[karemina]

Anterior postat de dorutza

si pe mine m-a batut gandul de multe ori sa tin dieta disociata (sunt atatea rezultatae de slabit frumoase cu dieta disocata ,,, cele cu mentinerea sunt mai neclare )
si pana la urma am renuntat in ideea ca o voi tine atunci cand voi avea mai mare nevoie de ea (de exemplu dupa sarcina daca voi ajunge la dimensiuni imense, sau la o varsta mai inaintata gen 40-50de ani daca voi avea nevoie ca atunci e mai greu de slabit,)

Din cate stiu eu o dieta disociata dupa perioada de sarcina se recomanda doar dupa ce se termina perioada de alaptare, iar vin si spun "din cate stiu eu" efortul fizic sustinut nu e recomandat decat dupa terminarea alaptarii. La 40-50 an dieta disociata nu mai da randamentul pe care il da atunci cand organismul e tanar.

[Niculae Roxana]

De luni incep si eu dieta disociata si sper sa ma ajute pt ca am mare nevoie sa slabesc.

[Olguta4ever]

Anterior postat de Niculae Roxana

De luni incep si eu dieta disociata si sper sa ma ajute pt ca am mare nevoie sa slabesc.

Eu tin disociata de miercuri, azi e a 3 zi, sunt sigura ca voi avea rezultate, dar sa vedem cit rezist cu ea!!!

[Niculae Roxana]

Buna fetelor. Sper sa fiu tare si s-o tin toata. Am nevoie de rezultate pt a ma putea angaja.
Hai sa ne ajutam si sa slabim impreuna.
Poopici!

[globus]

buna.si eu m-am apucat azi sa tin aceasta dieta.vreau sa o tin aprox 3 saptamani.pe langa dieta mi-am programat si 3 sedinte de aerobic si sauna p saptamana plus seara o cana de ceai verde.sa vedem ce rezultate vor da combinate.baffta tuturor si, ne tinem la curent aici pe forum.pupici

[Niculae Roxana]

Bafta fetelor! Poate impreuna vom reusi sa slabim cat ne-am propus. Astazi am inceput dieta si trebuie s-o tin cam 2 luni apoi sa vedem cum ma mentin.
Stiu ca trebuie sa fac sport dar nu stiu ce sa fac. Cred ca ma apuc de abdomene. Astept parerile voastre.....bafta la slabit

[Niculae Roxana]

Astazi este cea mai grea zi pentru mine pt ca e ziua cu fructe si nu imi plac.
Trebuie sa imi ocup tot timpul ca sa nu ma gandesc la foame. Am auzit multe pareri despre dieta disociata si la majoritatea persoanelor a dat randament.
Bafta la slabit!!!

[Niculae Roxana]

Astazi este a doua zi de dieta si deja am slabit un kg....trebuie sa mananc carne slaba azi si este ok. Cea mai grea este ziua cu fructe in rest nu cred ca voi avea probleme.Spor la slabit fetelor si va pup pe toate.

[karemina]

Anterior postat de Niculae Roxana

Bafta fetelor! Poate impreuna vom reusi sa slabim cat ne-am propus. Astazi am inceput dieta si trebuie s-o tin cam 2 luni apoi sa vedem cum ma mentin.
Stiu ca trebuie sa fac sport dar nu stiu ce sa fac. Cred ca ma apuc de abdomene. Astept parerile voastre.....bafta la slabit

Eu iti spun cu mana pe inima ca nu vei reusi sa o ti 2 luni neintrerupt fara abateri, daca de la disociata te abati rezultatele nu vor fi cele scontate. plus ca la fel ca in orice dieta intervine per de platou iar la disociata daca intri in aceasta perioada e grav pt ca poate tine f mult. Parerea mea este sa ti 2 sapt cu 2 mentinere.

[karemina]

Anterior postat de Niculae Roxana

Astazi este a doua zi de dieta si deja am slabit un kg....trebuie sa mananc carne slaba azi si este ok. Cea mai grea este ziua cu fructe in rest nu cred ca voi avea probleme.Spor la slabit fetelor si va pup pe toate.

De ce? Este f ok aceasta zi: fructe amestecate sub forma de salata, mere la cuptor cu banane (am furat reteta de la unde din fete), mere calite.