Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #951 (permalink)  
Vechi 09 oct 2012, 08:50:33
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

papica mea pe azi
md-iaurt,cafea,1 patratica de cioco 80%
pranz-dovlecei la gratar cu branza (salata cu 1 lg de ulei masline +1 lg de otet)
gustare-1 mar
cina-pui cu salata de rosii

emy,am inteles ca n-ar fi tb sa pap cioco ..de altadata o sa stiu
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #952 (permalink)  
Vechi 09 oct 2012, 09:28:23
mariana34's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Bine v-am regasit!
Inca o oaie ratacita, pentru ca nu v-am scris de aproape o luna, din diverse motive, ba emotionale pentru mine, ba a fost fata bolnavioara. Acum suntem bine si speram sa ramanem asa. M-am ambitionat sa recuperez tot ce ati scris de la ultima postare a mea si aproape reusisem aseara, dar era cam tarziu si n-am mai scris.
Va multumesc celor care ati intrebat de mine, pupici in special pentru Feli si Angi.
Cu kilogramele am oscilat, ajunsesem sa ma ingras 2 kg, ba chiar arata cantarul spre 67, revenisem la 64 si pe urma iarasi am luat, dar acum am 65, n-am sa schimb momentan la ticker, sper sa revin, ca la baie nu prea am fost, acum dau cu ceai verde olecuta.
Stiu ca va spusesem ce tort am sa fac fetei, imi pare rau ca nu vi l-am aratat, ca tare m-am muncit la el, era Mickey Mouse
Bine ai revenit Fulguta, esti o luptatoare, din ce am citit eu, sa-ti dea DD sanatate!
Ella, Vidia, va tin pumnii, si eu am avut ceva probleme, tratamente, am ajuns si la Iasi, Papanicolau diferite, dar s-a terminat, am fost cauterizata, si acum sunt bine, deci, va inteleg nelinistea, dar orice problema are rezolvare si DD poarta de grija. Va fi bine, o sa vedeti!
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #953 (permalink)  
Vechi 09 oct 2012, 09:32:31
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de mariana34 Vezi mesajul
Bine v-am regasit!
Inca o oaie ratacita, pentru ca nu v-am scris de aproape o luna, din diverse motive, ba emotionale pentru mine, ba a fost fata bolnavioara. Acum suntem bine si speram sa ramanem asa. M-am ambitionat sa recuperez tot ce ati scris de la ultima postare a mea si aproape reusisem aseara, dar era cam tarziu si n-am mai scris.
Va multumesc celor care ati intrebat de mine, pupici in special pentru Feli si Angi.
Cu kilogramele am oscilat, ajunsesem sa ma ingras 2 kg, ba chiar arata cantarul spre 67, revenisem la 64 si pe urma iarasi am luat, dar acum am 65, n-am sa schimb momentan la ticker, sper sa revin, ca la baie nu prea am fost, acum dau cu ceai verde olecuta.
Stiu ca va spusesem ce tort am sa fac fetei, imi pare rau ca nu vi l-am aratat, ca tare m-am muncit la el, era Mickey Mouse
Bine ai revenit Fulguta, esti o luptatoare, din ce am citit eu, sa-ti dea DD sanatate!
Ella, Vidia, va tin pumnii, si eu am avut ceva probleme, tratamente, am ajuns si la Iasi, Papanicolau diferite, dar s-a terminat, am fost cauterizata, si acum sunt bine, deci, va inteleg nelinistea, dar orice problema are rezolvare si DD poarta de grija. Va fi bine, o sa vedeti!
bine ai revenit ,mariana
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #954 (permalink)  
Vechi 09 oct 2012, 09:40:34
mariana34's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
bine ai revenit ,mariana
Multumesc, Lacra, draga.
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #955 (permalink)  
Vechi 09 oct 2012, 10:06:24
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna,iubitele
azi am rusii,sunt irascibila si ma dor toate
si am la treburi..
si pofte.
lacra,cioco se papa ori singura,la gustare,ori la sfarsitul unei mese protido-lipidice,ca si un pahar de vin rosuMie nu mi-a lipsit
Mari,bine ai revenit
fetele,sa aveti o zi superba !
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #956 (permalink)  
Vechi 09 oct 2012, 10:20:34
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gata,am recuperat.
Vidi si Ella,v-am trimis toate gandurile mele bune,stiu ca o sa fie totul bine.
Lacra,ce ma bucur ca au iesit "nimicuri" la analize.
Ali,fuga sa faci controlul.
Mariana draga,a fost ziua fetei?la multi ani! si multa sanatate copilutzei!
Va pup,si fug pe la banci,sa termin odata,sa vin acasa mai repede
Azinoapte la 12 mi-au sosit pachetele din Ita cu ultimele lucruri,o masina intreaga am descarrcat in garaj,azi o astept pe mama sa ma ajute cu desfacutul si sa vad cum le aranjez.Poate imi trece durerea de burta pana dupaamiaza.
Va pup cu drag,multa sanatate ca e cea mai buna,ne vedem deseara cred.
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Daca e numai cu 100 de grame in plus e bine, la mine e cu 500,
Cum mananci fulgii de ovaz? eu am fulgi din germeni de grau.Nu ma prea atrag,dar de foame,decat alte prostii......
Azi sper sa merg si eu la cumparaturi,sa-mi reimprospatez proviziile.
Unde gasesc ciocolata cu 80% cacao? La Kaufland gasesc?
100 sapt asta..da sunt peste tiker cu aproape un kil..
Fulgii ii mananc dimi,cu cafea decof si lapte 1.5%,ii pun impreuna,ii dau la microunde sa se incalzeasca laptele,pun scortisoara din belsug,o lingura indulcitor de agave sau stevie si gata.Cam 50-60 gr de fulgi.Au gust de orez cu lapte,daca nu pui si cafea.Eu pun ca ii fac alui meu expresso,si ramane,nu vreau sa o arunc.
Cioco eu gasesc fie la lidl fie la carfour,nu ajung la kaufland niciodata,desi am in oras..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de VentoFreddo; 09 oct 2012 at 10:23:39.
Răspuns cu citat
  #957 (permalink)  
Vechi 09 oct 2012, 11:21:59
mariana34's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Gata,am recuperat.
Vidi si Ella,v-am trimis toate gandurile mele bune,stiu ca o sa fie totul bine.
Lacra,ce ma bucur ca au iesit "nimicuri" la analize.
Ali,fuga sa faci controlul.
Mariana draga,a fost ziua fetei?la multi ani! si multa sanatate copilutzei!
Va pup,si fug pe la banci,sa termin odata,sa vin acasa mai repede
Azinoapte la 12 mi-au sosit pachetele din Ita cu ultimele lucruri,o masina intreaga am descarrcat in garaj,azi o astept pe mama sa ma ajute cu desfacutul si sa vad cum le aranjez.Poate imi trece durerea de burta pana dupaamiaza.
Va pup cu drag,multa sanatate ca e cea mai buna,ne vedem deseara cred.
Da, a fost ziua fetei (Tamara) a implinit 2 ani, in septembrie, dar eu cum nu am mai intrat de atunci....
Iti doresc sa treaca durerile de burta, ia un calmant si spor la desfacut si sa le gasesti locul potrivit.
Suna tare gustos micul dejun al tau, ar trebui sa incerc si eu candva.
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #958 (permalink)  
Vechi 09 oct 2012, 11:43:17
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

sa creasca mare si sanatoasa

eu am pus carnita la cuptor ..dovleceii sunt taiati ..ii las putin cu sare si-i pun pe gratar
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #959 (permalink)  
Vechi 09 oct 2012, 12:14:08
mariana34's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
sa creasca mare si sanatoasa

eu am pus carnita la cuptor ..dovleceii sunt taiati ..ii las putin cu sare si-i pun pe gratar
Multumesc! Acum ma cert cu ea sa faca nani si nu vrea fara mine
Buna papica ta, chiar nu stiu ce sa mananc.Am musaca de vinete si dovlecei cu carne de pasare, am bors de fasole si mazare cu carne, am prea multe, dar parca niste carnita la cuptor ar merge, pot sa vin la tine la masa, ma interesez la cat ii microbuz si vin
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #960 (permalink)  
Vechi 09 oct 2012, 12:17:49
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de mariana34 Vezi mesajul
Multumesc! Acum ma cert cu ea sa faca nani si nu vrea fara mine
Buna papica ta, chiar nu stiu ce sa mananc.Am musaca de vinete si dovlecei cu carne de pasare, am bors de fasole si mazare cu carne, am prea multe, dar parca niste carnita la cuptor ar merge, pot sa vin la tine la masa, ma interesez la cat ii microbuz si vin
ajungi pana la cina atunci e programata
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole