[rainbow83]

hallo, slabute! vad ca sunteti toate in vacanta sper sa reveniti curand sa-mi tineti si mie galerie la slabit

[niculina04]

Anterior postat de rainbow83

hallo, slabute! vad ca sunteti toate in vacanta sper sa reveniti curand sa-mi tineti si mie galerie la slabit

salutare,ce fc dragilor?bebele?...........noi suntem pe aici doar ca fiecare e prin jurnarelul ei cand are timp...........

[rainbow83]

Anterior postat de niculina04

salutare,ce fc dragilor?bebele?...........noi suntem pe aici doar ca fiecare e prin jurnarelul ei cand are timp...........

bebele e un nazdravan, si Lucas la fel
avem programata marea intalnire pe 30 august, sper sa nu vina pana atunci

[Lempicka]

Buna !

Sunt o slabuta in devenire ( sper ! ) ..si sunt noua pe acest forum . Am 1.64 si 72 de kg , inca nu m-am hotarat ce dieta sa tin, speram sa ma ajutati voi. Am postat deja un mesaj la sectiunea " Ajutor " cu mai multe detalii , dar probabil trebuia sa il las direct aici.
Imi doresc deocamdata sa ajung la 55 de kg..si dupa cum am spus, nu tin o dieta anume ..doar am eliminat dulciurile, painea si prajelile ..si incerc sa beau peste 2 L de apa plata zilnic . Cu sportul..nu stau prea bine.
Desi am eliminat mancarurile nesanatoase, am mai gustat din cand in cand ..pur si simplu nu pot rezista ! Mai ales cand persoanele din casa mananca in fata mea pizza, ciocolata si alte prostii .. si desi ei stiu ca incerc sa slabesc..ma mai si intreaba daca vreau. Nu ma sustin deloc si cred ca si de aceea imi este foarte greu sa slabesc.

[rainbow83]

Anterior postat de Lempicka

Buna !

Sunt o slabuta in devenire ( sper ! ) ..si sunt noua pe acest forum . Am 1.64 si 72 de kg , inca nu m-am hotarat ce dieta sa tin, speram sa ma ajutati voi. Am postat deja un mesaj la sectiunea " Ajutor " cu mai multe detalii , dar probabil trebuia sa il las direct aici.
Imi doresc deocamdata sa ajung la 55 de kg..si dupa cum am spus, nu tin o dieta anume ..doar am eliminat dulciurile, painea si prajelile ..si incerc sa beau peste 2 L de apa plata zilnic . Cu sportul..nu stau prea bine.
Desi am eliminat mancarurile nesanatoase, am mai gustat din cand in cand ..pur si simplu nu pot rezista ! Mai ales cand persoanele din casa mananca in fata mea pizza, ciocolata si alte prostii .. si desi ei stiu ca incerc sa slabesc..ma mai si intreaba daca vreau. Nu ma sustin deloc si cred ca si de aceea imi este foarte greu sa slabesc.

bine ai venit
eu cred ca daca esti ambitioasa vei slabi chiar daca cei din casa nu te sustin! eu dupa sarcina trecuta am avut ambitie si am slabit chiar daca faceam mancare separat pt mine, pt sot si pt bebe Lucas cand am inceput diversificarea. sper sa am si acum ambitie . noi te vom sustine aici, si fetele se vor intoarce in curand din vacante, se va popula iar jurnalul si atunci va fi mai usor

[Lempicka]

Anterior postat de rainbow83

bine ai venit
eu cred ca daca esti ambitioasa vei slabi chiar daca cei din casa nu te sustin! eu dupa sarcina trecuta am avut ambitie si am slabit chiar daca faceam mancare separat pt mine, pt sot si pt bebe Lucas cand am inceput diversificarea. sper sa am si acum ambitie . noi te vom sustine aici, si fetele se vor intoarce in curand din vacante, se va popula iar jurnalul si atunci va fi mai usor

Multumesc pentru primirea calduroasa !
Ce nume frumos are bebelusul tau !
Deja ma simt mai motivata de cand am inceput sa citesc pe aici reusitele voastre..pana si bannerul din semnatura ma motiveaza, abia astept sa vad si eu ca scrie la al meu "Mi-au mai ramas 2 kg "..

[ioana87]

Anterior postat de Lempicka

Multumesc pentru primirea calduroasa !
Ce nume frumos are bebelusul tau !
Deja ma simt mai motivata de cand am inceput sa citesc pe aici reusitele voastre..pana si bannerul din semnatura ma motiveaza, abia astept sa vad si eu ca scrie la al meu "Mi-au mai ramas 2 kg "..

Buna, bine ai venit

Si eu am trecut prin aceeasi situatie, fara sustinere, ba mai faceam si torturi...eu am inceput cu south beach faza 1, apoi faza 2, acum mai mananc si dulciuri, dar moderat si mai rar, in plus fac f multa miscare, fiind dieta pe termen lung si cum avem multe kg de dat jos, mai facem si exceptii, insa la tine fiind la inceput, trebuie sa rezisti, la inceput e mai greu, astfel tii pasul pe loc...vei vedea rezultate f bune, si noi te sustinem, mult succes, multa ambitie, si vei vedea cum hainele actuale iti vor fi tot mai largi eu le-am schimbat deja aproape toate

[Lempicka]

Anterior postat de ioana87

Buna, bine ai venit

Si eu am trecut prin aceeasi situatie, fara sustinere, ba mai faceam si torturi...eu am inceput cu south beach faza 1, apoi faza 2, acum mai mananc si dulciuri, dar moderat si mai rar, in plus fac f multa miscare, fiind dieta pe termen lung si cum avem multe kg de dat jos, mai facem si exceptii, insa la tine fiind la inceput, trebuie sa rezisti, la inceput e mai greu, astfel tii pasul pe loc...vei vedea rezultate f bune, si noi te sustinem, mult succes, multa ambitie, si vei vedea cum hainele actuale iti vor fi tot mai largi eu le-am schimbat deja aproape toate

Multumesc !
Deja azi de dimineata am observat ca am cu 2 kg mai putin . Am inceput sa mananc mai sanatos cu 2 saptamani in urma. Cred ca e ok 2 kg in 2 saptamani...macar pentru inceput. Ma bucur foarte mult ca m-am inregistrat pe site si ca pot avea "colege de suferinta" ..ma motiveaza sa imi ating scopul !! Multumesc ! Abia astept sa-mi schimb si eu toate hainele cu unele mai mici.

[rainbow83]

Anterior postat de Lempicka

Multumesc !
Deja azi de dimineata am observat ca am cu 2 kg mai putin . Am inceput sa mananc mai sanatos cu 2 saptamani in urma. Cred ca e ok 2 kg in 2 saptamani...macar pentru inceput. Ma bucur foarte mult ca m-am inregistrat pe site si ca pot avea "colege de suferinta" ..ma motiveaza sa imi ating scopul !! Multumesc ! Abia astept sa-mi schimb si eu toate hainele cu unele mai mici.

felicitari e bine 2 kg in 2 saptamani! succes in continuare si incearca si putin sport

[Lempicka]

Anterior postat de rainbow83

felicitari e bine 2 kg in 2 saptamani! succes in continuare si incearca si putin sport

Multumesc mult!
O sa incerc sa ma mobilizez si cu sportul..desi o sa fie foaaaaarte greu. Azi am sarit putin coarda si am facut vreo 15 minute pe bicicleta de camera ..Eh, nu e cine stie ce..dar pentru inceput merge.