Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #20441 (permalink)  
Vechi 27 mar 2015, 00:58:44
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
claudia îmi place ca nu ți-ai pierdut simțul umorului...daca eram in locul tau...tu ești o femeie puternica
Ei....Emy....te-am întrecut......trebuie sa ai răbdare pana la rezultate....si eu sunt la dieta de mult timp,dar am dat jos puține kg......acum câțiva ani mergea treaba mai bine....ce sa facem,vârstă își spune cuvantul.....chiar daca ai mâncat tiramisu nu cred ca e o tragedie așa mare, si eu am mâncat duminica si tot am scăzut la cantar.
Daca te consolează cu ceva,cred ca mâine,la MD o sa mănânc si eu putina alba ca zăpadă,făcută de mine in seara asta

Cina mea a suferit modificări...am mâncat salata verde,ridichi si peste afumat.
.....si am făcut si jumătate de ora de bici ca prea am tras chiulul de la sport săptămână asta
pentru sport,nu pt Alba ca zapadaNu te sacrifica pentru mine,las-o incolo de prajitura
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (27 mar 2015), myha (27 mar 2015)
  #20442 (permalink)  
Vechi 27 mar 2015, 07:56:06
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Neata fete somnoroase....o zi cu multe realizari si un weekend cat mai placut...si, bineinteles....cat mai putine abateri, daca se poate deloc

Emy pana sa citesc in casuta sa nu ma sacrific pt tine,eu am fost solidara cu tine dis de dimineata si am luat MD o cana cu lapte si scortisoara si....3 bucati(mici) de alba ca zapada

Nu stiu cum o sa-mi continui ziua, este prea complicata....vine sora mea cu cumnatul vaporean care abia s-a intors din voiaj, si-au luat masina noua (jeep) pe care va trebui sa "o unde" ca sa nu se strice, cine stie ce avem in meniu.......sper sa fiu cumpatata si sa aleg cat mai ok alimentele....azi este ziua de abateri pt. mine....de maine din nou pe cai ca se filmeaza

Ce frumos era ieri, soare, cald si acum ploua si e urat
Pana vine sora mea voi continua cu curatenia, v-am zis ca am demarat cu ea si fac cate putin sa nu ma rup
Imi beau cafeluta si fug la treaba.
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui myha:
Alynuta (27 mar 2015), claudia22 (27 mar 2015), VentoFreddo (27 mar 2015)
  #20443 (permalink)  
Vechi 27 mar 2015, 08:42:43
claudia22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

EMY eu sunt sigura ca va mai veni il astept
MYHA nu pot sa nu fiu puternica! nu imi permit sa intru in panica!!! ca ma vede cea mare si se va speria plus ca daca stresez sau mai stiu eu imi voi pierde laptele pentru cea mica
maia (cea mare) e foarte atenta la ce fac si la cum reactionez la toata povestea asta leaga ate pe la usi cica face capcane pentru hot plus ca a gasit un cui pe care l-a bagat in picioare sub un pres sa se intepe hotul
stau cu grija bineinteles dar nu panica nu cu frica in san asta ar insemna ca el a castigat oricum sotul a zis ca daca ii zic la telefon ca nu se mai poate mor de frica nu mai pot trai asa in secunda urmatoare pleaca si vine acasa
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
Alynuta (27 mar 2015), myha (27 mar 2015), VentoFreddo (27 mar 2015)
  #20444 (permalink)  
Vechi 27 mar 2015, 09:27:52
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Miha
Azi zi nationala de abatere!De maine si eu incerc sa ma iau dupa tine cu dieta!Nu stiu de ce mi se pare asa greu
ClauCe mi-e mila de bubulina mica..la varsta ei nu ar trebui sa aiba asa griji,sa fie terorizata de un tampit!Sper sa nu mai revina,dar daca da,te rog eu sa ii dai la picioare cu un fier ceva,sa-i rupi oasele,da fara mila,ai tot dreptul legal,femeie singura cu copii mici!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
Alynuta (27 mar 2015), claudia22 (27 mar 2015), myha (27 mar 2015)
  #20445 (permalink)  
Vechi 27 mar 2015, 09:49:59
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Neata fetelor
De 2 zile m-am cumintit, in sensul ca am renuntat la mesele prea consistente seara.
Conform ,conform dar nici sa exageram
Vestea buna este ca se vede si la cantar. Ieri imi facusem o pizza cu peste si aluat de tarate .Mi-am impachetat repede pt. azi la servici si bine am facut ca cine se plimba mai tarziu sa vada daca nu cumva a mai ramas ceva pe farfurie,noroc ca au avut grija ai mei sa nu ramana
M-am rezumat la 2 morcovi rasi cu lamaie.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
claudia22 (27 mar 2015), myha (27 mar 2015), VentoFreddo (27 mar 2015)
  #20446 (permalink)  
Vechi 27 mar 2015, 09:53:31
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Emy , e greu sa rezisti tentatiilor, mama mea imi trimite mereu prajituri, eclere,melcisori cu nuca,poale in brau,saratele,cremes........ O mai cert, dar saraca isi ocupa si ea timpul si sa vezi cand vine cu cate ceva zice,, astea nu ingrasa"
Acum i-am cumparat tarate si fructoza,i-am tot dat sa guste de la mine din dulciuri ,saraturi.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
myha (27 mar 2015), VentoFreddo (27 mar 2015)
  #20447 (permalink)  
Vechi 27 mar 2015, 09:54:22
claudia22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Miha
Azi zi nationala de abatere!De maine si eu incerc sa ma iau dupa tine cu dieta!Nu stiu de ce mi se pare asa greu
ClauCe mi-e mila de bubulina mica..la varsta ei nu ar trebui sa aiba asa griji,sa fie terorizata de un tampit!Sper sa nu mai revina,dar daca da,te rog eu sa ii dai la picioare cu un fier ceva,sa-i rupi oasele,da fara mila,ai tot dreptul legal,femeie singura cu copii mici!
emy intotdeauna am comparat o mama, cu copii in pericol,cu o leoaica deci daca pot am sa dau pana sting focul care arde in mine de nervi ce mi-a facutnici dieta nu mai tin numa daca ma pun pe el ii rup cateva oase
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
Alynuta (27 mar 2015), myha (27 mar 2015), VentoFreddo (27 mar 2015)
  #20448 (permalink)  
Vechi 27 mar 2015, 09:58:22
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

As vrea tare mult ca luni sa fiu sub 55 ,chiar si cu 100 gr. ,chiar daca luna asta nu mi-aduce nicio scadere,sa nu vina nici cu ceva in plus
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
claudia22 (27 mar 2015), myha (27 mar 2015), VentoFreddo (27 mar 2015)
  #20449 (permalink)  
Vechi 27 mar 2015, 10:00:32
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de claudia22 Vezi mesajul


emy intotdeauna am comparat o mama, cu copii in pericol,cu o leoaica deci daca pot am sa dau pana sting focul care arde in mine de nervi ce mi-a facutnici dieta nu mai tin numa daca ma pun pe el ii rup cateva oase
Clau , sa-ti dea D-zeu putere, sa scapi odata de problema asta, nu stiu cum mai ai nervi. Chiar n-as vrea sa fiu in locul tau.
Abia astept sa ne spui c-ai prins intrusul.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
claudia22 (27 mar 2015), VentoFreddo (27 mar 2015)
  #20450 (permalink)  
Vechi 27 mar 2015, 11:30:49
claudia22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Clau , sa-ti dea D-zeu putere, sa scapi odata de problema asta, nu stiu cum mai ai nervi. Chiar n-as vrea sa fiu in locul tau.
Abia astept sa ne spui c-ai prins intrusul.
si eu sper din tot suffletul sa il prind
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui claudia22:
Alynuta (27 mar 2015)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole