Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Se pare ca si noi suntem la fel. Pattrunjelul are gust bun si crud (am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 feb 2014, 13:38:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Se pare ca si noi suntem la fel. Pattrunjelul are gust bun si crud (am gustat eu acum, de curand)
Banana cand ai introdus-o? Ca si ea e alergena? Si noi ne luptam cu dermatita atopica si am teama de alergii. Ce ai mai evitat in prima faza?
|
eu cereale nu i-am dat deloc la cutie. f rar ii dadeam putina mamaliga cu malai din sursa sigura in piureul de spanac, asta de pe la 7-8 luni, eu am legume si verdeturi de la un producator bio. banana pe la 8 luni, dar cu emotii si cantitate mica. avocado pe la 7 luni si i-a placut. si intoate piureurile de legume am pus o lingurita de ulei de masline, de la inceput(6 luni). la carnita am inceput cu pasare, apoi vita, apoi ficat pasare (7-8luni). peste i-am dat pe la 11 luni-un an. asa am scapat noi de dermatita atopica:
-cumparam numai legume si fructe bio, cu exceptia bananelor si a lamailor
- cumparam numai carne,oua,lapte de la tara, de la animale crescute traditional, de la rude sau oameni pe care ii cunoatem bine
-detergentul clasic l-am inlocuit cu nuci de sapun, 100% naturale
-in loc de creme mai folosim doar ulei de masline si ulei de migdale bio.
nu stiu sa-ti spun care din toate astea au facut diferenta, eu cred ca toate la un loc
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
14 feb 2014, 15:53:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Butterfly, vreau si eu legume si fructe de la producator! pe toata perioada aului. poti sa ma lipesti de cineva? )
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2014, 19:45:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
maj i le-am dat mult mai devreme decat se zice, oricum am obs ca ff multe sfaturi sunt diferite, . ori thomas e ok cu alergiile, ori aici sunt produse mai ok. eu mereu i-am dat cantitati mici. v-am zis ca nici acum nu mananca mai mutl de o cescuta, maxim 150 gr la portie. si mereu combinate. spanac i-am dat de la inceputuri, cateva frunze fierte amestecat in piure, dar de ala baby spanac.
carne ii dau mai rar, a vrut sa ii dau de la borcanase, crezand ca suitn mai ok, parerile sunt impartite. si cu carnea cat de aiurea e, dar maj zic ca e mai buna decat in america. dar e scumpa aia bio, deci nu pot sa ii dau mereu organic etc.
si sotul zice pai il inveti cu cehstii organice, apoi ce faci.. asa ca nici nu imi permit, si nici nu pot sa il tin intr-un glob de cristal vb aia, totul la perfectie.
detergent normal, creme normale, cand il dau rar ca nu are rabdare. gel de baie am cump de la aveeno, dar am folosit si alte2.
cu microbii e f obishnuit, la cat umbla peste tot in 4 labe..si baga tot in gura..nu am sterilizat nimic. protectia de sfarc o spal numai cu apa, si cateodata il mai pun in apa fiarta cu bicarbonat.
eu sunt in partea semi opusa cu lucrurile astea de maxima dezinfectare. si ma bucur ca nu a patiti nimci niciodata. uneori mai afcea bubite ff mici pe langa gurita, dar poate sid e la mocheta de la ap vechi
cand citeam la alte fete cat se chinuiau, ma miram, eu is mai relaxata din punctul asta de vedere.
la fund il spalam mai greu cand era mic, si se sucea, sau ma durea burta, dar il mai stergeam cu carpulite umede de a lui,. cu sau fara tot se mai irita, si il dadeam cu sudocrem. cred ca cat timp va purta pampers tot o sa se irite
__________________
inceputul e greu
|
15 feb 2014, 05:13:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fete, am cam lipsit din peisaj zilele acestea. Bebe nu a scos nasucul inca, asteptam cu drag marele moment. Azi mergem la ceea ce sper eu sa fie ultimul consult cu burtica. Nu-mi vine sa cred ca mai am nici 3 zile pana la termen. Sunt curioasa daca dl dr ne va induce nasterea si azi imi voi strange, in sfarsit, bobitza cea mica si draga in brate.
In rest sunt oarecum bine: insomnii, mancariminale pielii pe tot corpul, zile de melancolie sau zile vesele. Acum sunt toata bucuroasa si in expectativa. Sper sa vin cu vesti mari.
Pupici si week-end placut tuturor
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
15 feb 2014, 07:07:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Romyna, sa ai nastere usoara, oricad ar fi ea!
ultima parte a sarcinii e ciudata rau, insa ce va urma e minunat! primiele saptamai cu bebe sunt f relaxante, bebe e cumite si te poti bucura de faptul ca esti mamica la maximum!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
15 feb 2014, 08:15:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Romina, iti doresc nastere usoara, recuperare rapida si un bebe sanatos si mancacios!
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
15 feb 2014, 13:49:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Butterfly, vreau si eu legume si fructe de la producator! pe toata perioada aului. poti sa ma lipesti de cineva? )
|
din pacate nu.... dar iti pot da o idee. te uiti la emisiunea corneliei marin de luni seara? poate poti sa cumperi de la ferma de unde se aprovizioneaza ea daca chiar esti interesata. din cate am vazut nu e in oras, dar cred ca au un reprezentant intr-o piata, nu se poate altfel. succes!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 feb 2014, 18:50:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Multam Butterfly, o sa caut pe net, sigur gasesc ceva.
Romy? ce faci?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 feb 2014, 19:51:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
A nascut Romy!!
Am vazut p fb
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
15 feb 2014, 19:53:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Si eu intrasem sa anunt acelasi lucru!
Felicitari, darga mamica! Chiar ma gandeam ca poate micul Victoras vine pe 15, e fix cu 6 luni mai mic decat strumful meu! Multa fericire va doresc si o recuperare rapida!
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|