Rina 90" s
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s, parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de nicoleta100
Vai AMADEEA saracuta de tine! Imi pare rau ca esti bolnavioara si trebuie sa iei ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iun 2010, 23:22:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
|
Multam mult,Nicoleta !
da,si eu m.am gandit sa sar peste ziua de apa...maine oricum voi avea numai lichide,pt ca nu pot sa mananc nimic...acum nu stiu ,fructe si antibiotice cum o ´fi ,dar vreau sa incerc sa ma tin pe cat posibil de Rina...voi tine ziua de apa mai incolo ,nu am ce face,,,,
sper sa ma simt mai bine maine,nu pot merge nici la serviciu ,nu am cum sa tin vioara la gat,poimanie am iar concert..si raspoimanie la fel..si uite asa...asta e ,nu am programat nimic
|
21 iun 2010, 10:09:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Cu placere AMADEEA! Sa te faci bine si asta repede pt ca nu e placut sa fi bolnav,Insanatosire grabnica si spor la slabit!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 10:23:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de Amadeea
Multam mult,Nicoleta !
da,si eu m.am gandit sa sar peste ziua de apa...maine oricum voi avea numai lichide,pt ca nu pot sa mananc nimic...acum nu stiu ,fructe si antibiotice cum o ´fi ,dar vreau sa incerc sa ma tin pe cat posibil de Rina...voi tine ziua de apa mai incolo ,nu am ce face,,,,
sper sa ma simt mai bine maine,nu pot merge nici la serviciu ,nu am cum sa tin vioara la gat,poimanie am iar concert..si raspoimanie la fel..si uite asa...asta e ,nu am programat nimic
|
Buna, Amadeea!
Imi pare tare rau ca esti bolnavioara si, pe langa asta, ti-au mai venit si musafirii Dar nu fi trista... Trec toate Noi suntem alaturi de tine si te sustinem, chiar daca de departe
Si eu consider ca este mai bine sa amani ziua de apa Nu e bine sa bei doar lichide daca iei antibiotice. Si maine daca te simti rau, sunt de parere ca mai bine papi si ceva mai consistent... Sanatatea inainte de toate!
Te pup, iubita si te imbratisez cu drag. Ai grija de tine!!!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 10:30:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
|
Buna, Nico!!!
Imi pare rau ca esti in acea perioada a lunii Sper sa reusesti sa te abtii de la dulciuri Daca tot ai pofta de ceva dulce, sa papi eventual niste cioco cu continut ridicat de cacao ( 85 %)
Ce face, bebelul tau mic si scump?!
Te pup dulce si te imbratisez cu drag
dulci si bebelului tau.
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 14:40:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Multam mult ,fetele,pt sfaturi !
astazi dim tot cu obrazul umflat m.am trezit...as putea sa jur ca m.a cotonogit cineva,ma simt rau ,mi.e frig,ieri cred ca am avut si febra, inghit antibiotice,nu pot sa pap decat pasat,m.am facut o groaza de fructe in blender,mai tarziu o sa mananc si ceva painica....ma ustura gatul ,nu pot inghiti nimic si nu pot deschide gura nici cat sa ma spal ca lumea pe dinti ...asta e...trec si prin asta..
insa fetelor,cred ca e cea mai buna dieta desi....nu pot spune ca nu am mancat ieri...oi fi mancat eu numai grisine si biscuiti si fructe....dar muuult....si si ele au calorii ,nu ? oricum, nu ma mai simt asa umflata....
Luna asta nu o sa iau nici anticonceptionalele...avand in vedere ca iau antibiotice...oricum nu.si vor face efectul...si decat se le iau degeaba,mai bine nu le iau deloc...va trebui sa am mai mare grija,dar nu am ce face...
ooooof,rau e sa nu.ti fie bine ) nici la lucru nu ma pot duce...mi.e somn si frig mai mereu...o fi de la antibiotic ,starea asta de somnolenta? eu nu prea am experienta cu ele...acu sa fie poate a 2.a oara cand iau antibiotic ...
va pup fetelor si va multumesc pt sustinere si incurajare !!! sunteti cele mai faine slabute !!!
|
21 iun 2010, 17:54:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 19:03:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
buna seara. banuiesc ca ma primiti si pe mine in grupuletul vostru de slabute frumoase si scumpe bine v-am gasit
ma cheama denisa, am 20 de ani (o sa fac in toamna 21; ce urat imbatranesc) si m-am apucat de la sfarsitul lunii aprilie de dieta Rina. mi se potriveste mai bine decat as fi crezut, iar organismul meu s-a obisnuit cu noul stil de viata sanatos.
am si rezultate. in prima luna, am dat jos 10 kg si saptamana asta o sa trec la a3a luna, mai exact de joi incolo. miercuri am a3a zi de apa (pentru ca intre cele doua luni, am mai tinut o zi suplimentara de apa) si o sa ma masor. sa vedem cati cm s-au topit in a2a luna (si am sa si postez la profil, ca sa stiti si voi).
sunt foarte multumita si sper sa mai dau jos si luna asta.
desi am momente cand imi spun ca arat oribil (asta pentru ca am avut impresia in pozele facute sambata asta, la un botez, ca sunt tot grasa; ca am iesit urat), se vede la haine (ca-mi cad, stau altfel pe mine si unele bluze pe care nu le-am putut purta inainte imi vin acum de minune), se vede la cantar (si mai incercasem sa slabesc inainte si ramaneam cu aceeasi greutate) si cei din jur m-au felicitat pentru ca sunt slabut acum (dar ca mai am si stiu prea bine asta) si nu le-au venit unora sa creada ca am avut ambitia sa incep un stil de viata sanatos si nou pentru mine!
si sunt asa multumita, pentru ca ma simt altfel in pielea mea. acum pot sa respir ca aproape toata grasimea s-a dus
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2375 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1858 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 20:15:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 20:36:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de strawberry
buna seara. banuiesc ca ma primiti si pe mine in grupuletul vostru de slabute frumoase si scumpe bine v-am gasit
ma cheama denisa, am 20 de ani (o sa fac in toamna 21; ce urat imbatranesc) si m-am apucat de la sfarsitul lunii aprilie de dieta Rina. mi se potriveste mai bine decat as fi crezut, iar organismul meu s-a obisnuit cu noul stil de viata sanatos.
am si rezultate. in prima luna, am dat jos 10 kg si saptamana asta o sa trec la a3a luna, mai exact de joi incolo. miercuri am a3a zi de apa (pentru ca intre cele doua luni, am mai tinut o zi suplimentara de apa) si o sa ma masor. sa vedem cati cm s-au topit in a2a luna (si am sa si postez la profil, ca sa stiti si voi).
sunt foarte multumita si sper sa mai dau jos si luna asta.
desi am momente cand imi spun ca arat oribil (asta pentru ca am avut impresia in pozele facute sambata asta, la un botez, ca sunt tot grasa; ca am iesit urat), se vede la haine (ca-mi cad, stau altfel pe mine si unele bluze pe care nu le-am putut purta inainte imi vin acum de minune), se vede la cantar (si mai incercasem sa slabesc inainte si ramaneam cu aceeasi greutate) si cei din jur m-au felicitat pentru ca sunt slabut acum (dar ca mai am si stiu prea bine asta) si nu le-au venit unora sa creada ca am avut ambitia sa incep un stil de viata sanatos si nou pentru mine!
si sunt asa multumita, pentru ca ma simt altfel in pielea mea. acum pot sa respir ca aproape toata grasimea s-a dus
|
Buna, Strawberry si bine ai venit in clubul nostru !
Wow!!! Wow!!! Wow!!! Ca altfel nu stiu cum sa-mi exprim uimirea si, totodata, admiratia Felicitari pentru kilogramele pierdute!!! Esti demna de toata admiratia!!! Ai slabit foarte mult! Esti grozava! Iti doresc din suflet sa ajungi la greutatea dorita si apoi sa reusesti sa te mentii
Iti multumim ca ne impartasesti din experienta ta! Rezultatele tale extraordinare ne dau si nou speranta ca vom slabi, ne fac sa ne ambitionam si mai mult! Si nu uita ca suntem aici sa ne sustinem reciproc, sa ne ascultam una pe alta... Asa ca, ori de cate ori treci prin momente mai grele ( desi eu sper sa nu fie asa), suntem aici pentru tine.
Te dulce si te cu drag.
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 20:44:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
|
Buna, Nico
Dragul bebel! Sper din suflet sa-i treaca cat mai repede Ii mai dau o tura de ca sa-i treaca mai repede
Felicitari, Nico! Ai trecut foarte bine de aceasta zi, tinand cont ca esti in perioada " musafirilor" Tine-o tot asa, draguta! In curand vom fi niste slabute
Te pup dulce dulce dulce
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|