"Slabute" din judetul Cluj
Discuta despre Judetul Cluj in cadrul subiectului "Slabute" din judetul Cluj, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Citat:
Anterior postat de kalikreina
Buna fetelor... eu merg la Big la sala daca mai sunteti care mergeti acolo ar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 aug 2013, 21:07:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 85.8kg
Mesaje: 165
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 12 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Citat:
Anterior postat de kalikreina
Buna fetelor... eu merg la Big la sala daca mai sunteti care mergeti acolo ar fi fain sa mergem impreuna... Sau ar fi frumos sa ne strangem mai multe si sa inchiriem o sala pt un volei de 1-2 ore... nu e asa scump (10-15 lei de persoana maxim).. Astept sugestii CARMEN
|
Nu vrei sa vii al sala in centru aerobic tae bo ... ceva de genu nu fitness
__________________
Myutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2455 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1938 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1164 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2013, 12:36:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Dieta: calorii
Date: 178cm, 75kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Scuze, am deja abonament la Big si e foarte frumos acolo. Merg si la aerobic si la fitness.. Chiar daca pretul e mai piperat, se merita!!!
kalikreina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1069 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2014, 20:06:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Bună fetelor,
Mi-am făcut un cont acum vreo 2 ani pe acest site, dar abia acum m-am hotărât: vreau și eu să devin o slăbuță!
Sper să mă țin e hotărâre până la finalul anului
|
Acest membru apreciaza mesajul lui nuka:
|
|
05 ian 2014, 20:09:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Citat:
Anterior postat de nuka
Bună fetelor,
Mi-am făcut un cont acum vreo 2 ani pe acest site, dar abia acum m-am hotărât: vreau și eu să devin o slăbuță!
Sper să mă țin e hotărâre până la finalul anului
|
Bine ai venit nuka!!!!!!
Intra pe etaje ,pe categorii de varsta,sau de kg.......ai cu cine vorbii si cine sa te sustina!!!!!!
Bafta!!!!!
__________________
|
27 feb 2014, 12:31:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 85.8kg
Mesaje: 165
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 12 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
ce faceti dragelor ? am revenit si eu pe aici
__________________
Myutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2455 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1938 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1164 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mai 2014, 13:57:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2011
Locaţie: dublin, Irlanda
Vârsta: 39
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
nu mai e nimeni pe aici? va salut cu drag
__________________
_______________________________________
Alaturi de fete la ''Marea SLABIRE''
Start: 27.04.2011 - 67,9 kg
Final: 11.05.2011 - 64,1 kg
- 3.8 kg
alicredo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1622 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1105 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2015, 00:12:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: gherla, Romania
Vârsta: 51
Date: 169cm, 67.4kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Servus fetelor
si eu sunt din jud. Cluj. sunt din Ghrla
vreau sa ma ajutati cu ceva retete cu putine calorii...
|
Informatii despre slabit
|
buna, calorii, cluj, dieta, judet cluj, judetul, sanatos, slabim impreuna, slabit, slabute, slabutelor |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|