Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna fetele!Multumesc de urari pt mamica mea
Kamy,bine ai revenit,asa e cand vii din vacanta,si eu aveam 75 cand am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 sep 2013, 10:44:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetele!Multumesc de urari pt mamica mea
Kamy,bine ai revenit,asa e cand vii din vacanta,si eu aveam 75 cand am venit din Spania,le dai jos stai linistita.Succes!
ROzi multa sanatate,nu ai avut un antihistaminic sa iei?un aerius ceva?poate nu se umfla tot bratul..merig la medic daca nu da inapoi
Clau,spor la munci!
Serpi,Mary,Miha si care mai sunteti on,va pup si o zi usoara!
Eu m-am cantarit si din pacate nu s-a miscat cantarul..bine ca nu a crescut,ca nu prea am fost cuminte sapt asta.
Acuma stau si discut cu al meu daca pt iarna vrem SPania sau Italia..eu crezusem ca am terminat discutia asta,ca optasem pt SPania,dar pana la urma mi-e indiferent.In Ita mi-ar fi mai usor ca vorbesc limba,si am prietene acolo,dar Spania e de o mie de ori mai curata,mai fara rasism,si mai ieftina si calda ..I-am zis sa decida el.
ANgi nu a intrat?Lacra si ea cam de multisor..Va pup iubitele mele,ma duc sa culeg legume pt pranz
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
09 sep 2013, 11:26:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
te iei de mana cu al meu ca pe el lo piscat o albina cica vrea sa se faca stupar si lo intepat doar una si sa vedeti mana umflata la el
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini 
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui claudia22:
|
|
09 sep 2013, 12:09:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Multumesc Mary....sa reincep mai bine spus.....odata,nu demult am avut si eu 70 kg ca tine.....acum am mai multe.....ms mult.
|
Kamyy, ar trebui sa te cantaresti,sa schimbi tikerul si de azi sa fie reinceputul !
Nici eu nu am vrut sa schimb tikerul,parca imi era frica si ziceam ca trebuie sa ajung inapoi la kg-le alea!Dar nu am reusit.Am tras linie si am luat-o de la capat,de data aceasta cu adevarat  !Eu zic asa,cu toate ca am unele indoieli ,dar nu ma las orice s-ar intampla!
Daca m-as lasa ,ar fi si mai rau de atat,cu siguranta!Asa ca ....e momentul!
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui maryg:
|
|
09 sep 2013, 12:12:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Emy,m-ai facut sa  !Esti o dulce ,parca nu ne-ar ajunge prajiturile de pe sitte!
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui maryg:
|
|
09 sep 2013, 13:06:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de maryg
Kamyy, ar trebui sa te cantaresti,sa schimbi tikerul si de azi sa fie reinceputul !
Nici eu nu am vrut sa schimb tikerul,parca imi era frica si ziceam ca trebuie sa ajung inapoi la kg-le alea!Dar nu am reusit.Am tras linie si am luat-o de la capat,de data aceasta cu adevarat !Eu zic asa,cu toate ca am unele indoieli ,dar nu ma las orice s-ar intampla!
Daca m-as lasa ,ar fi si mai rau de atat,cu siguranta!Asa ca ....e momentul! |
Asa o sa fac,cel mai probabil dimineata...acum sunt la scoala....odata am avut o ambitie mare....de la 97,5 am ajuns la 65kg....sper sa reusesc si de data asta vreo 10 kg macar....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
09 sep 2013, 13:13:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
...ziua buna slabutelor dragi...sunt zombi...franta de oboseala...si sunt la servici...... azi cred ca ajunsa acasa bag un somn...sau ...mai am cateva drumuri de facut...
..LA MULTI ANI tuturor care ieri si-au serbat ziua numelui ..fie ca bunul Dumnezeu sa le indeplineasca cele mai ascunse dorinte...
..si socrela poarte numele de Maria ,din pacate nu am reusit sa o sun ieri...
.. dupa cum stiti ieri a fost botezul la cel mic si petrcerea...a iesit super...pe spartul targului unii au intrecut masura paharelor...asta e ...
... mi-e somn de am stari de voma de la oboseala...
... tortul a fost apreciat atat ca aspect cat si la gust...ciocolata de alune,mascapone si cioco alba...din astea au fost cremele...
.. azi am reusit sa manac doar 4 biscuiti...dar am sarit destul calul aseara...gustari,ciorba vacuta,carne porc,pui si salata de varza,plus o felioaca de tort...apa la greu si cafea cu masura...
... puiul de om a fost foarte cuminte... mi-e pe zi ce trece tot mai drag..deja iti zambeste...daca bunul Dumnezeu o sa-mi asculte urarea ce i-am facut-o la botez o sa fie cel mai fericit om...i-am urat sa fie sanatos,frumos ,cuminte cu frica de Dumnezeu..ca bunul Dumnezeu sa-i calauzeasca drumul in viata,sa fie ferit e rele si sa-l aiba in paza lui..sa nu duca grija zilelei de maine..sa fie OM...si sa nu semene cu tatal sau... sa aiba parte de iubire si pretuire...si sa ajunga un om mare realizat in viata... stiu ca nimic rau nu i se poate intampla daca cel de sus il are in grija lui...
... acum o sa ies... va si pe toate...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Ultima dată editat de angela av; 09 sep 2013 at 13:17:05.
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
09 sep 2013, 13:33:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
... Rozy,ce mai astepti...mergi la medic...pe mine anul acesta odata m-a muscat o viespe si alta data habar nu am ce...de ambele dati m-a luat cu frisoane si stari de sufocare..am luat aerius...ca sa nu-ti zic ca mai nou am stari de alergie la anumite mirosuri...si nu tre..incep cu stanutat,ochi lacrimati si apoi lipsa aer...ultima data am patit-o rau de tot...a intrat cineva in birou si ... a fost groaznic...a trebuit sa ies afara din birou si mi-a adus fata aerius...si ce era sa-i fac..sa-i zic sa se spele...sau eu ce vina am ca unii uita sa se spele...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
09 sep 2013, 15:10:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna fetele!Multumesc de urari pt mamica mea
Kamy,bine ai revenit,asa e cand vii din vacanta,si eu aveam 75 cand am venit din Spania,le dai jos stai linistita.Succes!
ROzimulta sanatate,nu ai avut un antihistaminic sa iei?un aerius ceva?poate nu se umfla tot bratul..merig la medic daca nu da inapoi
Clau,spor la munci!
Serpi,Mary,Miha si care mai sunteti on,va pup si o zi usoara!
Eu m-am cantarit si din pacate nu s-a miscat cantarul..bine ca nu a crescut,ca nu prea am fost cuminte sapt asta.
Acuma stau si discut cu al meu daca pt iarna vrem SPania sau Italia..eu crezusem ca am terminat discutia asta,ca optasem pt SPania,dar pana la urma mi-e indiferent.In Ita mi-ar fi mai usor ca vorbesc limba,si am prietene acolo,dar Spania e de o mie de ori mai curata,mai fara rasism,si mai ieftina si calda ..I-am zis sa decida el.
ANgi nu a intrat?Lacra si ea cam de multisor..Va pup iubitele mele,ma duc sa culeg legume pt pranz
|
Nu Emy,nu am avut nici un fel de pastile la indemana! Azi m-am infasurat cu varza si acum ma frectionez cu o bucata de salam inghetata!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
09 sep 2013, 15:13:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de claudia22
te iei de mana cu al meu ca pe el lo piscat o albina cica vrea sa se faca stupar si lo intepat doar una si sa vedeti mana umflata la el
|
si ce a facut?
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
09 sep 2013, 15:18:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
... Rozy,ce mai astepti...mergi la medic...pe mine anul acesta odata m-a muscat o viespe si alta data habar nu am ce...de ambele dati m-a luat cu frisoane si stari de sufocare..am luat aerius...ca sa nu-ti zic ca mai nou am stari de alergie la anumite mirosuri...si nu tre..incep cu stanutat,ochi lacrimati si apoi lipsa aer...ultima data am patit-o rau de tot...a intrat cineva in birou si ... a fost groaznic...a trebuit sa ies afara din birou si mi-a adus fata aerius...si ce era sa-i fac..sa-i zic sa se spele...sau eu ce vina am ca unii uita sa se spele...
|
Nu am avut stari din astea....doar durere foarte mare ,locala,apoi umflare,inrosire,mancarime! Oricum au trecut deja 26 de ore.....plus ca nu am medic si farmacie in sat! Sper sa imi treaca cu varza si salamul inghetat!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
ce-i aici,sat fara caini?site de ingrasare?
Vai di mini
