Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #10091 (permalink)  
Vechi 02 mar 2013, 12:47:09
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

multumesc Mariana
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
david (04 mar 2013), sherpika (02 mar 2013)
  #10092 (permalink)  
Vechi 02 mar 2013, 13:40:06
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Cu drag, puiuta!
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui sherpika:
david (04 mar 2013)
  #10093 (permalink)  
Vechi 02 mar 2013, 14:45:26
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

deci, am pus la fiert linte verde, cam 2 pumni, si separat am calit o ceapa, un morcov rondele, un pastarnac rondele, 2 catei de usturoi, am adaugat apa sa fiarba, am strecurat si spalat lintea si am pus-o in cratita cu restul legumelor, am taiat un ardei galben, am pus 2 maini de mazare congelata si o lingurita de chimen
cand au fost fierte am pasat tot cu blenderul vertical, le-am lasat sa mai dea un clocot, si gata....
apoi in farfurie am pus o lingurita UM, o lingura de smantana si zeama de la jumate de lamaie si patrunjel tocat.......

sa nu va zic ce bunatate a iesit, ca nu ma pot opri din mancat........

Mariana, mersic mult de ajutor, deocamdata asta e supa mea preferata de pana acum, bate tot tot
Răspuns cu citat
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
david (04 mar 2013), Fulguta (02 mar 2013), Kamyy (02 mar 2013), lacra81 (04 mar 2013), manumanuela (02 mar 2013), myha (02 mar 2013), rainbow (02 mar 2013), sherpika (02 mar 2013), VentoFreddo (03 mar 2013)
  #10094 (permalink)  
Vechi 02 mar 2013, 15:16:32
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Sa-ti fie de bine, draga mea! Eu fac supa crema cu linte rosie (reteta e cu tot cu valori si aici), chiar azi am mancat o portie la pranz, cu putina smantana de capra Vara e superba rece. Si merge si cu o felie de paine (integrala, de casa ) prajita si frecata cu usturoi .
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
david (04 mar 2013), floricica0vesela (02 mar 2013), Fulguta (02 mar 2013), mariana34 (10 mar 2013), VentoFreddo (03 mar 2013)
  #10095 (permalink)  
Vechi 02 mar 2013, 17:37:41
anaralu29's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Smile Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna fetelor...
Sa aveti parte de o primavara minunata!!!
Azi am facut sport cam 20 de minute mers pe jos.....nu sunt f multumita de cum am mancat dar incerc sa mi revin....
Vreau sa fac treaba in casa ..sa aspir ...am facut deja ceva treaba ..nu prea reusesc sa dorm caci papagalii nu ma lasa canta intr una ziua.Ma simt f obosita..incerc sa i duc pe hol sa vad daca reusesc caci i am lasat liberi prin casa.....si sper sa mai fac ceva sport azi cui Billy.....e nevoie la burta si putin dans sa vad cum reusesc si cata vointa voi avea..
Pup dulce!!
Ps..by the way..ma bucur ca a revenit Ella..,un pupic pentru ea si pentru voi toate..
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui anaralu29:
david (04 mar 2013), Fulguta (03 mar 2013), lacra81 (04 mar 2013), manumanuela (02 mar 2013), rainbow (02 mar 2013), sherpika (02 mar 2013), VentoFreddo (03 mar 2013)
  #10096 (permalink)  
Vechi 02 mar 2013, 17:39:06
anaralu29's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Smile Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Imi doresc sa dansez cam o ora dupa putina odihna...
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui anaralu29:
david (04 mar 2013), manumanuela (02 mar 2013), sherpika (02 mar 2013)
  #10097 (permalink)  
Vechi 02 mar 2013, 18:44:23
Vuvuzela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Fetelor, am descoperit mai nou ca imi place amestecul pt salata de boeuf si fara maioneza. A facut maica-mea salata si i-a mai ramas niste amestec. Am gustat putin cu o lingurita de maioneza, in rest am mancat asa gol cam 150-200g. Nu cred ca are multe calorii daca mananc asa, a mai ramas si pt maine, imi oprise mie sa-mi fac cu maioneza light, dar prefer sa mananc asa, sa nu pun niciun fel de maioneza. Ingrasa mai putin, sper.
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Vuvuzela:
david (04 mar 2013), mariana34 (03 mar 2013), sherpika (02 mar 2013), VentoFreddo (03 mar 2013)
  #10098 (permalink)  
Vechi 02 mar 2013, 18:47:56
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Vuvuzela Vezi mesajul
Fetelor, am descoperit mai nou ca imi place amestecul pt salata de boeuf si fara maioneza. A facut maica-mea salata si i-a mai ramas niste amestec. Am gustat putin cu o lingurita de maioneza, in rest am mancat asa gol cam 150-200g. Nu cred ca are multe calorii daca mananc asa, a mai ramas si pt maine, imi oprise mie sa-mi fac cu maioneza light, dar prefer sa mananc asa, sa nu pun niciun fel de maioneza. Ingrasa mai putin, sper.
Poti sa pui un pic de iaurt cu mustar in loc de maioneza,e f buna salata asa am facut si eu
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
david (04 mar 2013), manumanuela (02 mar 2013), VentoFreddo (03 mar 2013), Vuvuzela (02 mar 2013)
  #10099 (permalink)  
Vechi 02 mar 2013, 18:57:27
Vuvuzela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Poti sa pui un pic de iaurt cu mustar in loc de maioneza,e f buna salata asa am facut si eu
Super tare ideea! Imi place mustarul cam cu orice, mi-am facut iaurt cu mustar ca sos pt salata si e bestial. Am mai pisat si un catel de usturoi. Cu usturoi imi place la salata de creveti.
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Vuvuzela:
david (04 mar 2013), manumanuela (02 mar 2013), niculina04 (02 mar 2013)
  #10100 (permalink)  
Vechi 02 mar 2013, 19:14:01
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Sau poti face o "maioneza" din telina, reteta Fulgutei Eu m-am indragostit de gustul ei (si am pus mustar din cel cu seminte ).
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
david (04 mar 2013), manumanuela (02 mar 2013), VentoFreddo (03 mar 2013), Vuvuzela (02 mar 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole