[Michelina]

Sunt sigura ca exista si un factor psihologic al ingrasarii dar cred ca cel mai mult totusi conteaza echilibrul hormonal. Eu nu am fost niciodata supraponderala dar aveam cateva kilograme in plus de care as fi vrut sa scap - ceva genul - am fost intotdeauna normoponderala dar as fi vrut sa fiu subponderala. Si din acest motiv m-am interesat mereu cum pot scadea in greutate . Asa ca am intrat pe diverse forumuri, am citit multe marturii ale diverselor femei care incercau sa piarda din greutate. E incredibil cum mancand acelasi lucru unele au 45 kg iar altele 100. Cred ca asta tine de echilibrul hormonal al fiecareia. O perioada m-am gandit ca persoanele active sunt slabe - dar cred ca si nivelul energetic al fiecareia depinde tot de echilibrul hormonal. Mergeam la sala si ma uitam in jur- aceleasi exercitii facute de toata lumea - unele le faceau cu o energie care le producea intradevar o pierdere calorica altele parca isi "menajau" energia. Si bineinteles ca nu slabeau. Si psihic - unii pur si simplu incearca sa-si menajeze consumul energetic in timp ce altii fac risipa de energie.

Asa cum - am niste prietene care in fiecare primavara incearca sa dea jos cateva kilograme ca sa arate mai bine in costum de baie. Evident ca nu aleg calea grea si definitiva a mancatului cu masura si corect plus miscare ci cutia cu pastile de slabit. Aleg cu alte cuvinte calea usoara. Dau jos repede ( nemancand mai nimic timp de cateva saptamani) kilogramele - pe cantar totul arata ok - dar realitatea e ca nu exista asa o diferenta intre cum aratau inainte si cum arata dupa pastile. Termina de luat pastilele si pun inapoi ce au dat jos - pentru ca acele pastile inhiba pofta de mancare - care revine si cu diverse pofte pe care si le-au infrinat - si termina vara cu si mai multe kilograme - plus vergeturi, celulita si toate cele. Cele mai multe dintre ele au ajuns la 4-5 cure pe an de luat pastile de slabit. Sa iau pastila de slabit si sa ma asez la televizor asteptand sa slabesc? Concluzia mea a fost ca ele sunt niste persoane comode si niciodata nu vor fi slabe cu adevarat.

[vlad lavinia]

ai perfecta dreptate. asa este. conteaza ce gandesti, ce simti si cat dai din tine cand faci sport. de altfel se mai spune ca nu atat ce mananci te ingrasa, cat ce gandesti despre ceea ce mananci.

[Michelina]

Azi mi-am confirmat din nou punctul de vedere - o prietena de a mea - are 1.58 m si 50 kg - deci in terorie e OK - genul care ia pastile de slabit - si asa a ajuns la 50 kg. Azi probam cu ea niste bluze si rochii si am vazut-o dezbracata. Kilogramele care s-au dus probabil ca au fost din muschi toate intrucat era absolut plina de celulita. In nici un caz nu ar vrea cineva sa arate asa.
Singura varianta corecta - e o dieta echilibrata si sport.

[vlad lavinia]

asa este. vad la mine. la 83 de kg incap in hainele pe care le purtam la 78. asta in conditiile in care ajunsesen la 78 cu pastile si acum am 83 dar fac mult sport.