[floricica0vesela]

Emisor, stii ca mi-e dor tare de tine

ma bucur sa aud ca casa e gata aranjata si kg-ele plecate

pari asa de optimista si fericita ca inspiri pe cei din jurul tau

eu acum sunt in IT in vizita la ai mei o saptamana
de diete si kg nu iti zic sa nu-ti stric cheful

dar mai am pana prin ianuarie cu lucrul de noapte, si apoi termin pe veci
vorbim mai des dupa,

multi pupici

[VentoFreddo]

Sa dau si eu raportul:
inainte de md-o cana de ceai de armurariu si sunatoare
md-60 gr fulgi integrali orz cu cafea decoof,scortisoara si o lingura indulcitor bio de stevie
gustari-ceai de macese si scortisoara
pranz-linte fiarta si cascaval,salata de varza cu otet balsamic si ume
cina-salata de varza cu ton

Anterior postat de yana42

Salutare!
Eii... nu-i aşa rău.. În două zile le dai tu jos...
Hai că azi ai mâncat curăţel... De obicei iei doar 3 mese?
Eu abia am sosit din plimbăreală...
Mâine vin la raport...

Buna,iubita!ieri nu am intrat
Nu,de obicei iau si gustari(migdale,cioco neagra,fructe)
lasa,nu te speria,simt eu asa ca se va vedea scadere

Anterior postat de lacra81

nici o grija ..cu un meniu ca cel de azi toata sapt ..duminica ai 65 sigur

sa ai gura aurita

Anterior postat de losefat

Saluti,
meniul suna bine!Ce fel de cioco?Neagra?
Nu am mancat de fff mult timp cioco...imi recomazi o marca buna...pls
Nu te necaji din cauza cantarului, ii vi tu de hac...

da,e cioco cu 70%,se numeste Ecuador,la lidl o gasesti,preferata mea e cu raspberry,alui meu ii place cu coaja de portocalaNu am vazut din pacate sa aiba mai mult de 70%,si eu as fi vrut..

Anterior postat de coco23

Ema, imi permit sa dau un sfat: o marca buna este Heidi sau Lindt.
Heidi imi place cea cu lapte sau alune, desi au enorm de multe sortimente.
Lindt - grozava e cea cu menta sau cea neagra, cu cacao

Asteptam si alte pareri.

ms de pareri,eu numai neagra vreu,minim 70%(asa e permisa la Monty)

Anterior postat de lacra81

ce ma rasfeti,Lacra
iti multumesc,sa ai si tu o zi superba!

Anterior postat de floricica0vesela

Emisor, stii ca mi-e dor tare de tine

ma bucur sa aud ca casa e gata aranjata si kg-ele plecate

pari asa de optimista si fericita ca inspiri pe cei din jurul tau

eu acum sunt in IT in vizita la ai mei o saptamana
de diete si kg nu iti zic sa nu-ti stric cheful

dar mai am pana prin ianuarie cu lucrul de noapte, si apoi termin pe veci
vorbim mai des dupa,

multi pupici

Floriceeeellll drag!!!!
Of..pleci din grecia?Sa ma tii la curent!
vacanta placuta in Italia,sper sa ai vreme frumoasa!!Lasa kilele in pace,cand esti stresata nu iti iese nicio dieta,iti zic din proprie experienta..cand te vei linisti u serviciul si viata personala,atunci o sa slabesti ca un fulger!Te pup cu drag si dor!!

[floricica0vesela]

Emi, ce bine imi pare sa te citesc

da, o sa mai stau in Grecia pana in ianuarie, apoi plec.vacanta s-a terminat

eu nici nu sunt stresata, nici agitata, ba chiar foarte relaxata in ultima vreme.
doar obosita sunt.
doar ca sunt la serviciu 9-10 ore in fiecare noapte, in care nu pot sa mananc nimic altceva decat chips-uri, ciocolata si alune
in nici un caz mancare gatita sau salata
asa ca las dieta pentru zile mai bune, acum mananc acasa pe cat pot cat mai sanatos, ca sa nu o iau chiar de tot in sus
dupa un an de zile cu program de asta, nu ma pot plange, am 3-4 kg in plus fata de cat aveam.

la voi altfel, toate in regula?

[VentoFreddo]

Flori
la noi toate bune,sa zic..stii tu frecusurile cu birocratia pe la noi,da trecand peste asta,le rezolv incet incet,nu ma plang,sanatoasa sa fiu
As vrea sa stam mai pe indelete de vorba,sa-mi povestesti ce face iubi tau,cum de rezisti la orarul ala criminal..si ce mancare "sadica" ai..numa fast food..cum sa nu te ingrasi
Bine ca esti in vacanta,mai reglezi alimentatia.Pe urma ce faci,pleci in Ita,sau vii in Ro
Eu mai dispar,ca am mesteri la lucru(am primit mobila si-i supraveghez).Mai vorbim,ok?pup si o zi frumoasa!

[floricica0vesela]

mda, birocratia din tara
stiu ca mie una nu mi-e dor de ea
da asa e. sanatoasa sa fii, ca restul se fac

iubi....ne-am certat la inceputul anului si a plecat din Grecia
a iesit urat de tot, dar nah, in tot raul si un bine.
mai bine ca s-a-ntamplat mai devreme decat mai tarziu, cand daunele ar fi fost mai mari

programul, ce sa zic.
zic merci ca am de munca, ca la cum merg treburile cam peste tot, aud ca multi nu au norocul asta
e greut, is mai mereu aiurita de cap si obosita, dar ce sa fac, nu mai e mult.
in ianuarie plec si apoi gata, pe cat posibil incerc sa lucrez ziua

nu merg nici in tara, nici in IT, ci mai la nord, in Copenhaga
sa vedem ce va fi.

cat de vacanta, e aproape gata.
inca nu am reusit sa ma desmeticeasc, am ajuns marti, si luni deja ma intorc, marti trebuie sa fiu la munca
dar daca tot is in vacanta, macar ma bucur de ea, nu stau sa ma gandesc la regimuri
ca sufar destul de foame la munca
si oricum in 76 zile nu pot salva lumea

de Ame ce mai stii? nu am citit de ea nicaieri.

pupici multi

[losefat]

Anterior postat de VentoFreddo

da,e cioco cu 70%,se numeste Ecuador,la lidl o gasesti,preferata mea e cu raspberry,alui meu ii place cu coaja de portocalaNu am vazut din pacate sa aiba mai mult de 70%,si eu as fi vrut..

Yammmi ce pofta am, o sa merg sa imi cumpar...sufar dupa cioco...cam cat as avea voie sa mananc?

[floricica0vesela]

Anterior postat de losefat

Yammmi ce pofta am, o sa merg sa imi cumpar...sufar dupa cioco...cam cat as avea voie sa mananc?

maxim 40 g pe zi, ca desert dupa masa lipidica sau gustare intre mese

[VentoFreddo]

Anterior postat de floricica0vesela

mda, birocratia din tara
stiu ca mie una nu mi-e dor de ea
da asa e. sanatoasa sa fii, ca restul se fac

iubi....ne-am certat la inceputul anului si a plecat din Grecia
a iesit urat de tot, dar nah, in tot raul si un bine.
mai bine ca s-a-ntamplat mai devreme decat mai tarziu, cand daunele ar fi fost mai mari

programul, ce sa zic.
zic merci ca am de munca, ca la cum merg treburile cam peste tot, aud ca multi nu au norocul asta
e greut, is mai mereu aiurita de cap si obosita, dar ce sa fac, nu mai e mult.
in ianuarie plec si apoi gata, pe cat posibil incerc sa lucrez ziua

nu merg nici in tara, nici in IT, ci mai la nord, in Copenhaga
sa vedem ce va fi.

cat de vacanta, e aproape gata.
inca nu am reusit sa ma desmeticeasc, am ajuns marti, si luni deja ma intorc, marti trebuie sa fiu la munca
dar daca tot is in vacanta, macar ma bucur de ea, nu stau sa ma gandesc la regimuri
ca sufar destul de foame la munca
si oricum in 76 zile nu pot salva lumea

de Ame ce mai stii? nu am citit de ea nicaieri.

pupici multi

Nu stiam de iubiAsa a fost sa fie..bine ca nu ati avut copii,asa fiecare pe drumul lui,sa-si gaseasca sortitul
A,.super ca pleci in tarile nordice,daca ai loc de munca sigur deja,e fain rau,acolo nu e crizaVisul meu e sa vizitez tot nordul EuropeiPoate te vizitez in Copenhaga ca in Ro si Ita nu am fost capabile sa ne intalnim
Succes cu toate planurile,ai dreptate cu dieta,va fi timp sa te gandesti la ea dupa vacanta

Anterior postat de losefat

Yammmi ce pofta am, o sa merg sa imi cumpar...sufar dupa cioco...cam cat as avea voie sa mananc?

Ai primit raspuns de la Flori,si ea e la Monty,sau era pana sa plece in GreciaDar sa stii ca eu una rar am ajuns la 40 gr,ma satur cu 25-30
Noapte buna,fetele!

[lacra81]

buna,emy
am citit cate ceva de prin jurnalul tau ...ce la paine bagai
de luni m-am hotarat sa tin 100% Montignac ..adica ca la carte ...we asta invat
azi pap asa -md-2 felii muschi file
-200 ml cafea
pranz-orez basmati cu ciuperci
- salata de varza
G1-mere
cina-carne de vitel la gratar +salata
e cat de cat ok

[lacra81]

cum e mobila
cred ca e super
azi e zi de curatenie banuiesc