Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele....o zi frumoasa va doresc...eu nu am intrat in casuita deoarece acasa mi-a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 iun 2011, 10:46:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele....o zi frumoasa va doresc...eu nu am intrat in casuita deoarece acasa mi-a traznit calc...au fost duminica niste trasnete si norii cu ploaie ,erau negrii si urati si se bateau tobele in cer la greu...
eu ma simt obosita...o sa treaca....gata am scapat si de musafiri...sapt.aceasta nu gatesc am mancare suficienta...
Ella foarte frumoas pozele...se vede pe chipul vostru ca sunteti fericit...nu acelas lucru pot spune despre Vidia,in ochii si pe fata ei se vede tristete in suflet...sunteti slabute amandoua ...Vidia daca mai slabesti se frang piciorusele de slaba ce esti...pup....
Emy,zici ca tigla e deja pusa pe casa si urmeaza interiorul...bafta in continuare si spor sa aiba muncitorii...azi cum esti ?..te mai doare burtica?...si mie mi-au venit rusii mai repede e din cauza apei in care am stat doua zile la rand si a stresului...
Kika am inteles ca si tu ai slabit...felicitari...
Aly mereu in lupta cu kg...of,of,..nu vor sa plece definitiv nicicum...
Fely inca putin si incepi serviciul...mai poti?
Aness oare ce face?intru si la ea in jurnal...
Tuturor fetelor din casuta pupici si bun venit celor noi...
|
Buna Angy.Ai dreptate in tot ceea ce ai spus ,pe fata mea se vede si eu candma privesc in poze tot asta vad
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2011, 10:51:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Gata fetele ,David a terminat tratamentul Luna viitoare mergem la mare pe 15.Eu acum trebuie sa fac papa ieri nu am mai reusit eram franta ,mai aveam ceva prin frigiO zi frumoasa va doresc
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2011, 11:06:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Am discutat si cu sotul in legatura cu situatia noastra.I-am spus cum ma simt caci nu pot trece peste si nu stiu daca voi reusi vreodata.Problema mea este ca uneori ma iau de el urat si il acuz ca inca ar mai avea vreo legatura.Mi-a spus ca s-a saturat sa-l acuz pe nedrept ,a gresit ,incearca sa repare ,ii pare rau ,nu vrea sa divortam caci ma iubeste,citez"nu pot sa-ti scot inima sa ti-o arat ,incerc sa-ti demonstrez(si are dreptate ,dar trebuie sa uit si eu .)Si stiti ce ,are foarte mare dreptate ,de atunci se comporta foarte frumos cu mine ,chiar dupa ce venim de la mare cu copiii ,mergem dupa undeva doar noi doi ,m-a sunat de dimi sa-mi spuna caci aseara cand trebuia sa vorbim eram la spital si urma sa-l sun eu dar nu l-am mai sunatam vrut sa vad ce reactie aresi asta o sa se intample des E cel mai bine De ce sa tot sufar ,nu are rost si gata viata e prea scurta ,asa ca inchei aici capitolul acesta urat si incep altul frumos ,fara ganduri urate
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2011, 11:12:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Am pus 2 poze cu sandalele cele noi primite sambata de la sot......
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2011, 11:15:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de angela av
Kamy sigur Sorana de la dintisorii e maraita si plange...
|
Asa am zis si eu.....pupik si o sapt frumoasa iti doresc....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2011, 11:17:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de david
Am discutat si cu sotul in legatura cu situatia noastra.I-am spus cum ma simt caci nu pot trece peste si nu stiu daca voi reusi vreodata.Problema mea este ca uneori ma iau de el urat si il acuz ca inca ar mai avea vreo legatura.Mi-a spus ca s-a saturat sa-l acuz pe nedrept ,a gresit ,incearca sa repare ,ii pare rau ,nu vrea sa divortam caci ma iubeste,citez"nu pot sa-ti scot inima sa ti-o arat ,incerc sa-ti demonstrez(si are dreptate ,dar trebuie sa uit si eu .)Si stiti ce ,are foarte mare dreptate ,de atunci se comporta foarte frumos cu mine ,chiar dupa ce venim de la mare cu copiii ,mergem dupa undeva doar noi doi ,m-a sunat de dimi sa-mi spuna caci aseara cand trebuia sa vorbim eram la spital si urma sa-l sun eu dar nu l-am mai sunatam vrut sa vad ce reactie aresi asta o sa se intample des E cel mai bine De ce sa tot sufar ,nu are rost si gata viata e prea scurta ,asa ca inchei aici capitolul acesta urat si incep altul frumos ,fara ganduri urate
|
Draga mea sper din totul sufletul sa-ti fie bine,sa nu mai suferi...viata e scurt de ce sa nu o traim frumos?Mergeti amndoi undeva,discutati si vedeti ce e de facut...tu trebuie sa stii mai bine ca orice ce e in sufletul tau,ce sentimente mai ai pt el si ce vrei de la viata de acum incolo....
Ma bucur ca David e bine acum.....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2011, 11:50:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Buna,iubitele,am dormit azi pana la 11Ma trezeam si iar adormeam,am visat 10 vise credO fi fost de la pastila de durere de azinoapte..Efect secundar
Acu ma duc sa iau md,la 12,deh,daca am dormit ca poarca.Da nu mai ma doare nimic.
Ella,ce cald la tine la muncapai e sauna curata..uite deaia slabesti tuSi poti sa-i dai Kikkei nr de tel sau id,pe privat
Vidi,ma bucur ca termina baiatul tratamentul si ca -l duci la mareSI faptul ca incerci sa nu te mai stresezi pt situatie e f bine,ori alba ori neagra..o sa vezi mai bine dupa excursia in 2
Kamy iubita,eu zic ca se alinta si ca o sa o dezveti dupa ce ii ies dintisorii la printesa mica
ANgi,cum ti-a traznit calculatorulSper ca nu au mai fost alte daune...Cu nunta e pus tot la punct sau mai ai amanunte de aranjat?AI grija de tine,odihneste-te cat mai mult!Da,azi incep cu firele,si tot azi a cumparat si izolatia..SPer pana in august sa fie gata
Lora,si eu fac icrele simple,le frec numa cu ulei cate putin,ca la maioneza,si mai pun zeama de lamaie,ceapa tocata la urma (optional) si gata...ce mi-e pofta,ca aici nu se gasesc
Unde ai ajuns,Lora?Ma bucur ca ai acces la net
Fetele,o zi frumoasa sa aveti,fug sa pap si sa vad ce fac de mancare..as vrea ardei umplut sau varza calita..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2011, 11:52:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
A,si ALy,bravo ca te-ai hotarat sa scapi de jumtea aia de kil,si eu patesc la fel cu 300 de gr,ba sunt ba nu suntAs vrea la finele concursului sa dispara,da cum nu prea mai fac sport sapt asta..nush'
Pupici,o zi frumoasa!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2011, 12:30:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Ma bucur ca ai ajuns cu bine, sa ne ti la curent.Pupici.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2011, 12:33:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Ce harnicuta esti,si eu azi am de gatit. Baiatul meu servea masa de pranz la mama, acum e plecata in statiune si l-a invatat tot cu mancare proaspata zilnic. Va trebui sa-i gatesc si pt. masa de pranz si pt. cina. Face sala si vine flamand , imi tot spune ca trebuie sa manance bine
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
09, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|