Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; dap, eu muncesc deseara, apoi maine iar libera, apoi 2 zile muncesc si apoi iar libera
saptamana viitoare nu stiu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 ian 2013, 10:43:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
dap, eu muncesc deseara, apoi maine iar libera, apoi 2 zile muncesc si apoi iar libera
saptamana viitoare nu stiu inca
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
|
|
02 ian 2013, 10:54:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de anaralu29
|
Neata,mersi mult....cateodata bine,cateodata ms mai os cu ameteli.....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
02 ian 2013, 12:08:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Eu nici de curioasa nu m- am cantarit inca...maine e ziua mea,tort....de luni dieta... Distractie placuta....pup.
|
La multi ani Kam
Multa sanatate si tot ce iti doresti!
Te-ai scos cu cantarul
Unde e poza cu rochita?
Deci ai petrecut bine, avand in vedere ca ai si lucrat?
Citat:
Anterior postat de anaralu29
|
bea ceiut de muste/menta/tei..combinatie..Sper ca te simti mai bine.
La fel si tie Flory..
Azi merg la masa la ai mei..si de luni la dieta/cura cu argila/sport..
Citat:
Anterior postat de Aligrasa
Gata cu sarbatorile!!Inapoi la stilul de viata sanatos!
|
Ca bine zici Alina 
O zi frumoasa Irina. Eu inca petrec.. dar asa mai putin, cu ai mei parinti
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
dap, eu muncesc deseara, apoi maine iar libera, apoi 2 zile muncesc si apoi iar libera
saptamana viitoare nu stiu inca
|
Bine ca ai dormit ca lumea azi noaptea..spor la munci diseara
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui incognito:
|
|
02 ian 2013, 12:08:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ati auzit de Tabata training?
Daca da , ce parere aveti?
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui incognito:
|
|
02 ian 2013, 12:09:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fac un dus si o tai la ai mei, asa ca ne auzim mai tarziu..pupici.
p.s. maine probabil o sa pun si eu 2 poze de la rev..sau mai bine zis inainte de rev..
Tickerl il schimb luni.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui incognito:
|
|
02 ian 2013, 12:23:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ziua buna fete dragiKAMI,iti zic si aici LA MULTI ANI multa ,multa fericire.Fetele,eu de luni incep dieta Mai am ceva salata si ma si pregatesc mental pana atunciCa imi iau adio de la ,,corcofetii,,Azi ma duc cu Andrei la medic,sa iau rezultatele de la analize.Va pup,pe dupa-amiazaSper ca de acum incolo sa fie casuta plina,gata ,au trecut sarbatorile
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
02 ian 2013, 13:01:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Roxi, am un album de anul trecut de la Anul Nou, cu 2 poze
daca imi esti prietena, le poti vedea.
anul asta nu am facut poze, ca mi-au furat aparatul, si nu mi-am mai cumparat altul.
o sa-mi iau mai incolo din danemarca sau din italia, sa nu am probleme cu garantia daca se strica
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
|
|
02 ian 2013, 13:20:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
la multi ani,slabute dragi
fie ca 2013 sa va aduca bucurii ,sanatate alaturi de cei dragi
la multi ani,kamy
cum spuneati si voi tb a incepem dieta
eu astept sa treaca sf Ion si gata
o zi minunata
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
02 ian 2013, 13:27:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Mersi de urari fetelor....M- am cantarit si eu totusi...de curiozitate...72kg....banuiam eu ca am 70+....si eu tot de luni la dieta Manu...azi tort......
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
02 ian 2013, 14:27:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
La multi ani dragele mele!
Sper ca noul an care abia a inceput sa fie pentru noi toate, un an excelent din toate punctele de vedere, sa avem sanatate, liniste in casute, sa nu avem parte de evenimente nefericite...sa fim fericite, iubite si sa realizam tot ceea ce ne-am propus!
Ma bucur de inca cateva zile de relaxare, de azi m-am intors spre alimentatia sanatoasa...cred ca nu va fi usor...insa am exagerat de sarbatori...recunosc ca am mancat prosteste...din lacomie!Nu imi pare rau, nu regret deloc...insa gata spun : STOP!
Nu m-am cantarit, o voi face maine dimi...ca nu am vrut sa ma necajesc, banuiesc ca am pus intre 1 kg si max 2...
Fetelor e cumplit cat de usor ne ingreasam...oribil! 
De Revelion am petrecut in familie, am fost in centru la artifici...insa vremea nu a tinut cu noi...ceata si ninsoare...oribil..Enya adormise si a fost mititica fff suparata...asa ca am stat fff piutin si am plecat acasa!
Acum sunt singurica, sotul a iesit cu fetele afara... 
Iar eu, am intrat sa va salut, sa va pup si imbratisez!
Sper ca toate sunteti bine si ati petrecut sarbatorile in armonie alaturi de cei dragi!
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
