Se cauta voluntare pentru Scarsdale!!!
Discuta despre Dieta Scarsdale in cadrul subiectului Se cauta voluntare pentru Scarsdale!!!, parte din categoria Diete; Buna ziua,
Cu aceasta dieta, am slabit in total 29kg, in 4 luni jumatate. In primele 2 saptamani am slabit ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mai 2011, 13:15:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: PiatraNeamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Scarsdale, Dukan
Date: 158cm, 109kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Se cauta voluntare pentru Scarsdale!!!
Buna ziua,
Cu aceasta dieta, am slabit in total 29kg, in 4 luni jumatate. In primele 2 saptamani am slabit 7kg. Intr-adevar, pentru ca am multe kg de dat jos, se duc mai repede, dar eu o consider o dieta foarte ok. Cred ca in curand voi reveni la ea, momentan tin Dukan, dar am un tranzit intestinal foarte incetinit, ceea ce la Scarsdale nu s-a intamplat. In concluzie, se poate slabi bine, se poate manca bine, cantitati nelimitate. Pe parcurs, veti dori sa limitati cantitatile, stomacul se micsoreaza. Bafta!
__________________
Prietenia este mana care sterge lacrima atunci cand viata te doare.
__________________________________________________ _________________________
11.04.2011 - 113 kg
11.05.2011 - 110kg
11.06.2011 - ?
|
23 mar 2012, 00:29:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Scarsdale
Date: 167cm, 55kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Se cauta voluntare pentru Scarsdale!!!
Buna tuturor.
Sunt noua pe acest site si vreau sa va felicit pe toti cei care sunteti in spatele acestei frumoase ”realizari”! Este intr-adevar printre cele mai bine organizate si mai pline de informatii site-uri de acest gen.
Eu, una, pot sa spun ca sunt incepatoare la toata ideea asta de stil de viata sanatos. M-am apucat de curand de alergat, incerc sa reduc pe cat posibil mancarurile grele gen prajeli. Nu am o greutate prea mare, 60 kg, dar mi-as dori sa ajung pe undeva pe la 56.
In legatura cu dieta Scarsdale, e o dieta eficienta. Am tinut-o si eu in urma cu 1 an si ceva si a dat intr-adevar rezultate. Am slabit cam 3 kg in 2 saptamani si nu am tinut-o 100% ca la carte. E o dieta pentru slabire pe termen scurt si, ce-i mai important, nu te infometezi. O recomand si urez bafta tuturor fetelor care o vor incerca!
tr87sim, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1726 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1209 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 22:49:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 165cm, 54kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Se cauta voluntare pentru Scarsdale!!!
Buna fetelor! Am apelat la slabute.ro pentru ca simt ca daca nu reusesc sa tin pana la capat aceasta dieta nu ma dezamagesc numai pe mine, ci si pe atii, ceea ce sper sa ma ajute. Ei bine, de maine ma apuc si eu de Scarsdale si SPER sa nu o las balta, iar. Trebuie ca de la 54 sa ajung pana la in jur de 48. Sper sa fiti alaturi de mine, dupa vacanta vreau sa ii uimesc pe toti cei de la liceu si pe toti cei care nu ma cred in stare! Pup fetele:*
P.S.: am tinut o alta dieta cu care am slabit 3 kg fara sa ma infometez, dar in ultimele doua zile am mancat toate prostiile din lume si ma simt dezamagita de mine, mereu se intampla asa.
smiledetective, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1527 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1010 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|