Rina 90"s (etaj IX)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj IX), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de aniroc27
Buna tuturor . mi-a zis o fata super de acest forum si am zis sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 sep 2011, 15:11:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Anterior postat de aniroc27
Buna tuturor  . mi-a zis o fata super de acest forum si am zis sa imi fac cont si eu. Deci sa ma prezint: sunt Corina, am 27 de ani si sunt din Timisoara. Ieri am inceput dieta Rina 90, sper sa ma pot tine de ea, am ajuns la 78 de kg si nu ma mai suport, sunt haine care in iarna mi-au fost bune si acum numai....deci am hotarat sa fac o schimbare majora urgenta.Spor la toata lumea si sa reusim |
Buna! Bine ai venit printre noi.Sigur o sa reuseasca toata lumea, ne incarcam bateriile reciproc. 
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2011, 15:13:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Cum pot sa intru si eu in posesia cartii?
Nu o pot salva din biblioteca.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2011, 15:22:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Anterior postat de margutza
Cum pot sa intru si eu in posesia cartii?
Nu o pot salva din biblioteca.
|
http://forum.slabute.ro/dieta-rina-9...i-9365-72.html uite aici iubita 
|
06 sep 2011, 16:40:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Anterior postat de aniroc27
Buna tuturor . mi-a zis o fata super de acest forum si am zis sa imi fac cont si eu. Deci sa ma prezint: sunt Corina, am 27 de ani si sunt din Timisoara. Ieri am inceput dieta Rina 90, sper sa ma pot tine de ea, am ajuns la 78 de kg si nu ma mai suport, sunt haine care in iarna mi-au fost bune si acum numai....deci am hotarat sa fac o schimbare majora urgenta.Spor la toata lumea si sa reusim |
Bun venit printre noi!Spor la dieta!
|
06 sep 2011, 16:45:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 321
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Ms mult margutza, oanna14
|
06 sep 2011, 16:59:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Anterior postat de aniroc27
Ms mult margutza, oanna14 |
Oricand
|
06 sep 2011, 17:32:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
prima zi de gradi...un succes total 
Ana, la voi cum au stat treburile?
Sveta? iubita la tine cum mai merg lucrurile?
|
06 sep 2011, 17:56:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
voi ce faceti gagici?
|
06 sep 2011, 17:57:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 40
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 314
Aprecieri acordate: 38
Am fost apreciat(a) de 86 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Buna tuturor si bine v-am gasit!
Am studiat indelung acest site si m-am hotarat, de pe 10 august, sa tin si eu aceasta dieta, pentru ca in timpul sarcinii s-au acumulat kilogramele. 
Am reusit sa slabesc si sa mananc in acelasi timp.Acum intrebarea mea este : in ziua de apa(pentru ca maine e prima zi de apa din dieta) am voie ceai verde, de ex?am citit ca nu sucuri, etc.Dar nu am gasit despre ceai.
Va multumesc
|
06 sep 2011, 18:14:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Anterior postat de dank
Buna tuturor si bine v-am gasit!
Am studiat indelung acest site si m-am hotarat, de pe 10 august, sa tin si eu aceasta dieta, pentru ca in timpul sarcinii s-au acumulat kilogramele.
Am reusit sa slabesc si sa mananc in acelasi timp.Acum intrebarea mea este : in ziua de apa(pentru ca maine e prima zi de apa din dieta) am voie ceai verde, de ex?am citit ca nu sucuri, etc.Dar nu am gasit despre ceai.
Va multumesc |
buna si bine te-am gasit!!! si felicitari pentru reusita de pana acum
poti, dar neindulcit ..fara nimic in el
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
