Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de sherpika
Va pup si eu dragele mele, fara visusi, caci iar m-a luat raceala, fir-ar sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 feb 2013, 18:03:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Sherpi,ai grija de sanatate...nu de sport neaparat......Sanatate multa!!!!!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
04 feb 2013, 18:12:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Kamy ,las ca cel de sus stie el cum sa-ti indrume pasii sa fie bine...
Serpiko,pana acum m-a ferit Dumnezeu de virusi...am eu alte dureri 
Emy,bine ca mami tau nu are probleme cu glanda...
Vidia,vezi ca sta doar in puterea ta si-a celui de sus sa treci peste toate...ma bucur ca totul merge spre bine...
Mariana,dadaca azi...3 copii...mult...mai ales cand nu sunt ai tai...
Rozy draga ce-ai patit?
Cristina,saracuta de tine...nesimtitii de ce nu-l platesc pe sot?
Uitasem Emy, sa te intreb... ce sa fac sa nu mai pap lapte?...azi nu m-am atins de paine ,sarmale am mancat
3 dar sunt mici ...cu iaurt facut de mine...vezi ce plange Manu dupa tine...
Oare restul fetelor de ce nu au intrat...pe Aly am vazut-o azi in casuta...
... am dus vineri pisica la operatie(a prietenei ,Emilia ,a fugit si m-a zgariat)...pana dupa ora 4 dimineata,vineri noaptea nu am dormit...mi-a plans,dormea cate un picut intinsa la mine pe burta,cum dorm bebei cand ii doare ceva...oricum prietena de la Deva, a ajuns dupa ora 11 noaptea,la mine.. azinoapte din nou nu am dormit ...era 4 si nu dormeam... sper sa dorm la noapte...acum pisicuta e mai bine...ma iubeste mai mult...parca stie cat am avut grija de ea...cu mancarea sunt in grafic...ma duc imediat si-mi fac ceai...
... sa aveti o seara faina...eu numai intru in seara aceasta...Nico oare ce-o face cu baietelul ei?...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
04 feb 2013, 18:13:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="DarkRed"][SIZE="3"][QUOTE=VentoFreddo;1217685] CE MA BUCUR CAND AUD CA VA SIMTITI MAI BINE,FETELE
Vidi,mama azi a fost si ea cu analizele la doctor,toate bune ,si ea ca si tine,cu atacuri de panica noaptea,credea ca senzatia de sufocare e de la tiroida..S-a mai linistit si ea..toate d ela stres si oboseala,firar sa fie...Ma bucur ca esti mai ibne,ce bine suna jacuzzi
Emy ma bucur ca e bine mama ta si la mine la fel mi-a spus ,prea vreau sa le fac eu pe toate si am abosit creierul +stress mult ,singuratate si am clacat ,dar Dumnezeu e mare si nu ne lasa la gre ,eu nu pot nici acum sa dorm noaptea neintoaras ca tare mi-as dori  ,dar psihologul a zis ca o sa mai dureze putin si o sa pot dormi bine fara griji ca inaite
Are dreptate Rozy in tot ceea ce spune si ii spun si eu din propia experienta ca nu-mi trebuie nimic decat sanatate,te pup ai grija de tine
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
04 feb 2013, 18:15:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="DarkRed"][SIZE="3"][QUOTE=angela av;1217800] Kamy ,las ca cel de sus stie el cum sa-ti indrume pasii sa fie bine...
Serpiko,pana acum m-a ferit Dumnezeu de virusi...am eu alte dureri
Emy,bine ca mami tau nu are probleme cu glanda...
[B] Vidia,vezi ca sta doar in puterea ta si-a celui de sus sa treci peste toate...ma bucur ca totul merge spre bine...
Angy am constientizat lucrul acesta ,de aceea ma rog Bunului Dumnezeu .Am iesit merg sa pun masa ca a venit si Bia ,o seara minunata va doresc si o noapte linistita
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
04 feb 2013, 18:24:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
O seara frumoasa si tie Vidia si tuturor fetelor....
asa e ...dc e sanatate se rezolva toate....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
04 feb 2013, 19:14:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dragele mele,
scriu in graba...ma pregatesc sa plec la zumba...am o masina de spalat...mai un pic si se termina programul!
Se preconizeaza o sapt. agitata...umblaturi...avem in 7 bal la scoala...sedinta...bla,bla...of
Eu sunt k, insa dieta nu prea...azi m-am ghituit la serviciu...am avut ziua de nastere a unei colege...party cu pizza si praji...nasol...am mancat fara simt...4 felii de pizza cred ca 6 prajiturele mici...delir...la final imi venise rau...doamne ce face lacomia din om...porc...pardon, purcica 
Pup si imbratisez in ordine alfabetica!
Sper sa aveti o saptamana linistita, multa sanatate tuturor!
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
04 feb 2013, 19:32:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Te pup si eu Manu!
Eu sunt atat de trista.....parca am sufletul plecat din corp!!!!!!!!
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
04 feb 2013, 20:42:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pup eu fetele frumoase! Sa dea Domnu sa fim sanatoase, intr-adevar, asta e cel mai important lucru.
Rozilica draga,    !
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
04 feb 2013, 20:46:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
A dormit si Andrei,el nu le are cu somnul la pranz,dar avea de invatat si l-a palit brusc un somnnnnnnnn
