Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Kamyy
Neata fetele.....aseara mu am mai intrat ca m- am simtit rau,m- a durut dtomacul,am vomitat,eu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 dec 2012, 11:26:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Neata fetele.....aseara mu am mai intrat ca m- am simtit rau,m- a durut dtomacul,am vomitat,eu care nu vomit niciodata.....vad ca azi e putin mai bine,sa speram ca trece altfel sotul ma dice la spital....O zii minunata va doresc.va pup.
|
Ai mancat ceva cu pofta si ti s-a aplecat sau? Bea un ceai de menta cu musetel, paine prajita.. Multa sanatate .
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 dec 2012, 11:41:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Nu cred...ieri am postit,m kancat paine praji si gem....poate o fii de la medicamente,cine stie....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 dec 2012, 13:06:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna scumpele mele ,eu sunt in varful patului ordin de la seful casei ,dimi am papat o salata de morcovi,telina si sfecla coapta ca erau pe acolo si se stricau si acum mi-am facut dovlecei pe gratar cu usturoi ,am pofta sa ma usture ceva ,eu sunt ok cat de cat ,pup dulce toate fetele ,mai tarziu vreau sa fac si o placinta cu mere daca ma simt in stare ,weekend placut va doresc .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
08 dec 2012, 15:58:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am aflat ca de la medicamentul asta anzicoagulant imi e greata si ma doare stomacul.....am vb cu una dintre dr noastre romance.....acum mai astept sa vad dc pot tolera ar fii bine ca altfel mi- l schimba...dar asta e nou si are o doza dixa altfel trebuie sa fac saptamanal analiza sa imi stabileasca doza.....sper sa fie bine,altfel va trebui sa stau iarasi in spital la inceput pana imi stabileasc doza corecta......Fulgu iubita stai si te odihneate si sa te faci bine repede.....ufff noi cu ale noastre.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 dec 2012, 16:10:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Nu cred...ieri am postit,m kancat paine praji si gem....poate o fii de la medicamente,cine stie....
|
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Am aflat ca de la medicamentul asta anzicoagulant imi e greata si ma doare stomacul.....am vb cu una dintre dr noastre romance.....acum mai astept sa vad dc pot tolera ar fii bine ca altfel mi- l schimba...dar asta e nou si are o doza dixa altfel trebuie sa fac saptamanal analiza sa imi stabileasca doza.....sper sa fie bine,altfel va trebui sa stau iarasi in spital la inceput pana imi stabileasc doza corecta......Fulgu iubita stai si te odihneate si sa te faci bine repede.....ufff noi cu ale noastre.
|
Am citit ce ai scris, deci e de la medicamente Sper sa nu trebuiasca sa mergi iar in spital..O seara buna Kam, multa sanatate.
Servus Fulg drag. Multua sanatate si tie. Sper ca esti ok. Pup.
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Buna dimineata fete dragi.Va doresc un sf de saptamana cat mai linistit
|
Servus Manu. Cum ti-ai ocupat ziua de azi?
Seara faina si tie.
Pana la urma, desi nu era in plan, ma duc in vecini sa joc un remi cu fetele, asa ca voi veni pe seara, deci ne auzim maine dimi.Weekend placut tuturor.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 dec 2012, 16:43:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,fetele.Am fost de mi-am luat instalatii pt brad(4 ca vreau sa pun si la cel micutz din curte),am mai luat beteala ..imi trebuie snur auriu sau argintiu sa leg globuletele,nu au snur..si nu am gasit nicaieri,la marile marketuri..cred ca tre sa caut la mercerii,dar deja se facuse 3 si au inchis,azi fiind sambata..Astept luni,pana atunci pun instalatiile..nu vreau sa leg globuletele cu ata de papiot..
La nepotel am fost imediat cum am plecat de acasa,bietul de al cum l-a vazut pe al meu a inceput sa planga si sa-i zica:buba..pusha..(buba la putza).Doar ce ii daduse iar un supozitor calmant,si l-am gasit mai calm,a facut si pipi cat am fost eu acolo...putin si cu dureri,mama lui zice ca a dormit relativ bine,pana la 6 dimineata,pe urma l-a durut ca deh,trebuia sa faca pipi..Azi am fost data peste cap toata ziua,am visat urat si azi imi tot venea sa plang..In fine,acuma ma duc iar la el,am observat ca il iau cu joaca si mai uita de durere..
ii place ciocolata,asa ca i-am luat Mars..si am mancat si eu una.Am sarit md-ul,aveam stomacul inchis pana nu l-am vazut nu stiam cum a trecut noaptea..si nu am avut pofta de mancare.La pranz am mancat 2 oua cu branza,o felie de slanina,mult usturoi(parca imi cerea corpul),un pahar de vin,10 masline,si la urma marsul..asa dieta si mai vreau sa slabesc..
Cand vin de la nepotel,pe la 9,ma apuc sa mai impodobesc bradul,nu stiu daca mai apuc sa intru...
Va multumesc ca va simt alaturi de mine
Multa sanatate tuturor,se pare ca savem toate nevoie..
Roxy drag,te-am neglijat zilele astea..tu pari cea mai sanatoasa si mai bine dintre noisi ne tii si pe noi pe linia de plutire cu incurajarile tale.
Fete dragi,sa aveti o seara cat mai frumoasa,eu va pup cu drag,va iesi soarele si pe strada noastra..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
08 dec 2012, 16:56:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,fetele.Am fost de mi-am luat instalatii pt brad(4 ca vreau sa pun si la cel micutz din curte),am mai luat beteala ..imi trebuie snur auriu sau argintiu sa leg globuletele,nu au snur..si nu am gasit nicaieri,la marile marketuri..cred ca tre sa caut la mercerii,dar deja se facuse 3 si au inchis,azi fiind sambata..Astept luni,pana atunci pun instalatiile..nu vreau sa leg globuletele cu ata de papiot..
La nepotel am fost imediat cum am plecat de acasa,bietul de al cum l-a vazut pe al meu a inceput sa planga si sa-i zica:buba..pusha..(buba la putza).Doar ce ii daduse iar un supozitor calmant,si l-am gasit mai calm,a facut si pipi cat am fost eu acolo...putin si cu dureri,mama lui zice ca a dormit relativ bine,pana la 6 dimineata,pe urma l-a durut ca deh,trebuia sa faca pipi..Azi am fost data peste cap toata ziua,am visat urat si azi imi tot venea sa plang..In fine,acuma ma duc iar la el,am observat ca il iau cu joaca si mai uita de durere..
ii place ciocolata,asa ca i-am luat Mars..si am mancat si eu una.Am sarit md-ul,aveam stomacul inchis pana nu l-am vazut nu stiam cum a trecut noaptea..si nu am avut pofta de mancare.La pranz am mancat 2 oua cu branza,o felie de slanina,mult usturoi(parca imi cerea corpul),un pahar de vin,10 masline,si la urma marsul..asa dieta si mai vreau sa slabesc..
Cand vin de la nepotel,pe la 9,ma apuc sa mai impodobesc bradul,nu stiu daca mai apuc sa intru...
Va multumesc ca va simt alaturi de mine
Multa sanatate tuturor,se pare ca savem toate nevoie..
Roxy drag,te-am neglijat zilele astea..tu pari cea mai sanatoasa si mai bine dintre noisi ne tii si pe noi pe linia de plutire cu incurajarile tale.
Fete dragi,sa aveti o seara cat mai frumoasa,eu va pup cu drag,va iesi soarele si pe strada noastra..
|
Sanatate micutului!!!!!!!!!!! Asa mititel prin ce trebuie sa treaca!!!!!!!!!!
__________________
|
08 dec 2012, 16:57:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Mersi la fel draguto......te pup.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
08 dec 2012, 16:57:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Angi,cum mai esti?afurisita aia de masea te-a lasat in pace?te-ai desumflat?..Cu treburile,cu porcii cum te-ai descurcat..?
Pup,ies acuma,ne vedem mai tarziu..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 dec 2012, 16:59:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,fetele.Am fost de mi-am luat instalatii pt brad(4 ca vreau sa pun si la cel micutz din curte),am mai luat beteala ..imi trebuie snur auriu sau argintiu sa leg globuletele,nu au snur..si nu am gasit nicaieri,la marile marketuri..cred ca tre sa caut la mercerii,dar deja se facuse 3 si au inchis,azi fiind sambata..Astept luni,pana atunci pun instalatiile..nu vreau sa leg globuletele cu ata de papiot..
La nepotel am fost imediat cum am plecat de acasa,bietul de al cum l-a vazut pe al meu a inceput sa planga si sa-i zica:buba..pusha..(buba la putza).Doar ce ii daduse iar un supozitor calmant,si l-am gasit mai calm,a facut si pipi cat am fost eu acolo...putin si cu dureri,mama lui zice ca a dormit relativ bine,pana la 6 dimineata,pe urma l-a durut ca deh,trebuia sa faca pipi..Azi am fost data peste cap toata ziua,am visat urat si azi imi tot venea sa plang..In fine,acuma ma duc iar la el,am observat ca il iau cu joaca si mai uita de durere..
ii place ciocolata,asa ca i-am luat Mars..si am mancat si eu una.Am sarit md-ul,aveam stomacul inchis pana nu l-am vazut nu stiam cum a trecut noaptea..si nu am avut pofta de mancare.La pranz am mancat 2 oua cu branza,o felie de slanina,mult usturoi(parca imi cerea corpul),un pahar de vin,10 masline,si la urma marsul..asa dieta si mai vreau sa slabesc..
Cand vin de la nepotel,pe la 9,ma apuc sa mai impodobesc bradul,nu stiu daca mai apuc sa intru...
Va multumesc ca va simt alaturi de mine
Multa sanatate tuturor,se pare ca savem toate nevoie..
Roxy drag,te-am neglijat zilele astea..tu pari cea mai sanatoasa si mai bine dintre noisi ne tii si pe noi pe linia de plutire cu incurajarile tale.
Fete dragi,sa aveti o seara cat mai frumoasa,eu va pup cu drag,va iesi soarele si pe strada noastra..
|
Ma bucur ca e putin mai bine nepotelul.....pupik sa treaca repede buba.....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|