[madautza]

Pai am inceput-o si eu de doua zile si chiar nu seamana cu nici o dieta de pana acum.Adica parca mananc mai bine si decat atunci cand nu tineam nimic.
Asta imi era simie greu sa cred;ca mancand alimente normale care se gasesc in orice casa se poate slabiDar voi sunteti dovada vie.Si mai ales 6 kg in trei saptamani e mai mult decat multumitor si motivant.

Alina plimbare placuta

[dienutza]

Anterior postat de madautza

Pai am inceput-o si eu de doua zile si chiar nu seamana cu nici o dieta de pana acum.Adica parca mananc mai bine si decat atunci cand nu tineam nimic.
Asta imi era simie greu sa cred;ca mancand alimente normale care se gasesc in orice casa se poate slabiDar voi sunteti dovada vie.Si mai ales 6 kg in trei saptamani e mai mult decat multumitor si motivant.

Alina plimbare placuta

....nu e vorba de cantitatea p care o mananci e vb de combinatia de alimente

[madautza]

Stiu doar ca la ziua de carbohidrati o sa tin cont putin si de calorii ca acolo e mai greu cu prajiturile,sa nu abuzez

[alynacrystyna]

Anterior postat de dienutza

plimbarik placuta alinutza

am revenit..pentru ca , fiimea, ca de obicei tre sa combine ceva..

[alynacrystyna]

Anterior postat de madautza

Stiu doar ca la ziua de carbohidrati o sa tin cont putin si de calorii ca acolo e mai greu cu prajiturile,sa nu abuzez

asta conteaza in ziua de carbo..sa nu abuzezi la cina
dar ma crezi ca eu intr-o zi la cina carbo am papat si un ecler si o bucata de tort diplomat si tot nu am depasit caloriile, aveam vreo 1240 parca in total

[Anita Luca]

Anterior postat de Verandreea

Dragele mele am trecut cu bine si de ultima zi de apa deci ma am ultimele 4 zile de diete
nu as fi reusit fara voiva multumesc din suflet pentru tot sprijinul acordat si pt ca m-ati suportat
bilantul acestei diete suna cam asa:
Bust -13cm
Talie -13cm
Sold -12cm
Abdomen -11cm
Total cu Rina -49 cm

Si acum domnul cantar zice asa cu pijama 75.5 kg iar fara 74.9 kg deci mi-am ajuns scopul acum il voi cobora la 65 fiind sigura ca voi putea si imi veti fi alaturi in continuare
trebuie sa recunosc ca nu am crezut de la inceput ca se poate, ma simt o castigatoare va multumesc din suflet

Anterior postat de Verandreea

vera felicitari draga pt reusita ta chiar esti o castigatoare, ma bucur mult pt tine

o zi usoara sa ai da tot nu mi-ai spus cum lucrii?

s a schimbat orarul de la 8 la 6 si sapt asta eu am lucrat de la 10 juma la 6 si sapt viitoare de la 8 la 4 asta daca nu mai schimba sefa mea ceva ca asa iplac schimbarile

Anterior postat de alynacrystyna

zice asa(stiu ca stii , dar am pus si pentru fetele care nu rezista numai cu apa Continuaţi să aveţi din când în când câte o zi de apă, eventual o dată pe lună pentru a vă purifica organismul şi sufletul. Dacă nu aţi respectat dieta sau dacă aveţi digestia îngreunată o zi de apă vă va reda senzaţia de foame. Mulţi dintre dumneavoastră aţi observat că vă face bine şi o aşteptaţi cu bucurie. Dacă vă este neplăcută atunci înseninaţi-o cu ceai, cu supe clare de legume şi cu sucuri de legume şi fructe, desigur, neîndulcite. Puteţi să şi săriţi peste această zi.
cred ca la fix intra ziua de apa la sfarsitul lunii...ce ziceti fetelor
sa vedem cate suntem pana atunci in ziua aia..ne hotaram sa fim mai multe

eu nu cred ca o sapot tine never ziua de apaca maia cu lesin pe la amiaza daca nu manac ceva adica daca n as lucra poate ar mai fi ceva da asa...ma detoxifiez numai la ziua de fructe

Anterior postat de madautza

Alina multumesc pentru primire.Pai ne sperie deoarece suna prea frumos ca sa fie adevarat. Dar daca voi ati incercat si ati slabit cred ca o sa mearga si la mine.
Deci abia astept ziua de maine si o sa tin cont de sfaturi

buna masautza, bine ai venit printre noisigur o sa ai rezultate sincer si eu am fost retinuta putin la inceput dar cand am inceput sa pierd kg m am indragostit de rina dar si de fetele de aici care sunt minunate

[alynacrystyna]

hielau anita!!!!!
ce faci iubita?

[Anita Luca]

helloo fete am intrat sa va salut numai da nu m am abtinut sa nu citesc si ce a ti vb azii am zis la sot ca numai va scriu ceva si mergem sa mancam si dupa ce tot am citit si a vazut ca a trecut o juma de ceas si eu nu mai merg in bucatarie s a dus sa manance ca a zis ca el moare de foame cu forumul meuam plecat si eu sa pap, revin repede nu scapat i voi asa usor doar tre sa ma plang ce am mai patimit azi ce am mai combinat(ca buburuza alinei)

[yoyo2708]

Mi-am facut si eu un ceai ca m-a cam ajuns...abia astept sa duc baba in pat,sa ma duc si eu ,ca tentatiile incep sa fie mari...parca ma cheama frigideru la el...si ar fi pacat sa stric tot

[alynacrystyna]

Anterior postat de Anita Luca

helloo fete am intrat sa va salut numai da nu m am abtinut sa nu citesc si ce a ti vb azii am zis la sot ca numai va scriu ceva si mergem sa mancam si dupa ce tot am citit si a vazut ca a trecut o juma de ceas si eu nu mai merg in bucatarie s a dus sa manance ca a zis ca el moare de foame cu forumul meuam plecat si eu sa pap, revin repede nu scapat i voi asa usor doar tre sa ma plang ce am mai patimit azi ce am mai combinat(ca buburuza alinei)

buna inca o data scumpa!!!!
fugi fugi...si pofta buna...intre timp eu o sa povestesc ce a combinat a mea printesa...
mergem la magazin , imi i-au cele necesare..si in drum spre casa , facem oprire in parcu de joaca..eu ma pun pe banca si a mea fuge sa se dea pe topogan...si cum are simtu foarte bine dezvoltat fuge direct la topoganu problema...din atatea cate sunt..se urca a mea pe scari..ajunge la topogan si isi da drumu..mai fete...si cand ajunge la baza ......a iesit cu tot cu apa care era il el...toata bine s-a udat...de nu improscat cu apa..mai ceva ca la pompieri ...mno asa ca hai acasa