Slabute din Iasi
Discuta despre Judetul Iasi in cadrul subiectului Slabute din Iasi, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; La multi ani slabute din Iasi,ce mai faceti??
Ralluk,ce mai faci?Cum merge trebusoara??...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 ian 2011, 13:44:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
La multi ani slabute din Iasi,ce mai faceti??
Ralluk,ce mai faci?Cum merge trebusoara??
|
04 ian 2011, 08:35:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 45
Dieta: mananc putin si des si ceai de slabit
Date: 168cm, 81kg
Mesaje: 190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
La Multi Ani si tie Irina si la toate fetele. Cu treaba merge nik de zis numa k am un program care nu-mi permite sa mai fac nik acasa, adik de la 9 la 19, 5 zile pe sapt si o data la 4 sapt, 6 zile pe sapt, cum e mai nasol. Deocamdata raman aici k probabil programu asta o sa fie numa pt astea 2 luni care-s mai nasoale pt comert. Oricum mai trag cu ochiul si pe site-urile de recrutare. Tie cum iti merge? 
Ralluuk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2548 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2031 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5-8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 ian 2011, 08:59:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Citat:
Anterior postat de Ralluuk
La Multi Ani si tie Irina si la toate fetele. Cu treaba merge nik de zis numa k am un program care nu-mi permite sa mai fac nik acasa, adik de la 9 la 19, 5 zile pe sapt si o data la 4 sapt, 6 zile pe sapt, cum e mai nasol. Deocamdata raman aici k probabil programu asta o sa fie numa pt astea 2 luni care-s mai nasoale pt comert. Oricum mai trag cu ochiul si pe site-urile de recrutare. Tie cum iti merge? |
Buna Ralluk!!
Si la mine e bine,treaba merge bine ,vanzarea creste
si la mine programul e mai dificil,asta pt ca eu am fost permisiva,tinand cont ca se gaseste greu un loc de munca,am zis sa fiu si eu ingaduitoare
in cursul sapt,lunea am de la 12-22,iar in celelalte zile pan vineri de la 10-pan max la 20,normal programul e de 7 ore,ma plateste pt 7 ore,dar tinand cont ca la sensiblu faceam ore suplimentare fara palata dat faptului ca era multa treaba si oameni putini,nu mai spun nimic
iar in week-end,unul lucrez full si liber luni si unul sunt libera
La mine merge acum ca nu am responsabilitati,dar dup ce apare bebikul nu mai accept asa conditii
|
05 ian 2011, 06:31:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 45
Dieta: mananc putin si des si ceai de slabit
Date: 168cm, 81kg
Mesaje: 190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Buna Irina. La noi asa a facut programul k sa nu scada salariile, si asa tare sunt curioasa sa vad ce bani imi da pe 10, pt luna decembrie  . In rest dak n-ar fi frig ar fi ok, dar imi cam ingheata picioarele, si ma scoate din sarite. Trag speranta sa se mai moaie gerul. O zi frumoasa.
Ralluuk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2548 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2031 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5-8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2011, 08:02:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Citat:
Anterior postat de Ralluuk
Buna Irina. La noi asa a facut programul k sa nu scada salariile, si asa tare sunt curioasa sa vad ce bani imi da pe 10, pt luna decembrie . In rest dak n-ar fi frig ar fi ok, dar imi cam ingheata picioarele, si ma scoate din sarite. Trag speranta sa se mai moaie gerul. O zi frumoasa. |
Buna Ralluk,la mine a venit sefu ieri si ma anuntat ca afacerea le merge prost,ei nu mai au bani de investit si nu ma mai pot plati deccat max o luna ,le-am zis tot ieri ca sunt insarcinata si a zis sefu ca se schimba datele problemei si tre sa regandeasca planul,sa vedem azi cu ce raspuns vine,contractul meu e pe perioada nedeterminata
|
06 ian 2011, 09:23:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
La multi ani slabute din Iasi
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 ian 2011, 12:03:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Citat:
Anterior postat de lacra81
La multi ani slabute din Iasi
|
La multi ani Ioanelor!!!
|
10 ian 2011, 23:40:53
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 39
Date: 176cm, 72.0kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Buna seara!
Sunt noua pe acest forum si imi doresc din tot sufletul sa slabesc. Sunt o mamica care se lupta cu kilogramele si cu pofta de dulce cam de cand ma stiu.Am tinut diverse cure de slabire, am slabit, am ajuns la greutatea dorita, adica 60 de kilograme dar dupa sarcina am ramas cu cateva kg in plus.Desi am nascut de un an si ceva nu am putut sa tin o dieta adevarata pentru ca am alaptat.
Sper ca alaturi de voi sa reusesc sa ajung din nou O SLABUTA.!
chipanddale12, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1500 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 ian 2011, 10:16:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Citat:
Anterior postat de chipanddale12
Buna seara!
Sunt noua pe acest forum si imi doresc din tot sufletul sa slabesc. Sunt o mamica care se lupta cu kilogramele si cu pofta de dulce cam de cand ma stiu.Am tinut diverse cure de slabire, am slabit, am ajuns la greutatea dorita, adica 60 de kilograme dar dupa sarcina am ramas cu cateva kg in plus.Desi am nascut de un an si ceva nu am putut sa tin o dieta adevarata pentru ca am alaptat.
Sper ca alaturi de voi sa reusesc sa ajung din nou O SLABUTA.!
|
Bine ai venit!!!! Incearca sa mananci ciocolata cu peste 70% cacao....eu cel putin, mananc in fiecare zi cate o patratica si in rest multe fructe.... si eu sunt foarte innebunita dupa dulciuri...dar trb sa gasesti un echilibru, sa nu mai simti nevoia de dulce.... in rest...pentru slabit... mancare sanatoasa si sport!!!
mult spor!!
|
19 ian 2011, 07:33:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Salutare slabute din Iasi!!!!
ce mai faceti??
Ralluk,tu ce mai faci,esti bine,serviciul cum merge?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Jurnal Spiridus - un corp frumos este unul sanatos
