[crissa17]

Anterior postat de AngelStar

fetelor , a tinut cineva dieta cu 1 zi paste , 2 zile orez, 3 zile cartofi prajiti , 3 zile carne vita , 1 zi iaurt+ fructe si iar 3 zile carne pui , 1 zi legume , 1 zi chifetlutze vita si ultima zi era numai dulciuri ? ma gandesc sa o tin , dar mi-e frica sa nu ma ingras. a mai tinut-o cineva?

Eu doar zilele de chifletule, cartofi prajiti si dulciuri le-am tinut, si sa stii ca la dieta asta nu iti trebuie sport, stai pe canapea la televizor si mananci..cam 500g de cartofi prajiti pe zi, dulciuri...o ciocolata si inca ceva iar la chifletule, 1 kg de chiftelute..si...esti gata, + 3 kg pe tine...

Cum sa slabesti cu aceasta dieta, ai gasit-o pe net? Parca acum ceva timp dadusem si eu de ea, dar e o bateia de joc, , iti dai seama clar ca nu poti slabi cu paste, chiftele, cartofi prajiti dulciuri

[Mia12]

Anterior postat de crissa17

Eu doar zilele de chifletule, cartofi prajiti si dulciuri le-am tinut, si sa stii ca la dieta asta nu iti trebuie sport, stai pe canapea la televizor si mananci..cam 500g de cartofi prajiti pe zi, dulciuri...o ciocolata si inca ceva iar la chifletule, 1 kg de chiftelute..si...esti gata, + 3 kg pe tine...

Cum sa slabesti cu aceasta dieta, ai gasit-o pe net? Parca acum ceva timp dadusem si eu de ea, dar e o bateia de joc, , iti dai seama clar ca nu poti slabi cu paste, chiftele, cartofi prajiti dulciuri

Buna ! Tu ce dieta tii? vad ca functioneaza

[crissa17]

poftim? Eu azi asa..sa vad cum e, am tinut o zi doar cu lactate...dar nu tin o dieta anume, doar minim 1100kcal pe zi si maxim 1300kcal pe zi, plus minim 30 minute de sport pe zi...cam atat...

Ce functioneaza? Dieta de care am ras eu mai sus?

[vipergirl]

Buna,

Sunt si eu noua pe aici si as vrea sa incep o dieta disociata din aceea pe zile (carne - legume - lactate - peste - fructe). Ma ajutati sa gasesc o varianta potrivita mie? Va multumesc!

[Jane3107]

Eu, impreuna cu mama si sora mea am început de 2 zile dieta disociata pe zile. O zi lactate, una carne, una fructe, una peste. Da rezultate foarte bune. Apoi vrem sa disociem pe mese ca sa nu ne ingrasam la loc. Sa speram ca funcționează..

[adar]

Buna fetelor! Sunt Ada, grasuta de succes si vreau sa slabeeeeesc !!!
De ieri am inceput si eu dieta disociata 1-1-1. Ieri am mancat carne, azi legume-fructe, maine lactate.
Am tinut dieta asta de zeci de ori, am avut mereu rezultate cu ea.
O sa incerc sa intru zilnic la voi, ca sa nu fiu tentata sa calc stramb (macar din rusine!)
Si cred ca va trebui actualizat si tickerul ...

O duminica frumoasa va doresc!

[cata1185]

buna...
incepand de maine o sa incep si eu dieta disociata .. sper sa " rezist"
mai e cineva pe aici care o tine in acest momnet?.. doarece vad ca nu s-a mai postat de ceva timp

[g3orgyka]

buna.ma poate ajuta si pe mine cineva cu recomandarea undei diete disociate care sa dea rezultate?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de g3orgyka

buna.ma poate ajuta si pe mine cineva cu recomandarea undei diete disociate care sa dea rezultate?

De ce disociata si nu o altfel de alimentatie ca cea de pana acum, care sa te ajute sa uiti de grija kilogramelor?! Crezi ca disociata se poate urma o viata?

[g3orgyka]

Aceasta dieta cred eu ca mi se potriveste sau cea Weight Watchers.Atat timp cat nu imi dedic intreaga zi doar pentru dieta asta imi este mai usoara.de exemplu merg la serviciu zilnic si nu pot tine o dieta stricta atata timp cand la serviciu nu am o pauza de masa,am incercat dieta Montignac dar nu am reusit decat o zi.