[lidiuta]

Da, dulcele e drog. Dar cred că fructele uscate, fructele dulci ca bananele şi puţină cioco neagră sunt permise. Măcar uneori.Cele mai cele mi se par dulciurile concentrate, amestec de grăsimi, zahăr, făină, chiar şi cele făcute în casă. Îţi trebuie voinţă multă să le mănânci cu linguriţa.

[LOREDANA99]

2 zile am introdus carbo...gen 2 felii paine integrala cu hummus/iaurt cu fulgi de ovaz...balonare maxima, stare aiurea...eu cred ca am ceva intolerante, cu low carb ma simteam mai ok din toate pct de vedere...Nu's ok deloc, cred ca mai multe adunate.

Lidi, eu te inteleg...ma uit cand aveam 61 kg si voiam sa slabesc si acum as da orice sa mai fiu acolo...in fine...
Teo...si eu mananc dulce seara, de oboseala, nervi, frustrare...si mi e ciuda ca eu chiar nu eram cu dulcele, trebuie sa imi revin. Momentan las totul si ies afara putin, sa ma aerisesc.

[lucia ely]

de cat timp nu ai mai mancat cabo complexi Lore? mananci des fasole, mazare? cu ele cum pe impaci?

[lidiuta]

Lori, tu îţi cunoşti cel mai bine organismul. Cred că starea interioară e cea care se reflectă şi în semnalele pe care ţi le dă corpul. Încearcă să vezi ce te nemulţumeşte şi bucură-te de ce ai realizat până acum. Sunt convinsă că ai doi copii frumoşi, o familie frumoasă şi un serviciu pe care îl vei relua cât de cât cu drag.

[LOREDANA99]

Anterior postat de lucia ely

de cat timp nu ai mai mancat cabo complexi Lore? mananci des fasole, mazare? cu ele cum pe impaci?

Vreo 10 zile cred ca am fct pauza ...mananc rar mazare/fasole pt ca desi imi plac, ma baloneaza

[LOREDANA99]

Anterior postat de lidiuta

Lori, tu îţi cunoşti cel mai bine organismul. Cred că starea interioară e cea care se reflectă şi în semnalele pe care ţi le dă corpul. Încearcă să vezi ce te nemulţumeşte şi bucură-te de ce ai realizat până acum. Sunt convinsă că ai doi copii frumoşi, o familie frumoasă şi un serviciu pe care îl vei relua cât de cât cu drag.

Eu zic ca lunile astea de stat in casa ma afecteaza, ceea ce ma face sa vad totul aiurea.

[LOREDANA99]

O sa incerc sa am rabdare cu mine, sa mi fac si poftele, cu masura pt ca daca eu voi fi bine, vor incepe si lucrurile sa mearga.

[lidiuta]

Lori, daca ma pun in situatia ta, da, e greu. Eu stau weekendurile pe acasa si nu e tocmai usor.

[lucia ely]

Încearcă paine fără humus cu ceva, altceva. Sa nu fie de la năut, el baloneaza, nu la fel de mult ca si mazarea sau fasolea, dar balloneaza. Sa nu fie de acolo. Ia-le treptat și separat și împreună. Cum a spus și lidi, tu te cunosti cel mai bine

[LOREDANA99]

Mi-am dat vreo 2 zile ragaz si azi pe cantar 70.0...stilul meu...slabesc 2 kg, le pun la loc
Nu stiu daca e de plans sau de ras, eu ma bucur ca macar ma simt mai bine.