Jurnal nou- Un Pai Roz
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal nou- Un Pai Roz, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Multumesc, Lidia, pentru raspuns. Eu fac foarte greu fata foamei si trebuie sa am mare grija la ce mananc, o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 aug 2021, 17:16:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal nou- Un Pai Roz
Multumesc, Lidia, pentru raspuns. Eu fac foarte greu fata foamei si trebuie sa am mare grija la ce mananc, o sa incerc sa aman si eu poftele si mai ales sa nu mananc alimente ce ar putea sa ma faca sa mananc mult seara pentru ca imi e greu sa ma opresc de la ele.
Am si momente cand mananc ca sa ma linistesc sau pentru ca sunt atat de obosita incat simt ca doar asta m ar ajuta, cred ca aici trebuie sa lucrez in primul rand cu psihicul.
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
20 aug 2021, 18:55:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal nou- Un Pai Roz
Cred că, decât să mâncăm prostii seara, mai bine ne odihnim. Măcar 15 minute, apoi continuăm treburile.
Pe de altă parte, e nevoie de disciplină ca să ne abtinem și să punem frâu poftelor. Da, e greu, mai ales când în jurul nostru se mănâncă înghețată, ciocolată etc. Dietele dau rezultate pe termen scurt. Apoi ce faci? E clar că e nevoie de strategii pe termen lung. Cu obiective mici, realiste, cu atitudine pozitivă și mai ales cu muuuultă răbdare.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
09 sep 2021, 15:01:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal nou- Un Pai Roz
Mai sterg praful de pe aici
recent, m am apucat mai serios de treaba si am reusit sa scad sub 80, nu mult, insa tot e o reusita pentru mine sa vad 7 in fata si nu 8
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Un Pai Roz:
|
|
03 nov 2021, 18:23:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal nou- Un Pai Roz
Trebuie sa sterg praful pe aici ca nu vreau sa mi se inchida iar jurnalul. Deci la inceput de noiembrie, 79,8 kg
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Un Pai Roz:
|
|
29 nov 2021, 19:30:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Jurnal nou- Un Pai Roz
Buna !
Ce mai faci ? Cum stai cu slabitul ?
Eu nu reusesc sa tin nicio dieta...
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|