Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata Va las si eu cafeluta si micul dejun Eu am de facut curatenie, de gatit,ceva cumparaturi.Si am si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 ian 2013, 09:05:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dimineata Va las si eu cafeluta si micul dejun Eu am de facut curatenie, de gatit,ceva cumparaturi.Si am si o febra de toata frumusetea,dar ii vin de hac tot cu sport
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
08 ian 2013, 09:07:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Si o idee de pranz 
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
08 ian 2013, 09:26:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
08 ian 2013, 09:47:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata....ce bine arata...dar maine e zii de fructe.....tinem?
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
08 ian 2013, 09:56:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dimineata fetele!!!Va multumesc la toate de urari si pt printesa mea si pt ziua mea de nume.da intradevar sunt o mamica fff fericita si de acum sper sa intru cat de des pot ca sa ma apuc de treaba.pup toate fetele vechi pe care le stiu,fac cunostinta cu cele pe care nu le-am cunoscut pana acum si la imbratisez cu drag.va multumesc ca sunteti alaturi de mine si va bucurati de bucuria mea.ma bucur nespus ca s-a intregit si s-a marit gasca.pupiciiiii la toate
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui nanei:
|
|
08 ian 2013, 10:11:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ce fain ca ti-au gatiti copilasii Ane
Si muulte aplauze pt sport
Vidia multa sanatate, imi pare tare rau ca ai probleme, sper sa nu fie serioase.
Lidia..m-ai omorat cu pizza aia mare.. Eu aseara visam la cartofi prajiti
Oanace bine ca ai revenit..si cu vesti atat de bune> Sa-ti traiasca micuta Maria si sa fiti sanatosi
Mariana, cred ca ai luat decizia buna. Nu e ok ca un serviciu sa te imbolnaveasca. Din pacate am avut si eu o experienta urata ..si te inteleg partial.Multa sanatate.
Ema..azi gata cu muffins da?Spor in toate
Emy drag deci a fost frumos.. Cum te-ai descurcat cu foamea de dupa?
Pai nu a nins asa mut, dar am multe scari , alei, pe strada, in jurul masini.. etc.. Azi fac zumba.. iar nu pot sta cu voi.. Am de strans prin casa ..bradul..sa fac vinete, s-au strans si o tona de vase..si zumba..si ceva mailuri de trimis musai azi..
Fulgule..ti-ai facut de cap ha?Ma bucur ca iti place si asa sigur o sa ai rezultate bune si la cantar..
Claudia La multi ani si multa sanatate!!
Flory, deci esti pe ultima suta de metrii..
Iar 15 g? Cand aud asa ceva..mi se face frig..
Va pup..o zi faina..trebuie sa ies.
p.s. Emy si Oana ma voi uita la pozele puse ...promit
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui incognito:
|
|
08 ian 2013, 10:41:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dragele mele...
eu lenea personificata...azi am strans majoritatea ornamentelor...a ramas bradutul si ceva instalatie de la ferestre, pe care o va da jos d-nul sot!
Am fost cuminte...lapte + fulgi de ovaz...acum ma bag la 30 shred faza 2...incep de azi...va scriu dupa daca mai pot
Trebuie sa vb. cu Di...sa o intreb despre Jili...cate ceva!
Pup, o zi frumoasa dragele mele!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
08 ian 2013, 10:42:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fetele mele dragi...inca astept p.m cu id de fb...imi e mai usor sa va vad si comentez pozele acolo...deci cine nu e inca prietena mea pe fb...va astept!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
08 ian 2013, 12:13:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neatza fetelor
brrrr e cam frigut azi
acuma m-am trezit, fug sa fac cafeluta, ceva sa pap, si putina curatenie.
o zi minunata sa aveti
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
08 ian 2013, 12:16:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Deci, 30 shred bifat...ma simt sleita de puterii... ...
Am gasit ceva interesant...poate va ajuta!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
