Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Am fugit la sport ca nu mai fac daca citesc pe aici ,va las o cafeluta si ceiut pentru cele ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 oct 2012, 08:07:06
|
![Fulguta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am fugit la sport ca nu mai fac daca citesc pe aici ,va las o cafeluta si ceiut pentru cele care intra azi ! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Am lasat si gogosi sa vad ca lipseste vre-o una cand ma intorc ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
![](http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR_NBKGV1h_1Kk00P4k79xq_RGSDsoSqb9OStEcQKk6oosRt2ofcoEEngR6cw) ![](http://inlinethumb07.webshots.com/42374/2449658890105018789S600x600Q85.jpg)
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 oct 2012, 08:09:13
|
![feelix's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Bine ai facut ca ai lenevit ,eu nu pot sta in cada ,nu am rabdare ,rar se intampla ,in general sunt numai pe fuga si fac dus repede ,si acolo am viteza ,fac cel mai repede dus din toata casa cu tot cu crema anticelulita data pe picioare ,dupa ce ies sa vedeti cum zic gata ai facut ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) .
Am profitat de timpul acela pentru ca ai mei copilasii erau in lumea viselor . Si cum sunt probleme de zi cu zi + scoala + serviciu, am incercat sa ma relaxez![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Iubita saptamana asta o sa-l rog pe ingeras sa-mi faca si mie si bicicletei ,i-am zis si aseara si a zis lasa ca te stiu fetele ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) ,i-am zis dar nu stie bicicleta ,il pacalesc eu ,nu-i place ca zice ca sunt mofturoasa si ca zic mereu ca nu ies bine ...eu nu am facut poze de 2 ani aproape ,daca nu am fost nicaieri ,nici concedii..sa-mi fac de nebuna asa nu merge .
|
Nu ai program automat la camera? Eu asa imi fac poze .
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 oct 2012, 08:10:09
|
![feelix's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Nu am timp sa mai scriu, deja am mainile pline cu gogosi .![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Multumim !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 oct 2012, 08:32:40
|
![losefat's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar60273_18.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dimi dragele mele!
Fuulguta ce festin...arata delicios!
Va pup pe toate si va doresc o duminica frumoasa!
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 oct 2012, 09:21:09
|
![myha's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18366_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Salutare fete dragi!
Sa aveti o duminica superba!
Fulgu, ce ne faci tu.....cu gogosile , eu am luat doar cafeluta de acolo, ca mi-e frica de animalele tale nebune![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 oct 2012, 09:25:50
|
![myha's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18366_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Eu am o febra musculara de nu mai pot, peste tot, si la abdomen, si la piciare, si maini, si spate....deci am lucrat intens....si bine.....cu mancarea o dau eu in bara, tot nu am reusit sa ma controlez total, tin dieta 2 zile, apoi cate o abatere , chiar ca ar trebui sa ma fugareasca putin vacuta Fulgutei![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Poate daca imi voi face timp sa intru aici in fiecare zi ma voi tine de treaba.
Va pup pe toate si ma reteag sa profit la maxim de aceasta zi superba de toamna!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 oct 2012, 10:46:28
|
![Fulguta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de feelix
Nu ai program automat la camera? Eu asa imi fac poze .![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
Iubita ,nu mai am aparatul cel vechi ,pe ala stiiam ,l-a luat fratimiu la mare si a venit fara ,l-au pierdut si acum avem unul nou si imi este frica sa umblu la el sa nu dereglez ceva ,ingerasul se descurca,de aceea am zis ca il rog pe el ,pozele cu papa pe care le pun sunt deja facute ,le aveam in laptop ,stiiam ca intru la voi si in plus ,eu le mai postez pe un site unde le pun mereu sa nu uit ce incerc si iese bine![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ,saptamana asta il pacalesc eu.![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Nu te cred ca ai mainile pline stii ca pe urma tragi tot tu ,din cate te cunosc esti cumintica si calaresti ca mine toata ziua ,asa ca nu ma pacalesti ! ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Citat:
Anterior postat de losefat
Buna dimi dragele mele!
Fuulguta ce festin...arata delicios!
Va pup pe toate si va doresc o duminica frumoasa!
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Buna Ema ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ,ce festin ce arata delicios ,trebuia sa zici ...ooooo gogosi yah,cah, nu sunt bune ! .Mersi la fel .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 oct 2012, 11:00:44
|
![Fulguta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Myha ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) multumesc la fel iubita ! Asa si trebuie atat iti trebuia sa pui mana pe gogosi ca asa arata tau dupa aceea ca o gogoasa infuriata ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Lasa ca este bine sa ai febra ,imi pare rau ca dupa 2 zile ai o abatere ,stiu ca este greu si te inteleg,succesul nu vine la tine, tu mergi inspre el. Seteaza-ti obiective si apoi treci peste ele... .Ai o alegere:
Poti sa arunci prosopul in ring sau poti sa il folosesti sa iti stergi transpiratia de pe fata.![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Daca o tii asa sigur nu scapi de fugarit !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 oct 2012, 12:26:17
|
![VentoFreddo's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,fetele,mare puturoasa sunt..dupa ce a plecat nepotica la opt am zis ca mai stau juma de ora in pat..si m-am trezit la 12![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
am luat md,acu plec la mama si la cumparaturi,am o lista cam lunga..
Fulgutule ai albastrit forumul,ce-mi place![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
sa stii ca de vaca ta nu ma speriu eu asa tarestii care e teama mea..vrajitoarea saltareata,nu stiu de ce..ma infioara![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Citat:
Anterior postat de AdrianaX
pup fetele vorbarete ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Emi, deocamdata nu se vad efectele pandispanului, dimpotriva, am scazut putin ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) era si mititicuta felia, era un capat de la un pandispan copt in tava de chec. il facusem pentru cineva si trebuia sa vad cum a iesit ![angel](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/25.gif) ( incerc sa ma scot, ca sa nu puna fulguta animalele pe mine ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) sper sa nu se vada nici la tine efecte cozonacului, luni
Fulguto, ce-mi facusi tu, iubita, cu pozele alea, cu bunatati
va pupacesc pe toate ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Adri![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) o duminica frumoasa si de la mine![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
sa stii ca felia mea nu era ca a ta..mica..deci scadere nu ma astept,ma rog sa nu misc tikerul in sus![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Fulga ne incearca cu dulciurile alea..nu te lasa pacalita,ca iti trimite vaca dansatoare la bara![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Si noi pupam o fata frumoasa care are noroc si a scapat de vaca nebuna ,de data asta a mers ,dar mai papa tu asa ,sa strici ce te chinui ,oricum era facut nu aveai ce sa mai faci ,ca era bun sau nu ,repede sa te scoti tu,lasa ca la Emy o sa se vada ,pentru ca stiu ca seamana cu mine si la mine orice abatere se vede ,chiar daca o fac o data pe luna ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Ce Adri nu ti-au placut bunatatile ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) ,asa se testeaza fetele care vor sa tina ,din cand in cand mai punem o poza ,ne uitam la ea si inghitim in sec .Sa ai grija ce papi azi .
|
![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) cata dreptate ai si cum ma cunosti![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
![11](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_14.gif) ![11](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_14.gif) ![11](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_14.gif) ![11](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_14.gif) ![11](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_14.gif) ![11](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_14.gif) ![11](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_14.gif) ![28](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_34.gif) ![28](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_34.gif) ![28](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_34.gif) ![28](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_34.gif)
glumesc,azi ador morcovii,de acolo iau ceaiul de scortisoara![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Citat:
Anterior postat de losefat
Buna dimi dragele mele!
Fuulguta ce festin...arata delicios!
Va pup pe toate si va doresc o duminica frumoasa!
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Buna,Ema,o zi superba si tie,fata frumoasa!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
buna,Miha![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ai scapat de tura de noapte?![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Felicitari pt sport!Pai hai aici,sa nu mai ai abateri! O zi frumoasa!Si aici e superba,din ce am auzit la tv de maine vine frigul![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Salut si pupicesc si fetele care inca nu au intrat,o duminica frumoasa tuturor!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 oct 2012, 15:59:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mai 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Low carb, hipocalorica.
Date: 168cm, 67.2kg
Mesaje: 167
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
salutare, fete dragi ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
deci iar ne-a ispitit Fulguta azi ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) mai... eu sunt tare pofticioasa. dar gata, ma tin de treaba. mai de voie, mai de frica Fulgutei....
Emi, a avut tot timpul sa se arda felia aia de cozonac. da-o incolo ca n-o fi fost asa de mare. eu zic ca o sa vii cu vesti frumoase maine
Ema, cat ai slabit! ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) Felicitari!!!!
Va pupacesc! cred ca mai intru mai tarzior.
AdrianaX, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1346 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino ![](https://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|