Biblioteca "Slabute.ro"
Discuta despre Pregatirea pentru slabire in cadrul subiectului Biblioteca "Slabute.ro", parte din categoria Inainte de slabire; 4shared.com - online file sharing and storage - download 200 retete Montignac-partea 1.rar
4shared.com - online file sharing and storage ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 apr 2010, 18:25:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Ultima dată editat de oanamagdalena; 22 apr 2010 at 18:28:24.
|
22 apr 2010, 19:28:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Thank you very much !!!Pt amandoua...mie imi sunt de real ajutor doarece vreau sa merg pe monti cat de mult voi putea .Mancaruri sanatoase mai ales pt medeea,fiica mea.Sotul...sper sa-l conving,inca crede ca iar e una dintre dietele mele...te poop si msmsmss mult.Esti o dulce.
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 apr 2010, 20:20:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 apr 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 93kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Felicitari pentru biblioteca,sunt fascinata de situl acesta  ,.....am si eu o rugaminte,daca are cineva cartea "Dieta cu incarcatura glicemica scazuta-Patrick Holford "
|
23 apr 2010, 07:27:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Citat:
Anterior postat de simyna
Felicitari pentru biblioteca,sunt fascinata de situl acesta ,.....am si eu o rugaminte,daca are cineva cartea "Dieta cu incarcatura glicemica scazuta-Patrick Holford " |
Vezi ca in urma cu cateva pagini este cartea lui Monti cu IG si incarcatura glicemica...astea sunt valabile ca alimentele nu isi modifica ig functie de autor 
Deci ti-ar putea fi de ajutor si aceasta carte.
|
24 apr 2010, 09:49:43
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 157cm, 61kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Buna fetelor!
Are cineva cartea lui Pierre Dukan "Nu stiu cum sa slabesc" in limba romana?
Multumesc si spor la slabit!
Danna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -99 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 apr 2010, 20:46:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personala
Date: 170cm, 76.6kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Multumesc fetelor pentru toate cartile bune pe care le-ati impartasit. Sunt de un real ajutor.
rxn1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1253 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 737 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mai 2010, 21:13:00
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 43
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 77.8kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Un mare MULTUMESC tuturor fetelor pentru carti!
vica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2226 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1709 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1193 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2010, 16:49:25
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 40
Date: 172cm, 75kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
buna fetelor,
sunt noua pe aici si am zis sa contribui si eu cu ceva am Training & Nutrition Insider Secrets for a Lean-Body de Mike Geary, cica ar fi un program de slabire destul de bun. multumesc mult de cartile lui monti  tocmai voiam sa ma apuc de dieta, si asa am material de informare.
pup dulce
sper ca am reusit sa uploadz cartea.
dianaim, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1760 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iun 2010, 11:51:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Citat:
Anterior postat de slabuta
Retete si meniuri Montignac
|
Am downloadat si eu aceasta carte dar la inceputul fiecarui rand scrie ciudatenii...litere incurcare si fara noima si nu se inteleg retetele....este o pb de la mine sau asa este cartea ?
|
08 iun 2010, 13:27:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
buna fetele am citit din cartile de aici ...as vrea sa citesc cartea lui Carmen Bruma...nu o are nimeni?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
