[manumanuela]

Emi ai scris despre beneficiile vinului rosu,dar nu mai stiu la ce pagina.Tu mai tii minte?Vreau sa il citesc lui Doru.Cred ca ptr el ar fi f bun .

[sherpika]

Sunt retete arabesti . Am si eu o punga de vinete la congelator, o scot in seara asta si fac maine . Eu una sunt innebunita si dupa hummus, dar musai facut in casa, ca mie immi place cu mai mult usturoi . Si fac si combinatii cu ardei copt sau cu frunze (patrunjel, leurda). Gata, tac, ca mi se face foame

[VentoFreddo]

Anterior postat de sherpika

Hmmmm, spanac cu oua romanesti (in apa) Bun pentru cina N-am varza murata, nici zeama, evident Poate gasesc la piata.

Emi, eu fac vinete cu usturoi si iaurt si putina pasta de susan sau cu ceapa verde, nuci, rosii, patrunjel, ulei de masline, suc de rosii si boabe de rosie. Nu stiu daca sunt conform Monti, dar eu numai asa mananc vinete, ca nu prea imi plac altfel

sunt Monty si suna f bine..eu le fac simplu,salata,cu ceapa,si le mananc pe felii groase de rosii
ce sunt boabele de rosii..

Anterior postat de manumanuela

Maine ,md salata verde cu ton si surimi si ceapa verde.Pranz,mancare de varza cu ceva carne.CINA,salata de fasole cu ceapa si ardei copt.Am uitat sa zic,am luat si capsuni2kg

alt meniu de nota 10 vezi ca ,capsunile le poti manca si cu ciocolata,la o gustare sau desert la pranzsa mananci portii generoase,altfel ai putine calorii,ca varza practic are f putin..tonul e in ulei?sa-l scurgi bine

Anterior postat de manumanuela

Lui Doru i le fac cu maioneza,ptr mine simple cu putin um si ceapa.Sambata o sa le pap la o masa.Sa vad care.

f bun,poti sa le mananci pe felii de rosii,nu le strica gustul,dimpotrivaca idee,poti sa mananci si tu cu maioneza,daca o faci tu in casa e conforma,aia de cumparat are zahar,amidon si alte tampenii,cah,cah!
vinetele sunt pl,pt ca sunt facute cu ulei sau maioneza,deci la md saptamana asta nu mai poti sa le mananci,ramane cina sau pranzul..sau amandoua chiar
da,si eu m-am amuzat pe acolocu fetele..

[VentoFreddo]

aici,Manudar scrie un pahar pe zi deci..
http://forum.slabute.ro/dieta-michel...10843-695.html

[manumanuela]

Tonul e in suc propriu.O sa pun eu putin ulei.Ce-mi place cand citesc ca am voie capsuniLe ador.As manca non stop
Aici e un singur fel de maioneza care are gust bun,dar la salate bouef,de carofi,sau de vinete,o fac eu.Ce chestie,sa am voie maioneza:-are la ulei

[VentoFreddo]

asaa..deci Manu,meniul de maine cu adaosurile de rigoare
inainte de md cu o ora sau mai mult(pt ca urmeaza un md Pl)-o citrica(gref,porto,kivi) sau mere
md(dupa o ora)-salata cu ton si surimi,baga mare cu salata si ceapa si suc de lamaie,merge de minune..daca ai avea patrunjel verde,are f multa vitamina c
dupa 2 ore o gustare daca ai nevoie(mar sau capsuni cu cioco)
pranzul-varzuca cu carne,baga si ardei iute,piper,ajuta la slabit,bea si un pahar de vin micut,dar numai la sfarsitul mesei
gustare-ceva oleaginoase(eu chiar nu mai simt nevoia de gustari..)
cina-salata de fasole cu ce ai mai zis tu acolo,cu otet de mere sau lamaie,nu?si ulei d e masline daca vrei,o lingura-2..La fel,baga mare cu salata(si un kil daca vrei) si ardeiul copt..fasole mai putina,ca e f calorica si carbohidratoasa
Si gata cu meniul perfect si pe maine!

[VentoFreddo]

Anterior postat de manumanuela

Tonul e in suc propriu.O sa pun eu putin ulei.Ce-mi place cand citesc ca am voie capsuniLe ador.As manca non stop
Aici e un singur fel de maioneza care are gust bun,dar la salate bouef,de carofi,sau de vinete,o fac eu.Ce chestie,sa am voie maioneza:-are la ulei

daca iti faci numai tie nu are ulei asa mult..cat mananc eu normal la o masa in farfurie(2-3 linguri).O faci dintr-un galbenus crud,unul fiert tare,2 linguri de ulei cred ca e suficient,ceva zeama de lamaie si sare si amesteci cu o farfurie de salata vinete,o sa vezi ca e deajuns si nu e gras

[manumanuela]

Anterior postat de VentoFreddo

aici,Manudar scrie un pahar pe zi deci..
http://forum.slabute.ro/dieta-michel...10843-695.html

Am cautat 20 pag la noi in casuta n-am gasitI l-am citit,cica maine sa ma duc sa-i iau vindar de calitate,nu de 1euro,2.Cica daca bea putin,barem sa fie bun

[manumanuela]

Anterior postat de VentoFreddo

daca iti faci numai tie nu are ulei asa mult..cat mananc eu normal la o masa in farfurie(2-3 linguri).O faci dintr-un galbenus crud,unul fiert tare,2 linguri de ulei cred ca e suficient,ceva zeama de lamaie si sare si amesteci cu o farfurie de salata vinete,o sa vezi ca e deajuns si nu e gras

Asa o sa fac.Deci sambata la cina am ce mancaIar la pranz,scrumbie cu legume.Vad eu de care.Mai am si niste varzute de bruxelles,dovlecei,spanac proaspat.Cred ca aleg intre spanac si dovlecei,sa fie langa peste.Si md,lapte cu scortisoara si corn.Daca-l aprobi,asta-i meniul de sambata.

[VentoFreddo]

Anterior postat de VentoFreddo

asaa..deci Manu,meniul de maine cu adaosurile de rigoare
inainte de md cu o ora sau mai mult(pt ca urmeaza un md Pl)-o citrica(gref,porto,kivi) sau mere
md(dupa o ora)-salata cu ton si surimi,baga mare cu salata si ceapa si suc de lamaie,merge de minune..daca ai avea patrunjel verde,are f multa vitamina c
dupa 2 ore o gustare daca ai nevoie(mar sau capsuni cu cioco)
pranzul-varzuca cu carne,baga si ardei iute,piper,ajuta la slabit,bea si un pahar de vin micut,dar numai la sfarsitul mesei
gustare-ceva oleaginoase(eu chiar nu mai simt nevoia de gustari..)
cina-salata de fasole cu ce ai mai zis tu acolo,cu otet de mere sau lamaie,nu?si ulei d e masline daca vrei,o lingura-2..La fel,baga mare cu salata(si un kil daca vrei) si ardeiul copt..fasole mai putina,ca e f calorica si carbohidratoasa
Si gata cu meniul perfect si pe maine!

am gresit,rectific,la cina glucidica mai bine nu folosi ulei deloc,desi ar fi permisa o lingurita

Anterior postat de manumanuela

Am cautat 20 pag la noi in casuta n-am gasitI l-am citit,cica maine sa ma duc sa-i iau vindar de calitate,nu de 1euro,2.Cica daca bea putin,barem sa fie bun

are dreptate omul,oricum ii ajunge o groaza de timp..sa fie rosu,pt ca cel alb nu are toate proprietatile celui rosu,resvetrolul din coaja neagra a strugurilor e cel mai tare antioxidant