[karemina]

Anterior postat de g3orgyka

buna.ma poate ajuta si pe mine cineva cu recomandarea undei diete disociate care sa dea rezultate?

In general toate tipurile de dieta disociata dau rezultate dar exact asa cum zice Slabuta nu o poti urma o viata eu am dat 22 kg si am luat 17 in 2 ani deci nu e ok si nu am axagerat cu mancatul

[karemina]

Anterior postat de g3orgyka

Aceasta dieta cred eu ca mi se potriveste sau cea Weight Watchers.Atat timp cat nu imi dedic intreaga zi doar pentru dieta asta imi este mai usoara.de exemplu merg la serviciu zilnic si nu pot tine o dieta stricta atata timp cand la serviciu nu am o pauza de masa,am incercat dieta Montignac dar nu am reusit decat o zi.

Si eu am aceeasi problema si mie imi plac dietele in care stii exact ce mananci si nu necesita sa ma car cu porbagajul masinii plin de alimente la munca, dar iti spun trecand prin asta ca nu e sanatoasa recupereti kg plus ca se produc dereglari. Eu am sa incep de luni o disociata dar cu f multa prudenta plus tot felul de vitamine indicate de un nutritionist pe care deja le iau de vreo 2 saptamani. Nu o mai fac de capul meu ca a fost nasol.

[g3orgyka]

sau poate nu am inteles eu dieta Montignac.Daca esti draguta sa imi spui exact ce trebuie sa fac si cu trebuie sa mananc si cum.....s-au nush o alta dieta care consideri k este buna pentru mine.

[g3orgyka]

dar de dieta cu supa de varza ce ziceti?da rezultate?

[karemina]

Anterior postat de g3orgyka

sau poate nu am inteles eu dieta Montignac.Daca esti draguta sa imi spui exact ce trebuie sa fac si cu trebuie sa mananc si cum.....s-au nush o alta dieta care consideri k este buna pentru mine.

Este aici pe site explicata f bine daca tot nu esti lamurita citeste pe net daca tot nu esti lamurita incerc sa iti explic eu monti merge pe principiu disocierii alimentelor exista in viziunea lui 3 grupe mari de alimente:

Grupa A : carne , oua, lactate, branzeturi
Grupa B: legume si gructe
Grupa C: paine, cereale, cartof, orez, paste etc.

Ideea este ca grupa A se poate combina cu Grupa B dar doar cu legumele .
Grupa C nu se combina niciodata cu Grupa A

Se elimina toate produsele de patiserie cofatarie carnea grasa, orice produs care contine zahar, alimente tip fast food. Alimentele nu trebuie prajite in ulei. Uleiul de floarea soarelui trebuie limitat .

Cam asta e principiul

[karemina]

Anterior postat de g3orgyka

dar de dieta cu supa de varza ce ziceti?da rezultate?

Nu incerca diete de genul asta sunt priculoase pt orgnism. Incearca Atkins , South Beach. Sau pur si sinplu o dieta hipocalorica.

[giglio86]

buna fetele...
ma numesc Mirela si de maine incep si eu disociata....
nu am tinut o niciodata ,sper sa dea rezultate.
va pup
nb

[rapsodie]

Bunaaaa
A incercat cineva dieta disociata pe saptamani?

[elena2629]

am o intrebare.Dupa saptamana de regim disociat ce mananc??Eu am un stil de vaiata cat de cat sanatos doar ca mai ma scap la dulciuri asta e marea mea problema.Vreau sa scap de 4 kg,nu am fost niciodata grasa nici macar cand mancam 2 ciocolate pe zi plus prajituri,plus paine si alte porcarii insa acum vreau sa scap neapart de cele 4 ,5 kg care ma streseaza.Ce mananc dupa aceasta saptamana?????

[yasemin]

Buna slabutelor! Deobicei sunt in trecere pe acest forum dar am decis sa iau lucrurile in serios si sa imi fac un jurnal. Am 20 de ani, 1.60 m inaltime si 54 kg. Sunt o persoana cu activitate fizica medie, fac aproape in fiecare zi 30 min - 1 ora de exercitii pentru toate grupele de muschi, insa nu ceva foarte intens, insist pe picioare, fesieri si abdomen. In timpul liceului nu depaseam 52 kg pentru care luam repede masuri si totul revenea la normal insa odata cu inceperea facultatii, lucrurile au luat-o razna si kg au inceput sa creasca, deoarece nu mai aveam deloc mese regulate, odihna era un haos iar stresul le depasea pe toate...astfel am ajuns la 58 kg Am tinut dieta disociata 3+3 si am dat jos 2 kg iar cu timpul tot oscilam dar mai putin de 55 kg nu reuseam sa slabesc. Acum sunt in anul 2 si e ceva mai bine...am tinut dieta Scarsdale insa doar o saptamana dearece aveam nevoie de ciorbe si supe si nu mi se potrivea, dar am slabit 1,5 kg intr-o saptamana ( + sport). Acum vreau sa tin dieta disociata pe zile : 1 zi proteine, 1 zi legume, 1 zi carbohidrati si 1 zi fructe deoarece cred ca mi se potriveste cel mai bine si am exemple in jur care au slabit foarte mult asa. Si beau ceai verde..ajuta la digestie Sper sa ajung la kg dorite cu ajutorul sfaturilor voastre, slabutelor