Rina 90"s (etaj VIII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VIII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Da pana la poze si impresii mai am mult de tras...nu as fi avut la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iul 2011, 21:32:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.034
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.888 ori in 1.156 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
vai ce aiurea 
si tot din tara astepti alta? tu cand trebuie sa pleci?
O sa se rezolve pana la urma toate, trebuie doar rabdare 
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2011, 21:38:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Fetele, eu ma bag la somnic, noapte buna!
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2011, 21:39:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de ladyamneth
vai ce aiurea
si tot din tara astepti alta? tu cand trebuie sa pleci?
O sa se rezolve pana la urma toate, trebuie doar rabdare |
Ii spuneam si lu Alina pe mess,ca in 4 zile am dat jos 1,5 kg din cauza stresului ...da,tot din tara ,p-asta mi-a recomandat-o soacra-mea ,ca a mai lucrat cu babe ca a mea...eu tre sa plec duminica acasa in ro,dar sambata dupa-amiaza tre sa plec de la baba,ca mai am treburi ,normal vineri trebuia sa plec ,dar acum nu mai e posibil...atat de nesi a fost aia ,ca nici cand aplecat nu mi-a spus dc nu putea sa ridice baba...am aflat din alte surse ...si ea imi spunea ,hai mai lasa-ma sa incerc ,ca mai e timp pana vineri ,si cand am vrut sa o las singura in camera sa se descurce cu baba,pt ca credeam ca poate o intimidez eu ,mi-a spus ca nu pleca ,ca daca pleci tu eu scap baba pe jos...si mie atat mi-a trebuit sa imi spuna...a doua zi isi facea bagajele D-apai sper si eu sa se rezolve ,oricum plec de aici cu inima indoita,dar de plecat tre sa plec...cred ca am facut imposibilul sa fie bn...
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
13 iul 2011, 21:50:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.034
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.888 ori in 1.156 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Fetele, eu ma bag la somnic, noapte buna!
|
noapte buna Roxi o sa ma uit imediat la reteta 
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2011, 21:51:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
hello fete!!! am reveni si eu!! am fost la o plimbarica  asa pe racoare
|
13 iul 2011, 21:51:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Fetele, eu ma bag la somnic, noapte buna!
|
noapte buna 
|
13 iul 2011, 21:52:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Iubitele mele eu va las ....ma duc in patut ,maine am prog la defrisare de dimi si apoi iar muuulta treaba...va pupaacesc si va urez somnic pufos
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
13 iul 2011, 21:54:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2011
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 343
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
bine ai venit! eu am facut prostioare 
eusclaudia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 821 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2011, 21:55:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de eusclaudia
ce facetii? eu am venit de afara...si am venit cu coada intre picioare  am trisat azi am papat o inghetata desi am fost la amidon azi.parca m'a impins naiba sa imi cumpar ( nu am mai avut rabdare pana maine... ( nu avea multe calorii..80..dar totusi nu aveam voie inghetata azi ~x( |
mno lasa tu iubita, asta este...se mai intampla sa mai gresim....mai ales pe caldurile astea...compensezi tu cu sportu
|
13 iul 2011, 21:55:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.034
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.888 ori in 1.156 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Ii spuneam si lu Alina pe mess,ca in 4 zile am dat jos 1,5 kg din cauza stresului ...da,tot din tara ,p-asta mi-a recomandat-o soacra-mea ,ca a mai lucrat cu babe ca a mea...eu tre sa plec duminica acasa in ro,dar sambata dupa-amiaza tre sa plec de la baba,ca mai am treburi ,normal vineri trebuia sa plec ,dar acum nu mai e posibil...atat de nesi a fost aia ,ca nici cand aplecat nu mi-a spus dc nu putea sa ridice baba...am aflat din alte surse ...si ea imi spunea ,hai mai lasa-ma sa incerc ,ca mai e timp pana vineri ,si cand am vrut sa o las singura in camera sa se descurce cu baba,pt ca credeam ca poate o intimidez eu ,mi-a spus ca nu pleca ,ca daca pleci tu eu scap baba pe jos...si mie atat mi-a trebuit sa imi spuna...a doua zi isi facea bagajeleD-apai sper si eu sa se rezolve ,oricum plec de aici cu inima indoita,dar de plecat tre sa plec...cred ca am facut imposibilul sa fie bn... |
ce nasol. s-au combinat acum toate cand ar fi trebuit sa mergi linistita doar cu gandurile de rezolvat treburile din tara.
Sincera sa fiu, eu nu apelez la nimeni din tara pt munca, pt ca vezi, dai peste persoane incompetente
Tu oricum ai facut tot ce puteai sa faci, asta e, o sa fie cineva pana te intorci tu.
Si ai grija cu slabitul de la stres, ca la cate mai ai de tras de acum, e doar inceputul.
Incearca sa rezolvi totul cu calm, mai ales pt nunta, gandeste-te ca oricum nu poti sa impaci pe toata lumea...si va fi totul bine
Las' ca va fi bine si baba pana te intorci
Carnetul eu zic ca te incurca in perioada asta cand ai atatea pe cap dar daca esti in stare sa-l faci acum, go for it
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
