Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #12611 (permalink)  
Vechi 06 apr 2013, 08:15:57
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

... buna dimineata...sunt treaza de la 6 si ceva...pe la 7 m-am ridicat din pat,mancat si apucat de treaba...nu stiu cand mai pot intra azi...va doresc spor in tot ce faceti si o zi frumoasa si linistita...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui angela av:
Fulguta (06 apr 2013), lacra81 (06 apr 2013), manumanuela (06 apr 2013), mariana34 (06 apr 2013), rozica1965 (06 apr 2013), sherpika (06 apr 2013)
  #12612 (permalink)  
Vechi 06 apr 2013, 08:20:01
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
... buna dimineata...sunt treaza de la 6 si ceva...pe la 7 m-am ridicat din pat,mancat si apucat de treaba...nu stiu cand mai pot intra azi...va doresc spor in tot ce faceti si o zi frumoasa si linistita...
Neata si spor la treaba!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
angela av (06 apr 2013), sherpika (06 apr 2013)
  #12613 (permalink)  
Vechi 06 apr 2013, 08:56:47
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna fetele o zi frumoasa sa aaveti..
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
Fulguta (06 apr 2013), lacra81 (06 apr 2013), manumanuela (06 apr 2013), rozica1965 (06 apr 2013), sherpika (06 apr 2013)
  #12614 (permalink)  
Vechi 06 apr 2013, 09:59:46
mariana34's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11


mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui mariana34:
angela av (06 apr 2013)
  #12615 (permalink)  
Vechi 06 apr 2013, 12:42:56
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna,iubitele
2 zile nu am mai intrat din lipsa de timp..masina o am acasa,am rezolvat si cu asigurarea,maine e ziua mamei (a fost de fapt acum o sapt,dar o serbeaza acum sa fim toti liberi ..),AM UMBLAT CU EA SA CUMPERE peste si ce a mai avut nevoie,zilele au fost frumoase si calduroase,mi-am pus si liliac,bujori si alti trandafiri in gradina
In fine,acum asteptam cartea masinii sa ne apucam de inmatriculare,si pe urma pot sa fac planuri de vacanta
Mariana,a fost ziua ta,sper ca-mi primesti urarile,chiar daca sunt in intarziere,sunt facute cu drag si din inima!LA MULTI ANI CU SANATATE,SA FII IUBITA SI FERICITA! si am citit si povestea ta de viata,si noi ne-am destainuit aici,nu mai avem secrete,suntem ca o mica familie
Va pup,dragele mele,sa aveti un weekend minunat(la Br sunt 18 gr,soare si mumos)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
Alynuta (08 apr 2013), angela av (06 apr 2013), Fulguta (06 apr 2013), lacra81 (06 apr 2013), losefat (08 apr 2013), manumanuela (06 apr 2013), mariana34 (10 apr 2013), rozica1965 (06 apr 2013), sherpika (06 apr 2013)
  #12616 (permalink)  
Vechi 06 apr 2013, 12:50:50
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

buna,fetelor
eu am o durere de masea
sunt la tara ..sapt viit mai rarut pe aici
e frig ,bate vantul,a plouat
va doresc un we minunat
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
Alynuta (08 apr 2013), angela av (06 apr 2013), Fulguta (06 apr 2013), losefat (08 apr 2013), manumanuela (06 apr 2013), rozica1965 (06 apr 2013), sherpika (06 apr 2013)
  #12617 (permalink)  
Vechi 06 apr 2013, 13:03:57
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna,iubitele
2 zile nu am mai intrat din lipsa de timp..masina o am acasa,am rezolvat si cu asigurarea,maine e ziua mamei (a fost de fapt acum o sapt,dar o serbeaza acum sa fim toti liberi ..),AM UMBLAT CU EA SA CUMPERE peste si ce a mai avut nevoie,zilele au fost frumoase si calduroase,mi-am pus si liliac,bujori si alti trandafiri in gradina
In fine,acum asteptam cartea masinii sa ne apucam de inmatriculare,si pe urma pot sa fac planuri de vacanta
Mariana,a fost ziua ta,sper ca-mi primesti urarile,chiar daca sunt in intarziere,sunt facute cu drag si din inima!LA MULTI ANI CU SANATATE,SA FII IUBITA SI FERICITA! si am citit si povestea ta de viata,si noi ne-am destainuit aici,nu mai avem secrete,suntem ca o mica familie
Va pup,dragele mele,sa aveti un weekend minunat(la Br sunt 18 gr,soare si mumos)
la multi ani mamei tale,emy

ai grija maine
poarta-te ca o adevarata doamna cu ceilalti si pe el IGNORA-Lasa merita cei ca elsi ,mai les nu raspunde provocarilor lui
luni intru sa citesc ce ai facut
distractie maxima

baiatul meu e in excursie, la Odorheide dimi ii trimit sms si el raspunde ..scuza-ma ,mami,dar eram la spa

si la toate slabutele de la A la Z
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
angela av (06 apr 2013), Ema55 (08 apr 2013), manumanuela (06 apr 2013), mariana34 (10 apr 2013), rozica1965 (06 apr 2013), sherpika (06 apr 2013), VentoFreddo (07 apr 2013)
  #12618 (permalink)  
Vechi 06 apr 2013, 15:16:19
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna scumpicile mele,acum am terminat si eu treaba prin casa si o sa merg sa ma intind si eu in patut ,ieri si azi am tot stat in bucatarie am facut dulciuri,tort ....azi este ziua soacrei mele implineste 57 de ani si i-am facut surpriza am obosit eu un pic dar am facut din placere .Eu am fost la doctor si am inceput sa imi fac analizele ,la 6 luni le fac mereu tot corpul ecografii,sange ,urina....sunt un pic trista dar o sa-mi treaca am facut ecografie la tiroida si mi-a iesit 2 noduli pe partea stanga ,mai rau este ca mamii meu este operata de glanda de 2 ori si cica ce am eu este ereditar si s-a declansat si glanda de ingrasare nu stiam eu de ce pap din toate si scadeam greu la kilograme chiar daca mancam corect si toate simptomele care eu ziceam ca sunt atacuri de panica de fapt erau de la glanda asa ca pe 20 am programare la endocrinologie sa vad ce tratament imi da si ce analize sa repet si toate din cauza stresului cu al meu ingeras de frica ca nu mai pot lua medicamente pentru el .....am patit-o eu . Asta e viata o sa merg mai departe ca nu am incotro ,dar acum trebuie sa imi revin dupa socul asta si sa ma obisnuiesc cu gandul asta imi lipsea .Dar nu ma plang ,stiu ca Dumnezeu este alaturi de mine si imi da putere sa merg mai departe sa pot avea grija de cei dragi mie,pentru mine familia inseamna totul pe lumea asta ! Va urez un weekend placut si linistit ! Angi imi cer scuze nu am mai fost in stare sa te sun dupa ce am iesit din cabinet ,va pup dulce pe toate si daca mai sunt bolnavioare multa sanatate le doresc !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 15 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
Alynuta (08 apr 2013), angela av (07 apr 2013), Ema55 (08 apr 2013), feelix (06 apr 2013), floricica0vesela (06 apr 2013), lacra81 (07 apr 2013), laurra (06 apr 2013), losefat (08 apr 2013), manumanuela (06 apr 2013), mariana34 (10 apr 2013), porumbita (07 apr 2013), rainbow (08 apr 2013), rozica1965 (06 apr 2013), sherpika (06 apr 2013), VentoFreddo (07 apr 2013)
  #12619 (permalink)  
Vechi 06 apr 2013, 17:11:43
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

buna la fete

Mariana, cu intarziere, La multi ani !!!

Emi, distractie placuta si inca o data La multi ani sanatosi mamei tale
las ca rezolvati si cu masina

Cristina, sper sa treaca curentul si sa fiti bine si tu si bebe
si ia nurofen daca nu ii face rau lui bebe, ca sigur sa stai tu cu durere nu ii face bine

Fulguta, o mare mare pentru tine, sper sa treci si peste asta, tu esti puternica si DD e cu tine

eu sunt bine, luni sau marti incep sa umblu sa caut de munca

sa aveti toate un weekend minunat
Răspuns cu citat
Urmatorii 11 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
Alynuta (08 apr 2013), angela av (07 apr 2013), Ema55 (08 apr 2013), Fulguta (06 apr 2013), lacra81 (07 apr 2013), losefat (08 apr 2013), manumanuela (06 apr 2013), mariana34 (10 apr 2013), rainbow (08 apr 2013), sherpika (06 apr 2013), VentoFreddo (07 apr 2013)
  #12620 (permalink)  
Vechi 07 apr 2013, 06:57:57
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Neata fetelor!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
angela av (07 apr 2013), lacra81 (07 apr 2013), losefat (08 apr 2013), mariana34 (10 apr 2013), rainbow (08 apr 2013), sherpika (07 apr 2013), VentoFreddo (07 apr 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole