Ajutor va rog :)
Discuta despre Discutii pe diverse teme in cadrul subiectului Ajutor va rog :), parte din categoria Discutii generale; Am o mica problema , cum pot modifica valoarea apei din meniu? Am putut adauga alimentele in schimb nu stiu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 apr 2014, 16:05:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2014
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 179cm, 86kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Ajutor va rog :)
Am o mica problema , cum pot modifica valoarea apei din meniu? Am putut adauga alimentele in schimb nu stiu cum pot adauga si apa ? Multumeeesc
Coryna20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2296 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1779 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2014, 16:13:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ajutor va rog :)
Citat:
Anterior postat de Coryna20
Am o mica problema , cum pot modifica valoarea apei din meniu? Am putut adauga alimentele in schimb nu stiu cum pot adauga si apa ? Multumeeesc
|
Tot la meniu,scrii pe banda de cautare a alimentelor,apa plata sau de care vrei.
__________________
|
01 apr 2014, 16:18:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2014
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 179cm, 86kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ajutor va rog :)
Multumesc
Coryna20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2296 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1779 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2014, 16:24:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ajutor va rog :)
Citat:
Anterior postat de Coryna20
Multumesc
|
Cu placere!
__________________
|
01 apr 2014, 16:27:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ajutor va rog :)
Citat:
Anterior postat de Coryna20
Multumesc
|
E!!!!! Esti ''nou-nouta''.....de azi esti una dintre Slabute! Bine ai venit printre noi!!!!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
26 apr 2014, 20:45:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2013
Locaţie: Popesti-leordeni, Romania
Vârsta: 32
Date: 167cm, 81.8kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ajutor va rog :)
Buna :*,
Vad ca este cam in aceeasi situatie cu mine si eu am avut 86 si am ajuns acum la 83. Poate ne putem ajuta si sa vbim mai multe. Te pup si spor la slabit!
Pisi2109, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 830 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|