Rina 90"s (etaj XIII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XIII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de lady g
Maicaaaaa...ce bine arata eclerele tale Cris!Felicitari!
Va zic si eu noapte buna fete dragi!Ne ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 apr 2012, 22:35:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
|
28 apr 2012, 22:35:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de vikyfg
Salutare fetele nu prea am avut timp sa intru astazi am fost la munca hotelul e frumos si colegi super sper sa avem o vara mai linistita maine am liber sper sa pot sa intru putin va pupacesc ma bag la nani pupici
|
Buna iubita! Bine ca totul e in regula!Noapte buna!
__________________
 
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 apr 2012, 23:21:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Scarsdale
Date: 152cm, 69kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
|
multumesc mult pt carti!!!!
o noapte linistita sa aveti!!!!
luize, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1503 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 986 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 470 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2012, 00:40:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Buna fetelor .Mi-a fost dor de voi ... am incercat sa intru ,dar nu am avut retea ,nici din padure ,nici de la spectacol  .Acum am ajuns acasa ...am avut o zi extraordinar de frumoasa...ne-am distrat pana la miezul noptii...am incheiat noaptea cu trupa Voltaj ...am dansat de-am rupt  .......au mai cantat si alte vedete : Petrica Matu Stoian,Radu Ile,Mariana Edulescu ,Nicolae Furdui- Iancu,Mioara Velicu,Ionut Galani,Adriana Antoni,Provincialii,Connect-R si Voltaaaaj cei mai tari  .Au prezentat Mihai Morar si Daniel Buzdugan  .
Prin intermediul verisoarei mele care a cantat cu ansamblul... am putut sa-i vad pe toti in spatiul amenajat ptr. vedete  .Am facut cateva poze cu unii dintre ei  .
Au incheiat cu focuri de artificii si niste lasere cu lumini ...ceva de vis  .Nici nu ma asteptam sa vad o organizare asa de buna. Si vedetele au ramas impresionate de felul cum s-au comportat spectatorii.Au zis ca ar trebui sa fim exemplu ptr. bucuresteni  .Bravo lor si bravo primarului comunei care a fost laudat de toata lumea .
Ma scuzati ca am scris atat de mult  ... dar voiam sa impart cu voi buna mea dispozitie si cat de bine m-am simtit .
La padure am mancat proteine... ciocanele de pui si ficatei la gratar cu salata verde.Iar seara am gustat doar o bucatica de KURTOS COLAK (cozonac unguresc fierbinte).Nici nu mi-a mai trebuit mancat ...am topait de-am scos toate caloriile de la gratar 
Azi ...din nou la padure...ptr. ca ieri am stat mai mult la spectacol.
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2012, 06:21:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 49
Dieta: rina 90's
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
buna dimineata
hop si eu, cam matinala, dar mai tarziu siguuur nu am timp sa scriu.
astazi am zi de amidonuri, asa ca pt mine imi voi face urzici, dar fara putiiiina mamaliga parca nu sunt asa bune
as face niste cartofi natur sau ciuperci pe gratar si urzicile sa fie pe post de garnitura si bineinteles nelipsita salata
ieri am pacatuit ... ramasese o bucatica miiica de placinta cu mere de la ziua de carbo si in loc sa o dau cainelui am papat-o eu
astazi am ceva musafiri si e musai sa fac ceva dulce. cred ca fac un chec ca se face repede si eu nu prea ma dau in vant dupa el
in schimb sunt innebunita dupa eclere  , crema de zahar ars si in general prajiturile cu crema
se pare ca nu mai am atat vointa ca acum 3 ani. am gasit agenda in care mi-am notat zilnic meniul si de fff putine ori am calcat stramb, cel mai adesea la ziua de vitamine, pt ca atunci stiam ca am voie doar fructe nu si legume
si eu primesc zilnic papadii dar si alte floricele ce sunt pe imasul din fata casei .
mai nou, daca plecam pana la magazin, ma pune sa rup liliac sa-mi faca si mie si maridului cate un buchet
ieri am pacatuit ... ramasese o bucatica miiica de placinta cu mere de la ziua de carbo si in loc sa o dau cainelui am papat-o eu
se pare ca nu mai am atat vointa ca acum 3 ani. am gasit agenda in care mi-am notat zilnic meniul si de fff putine ori am calcat stramb, cel mai adesea la ziua de vitamine, pt ca atunci stiam ca am voie doar fructe nu si legume
eu fac eclere de pe la ... 14 ani . regula pt ele se baga la cuptor la foc tare (180-200grade-depinde de cum coace/arde cuptorul) primele 20 min si nu se deschide cuptorul sub nicio forma in tot timpul asta. eu de regula incing cuptorul la maxim cu cca jum ora inainte sa bag tava in cuptor, bag tava il pun la 180grade timp de 20 min,dupa care il dau la 160(cuptorul nostru cam arde si din cauza asta am pus jos de tot o folie de aluminiu si deobicei nu deschid cuptorul decat dupa jumatate de ora sau chiar deloc. prima tava se poate coace si in 40 min, apoi restul merg mai repede
eu de regula fac cojile seara si a 2 a zi le pun umplutura. ce ai facut tu acolo sunt choix a la creme, dar nu conteaza tot buuune sunt . eu le fac asa cand nu am chef, in rest, iau o punga din aceea pt congelator ca-i ma groasa si o tai la un colt, dar tre sa ai nervi de otel ca daca apesi mai tare se rupa punga. de vreo 2 ani nu ma mai chinui cu punga ci ... cu seringa de ornat tort . le fac cat de lungi/groase vreau si au si model
|
29 apr 2012, 07:32:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Neata fete ce face ti eu beau cafeluta la soare cu priveliste la mare super tare este foarte cald aici
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2012, 07:43:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
neata fetele!!haideti la cafea!!
 Viky cred ca e de vis!!eu nu am fost niciodata in afara Romaniei .pofta buna la cafea!!
Mire super ca v-ati distrat ieri!distractie placuta si azi
Tama,multumesc pt sfaturi,am mai citit si eu dupa ce le-am facut chestia cu cuptorul,am si scris mai sus,dar nu`i bai,s-au mancat si asa.data viitoare stiu cum sa fac.stiu ca se numsc si choix a la creme,dar mai pe romaneste ,le zic mini-eclere!!zi frumoasa sa ai
|
29 apr 2012, 08:09:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Buna dimi fetelor ...iar m-am trezit de dimineata...am o febra  ...nu va mai spun ...dar cu chef de miscare.... iar
Ne pregatim de plecare... va urez o duminica frumoasa si pofta mare la cafeluta
Nu stiu ce voi papa astazi  ...cred ca tot proteine cu salata si apa plata.
Pupici si ne-auzim diseara
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2012, 08:17:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Te pup, Cris .Daaaa... ne-am distrat super.Azi stam mai potoliti ...poate doar un volei sa ma mai ridice de pe patura .Avem iesirile astea asa dese ptr. ca varul meu pleaca din nou in afara tarii si vrea sa petreaca mai mult timp cu noi .
Eclerele pe care le-ai facut sunt identice cu cele pe care le fac si eu ...asa rotunde... si cu cioco deasupra.Ti-au iesit bineee .Treaba cu cuptorul am gresit-o si eu la inceput ...nu-i bai...pe urma am aflat cum sta treaba de fapt .
Sa ai o zi linistita si frumoasa !
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2012, 08:39:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
neata dragele mele!!!
Mire , ma bucur ca te-ai distrat ieri aoleooo o fo si alba-iuleanu meu Furdui
iubiiiii....ma bucur ca e totul ok si ca ai colegi ca lumea nu ca in partea cealalta
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
