Topul celor mai bune DIETE
Discuta despre Pregatirea pentru slabire in cadrul subiectului Topul celor mai bune DIETE, parte din categoria Inainte de slabire; Citat:
Anterior postat de christinee
adevarul e ca cea mai buna dieta e cea pe care o poti tine toata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Topul celor mai bune DIETE
|
Dieta Disociata
|
|
107 |
19,35% |
Dieta Hipocalorica
|
|
118 |
21,34% |
Dieta Scarsdale
|
|
26 |
4,70% |
Dieta Grupei Sanguine
|
|
6 |
1,08% |
Dieta Weight Watchers
|
|
16 |
2,89% |
Dieta South Beach
|
|
54 |
9,76% |
Dieta mea personalizata
|
|
131 |
23,69% |
Dieta Michel Montignac
|
|
92 |
16,64% |
Alta dieta
|
|
55 |
9,95% |
27 aug 2012, 20:25:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Topul celor mai bune DIETE
Citat:
Anterior postat de christinee
adevarul e ca cea mai buna dieta e cea pe care o poti tine toata viata
|
big like!!!!!
__________________
JURNAL EXP
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rii-11784.html
" Mintea intuitiva este un dar sfant iar mintea rationala este un servitor credincios. Am creat o societate care onoreaza servitorul, dar a uitat darul..." (Albert Einstein)
"Great souls have willpower, weak once only desire"
"In God we trust, all others pay cash"
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Exp:
|
|
04 ian 2014, 19:42:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: low-carb
Date: 157cm, 48.0kg
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 220 ori in 102 mesaje
|
|
Re: Topul celor mai bune DIETE
Eu pana acum cateva luni nu am tinut nici o dieta. Doar ma infometam. De cand sunt pe low-carb mananc bine, sanatos si am slabit fara nici un efort. Votez low-carb!
anasstasia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1306 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 789 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1048 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anasstasia:
|
|
19 aug 2015, 07:34:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Vârsta: 41
Date: 157cm, 77kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Topul celor mai bune DIETE
Buna. Eu cred si am simtit pe propria piele ca, dieta DUKAN este cea mai buna dieta. Slabesti repede si poti manca si sanatos, mai nou, cu dieta express, cea noua, am inteles ca poti da aproximativ 4 kg pe saptamana. Eu am slabit foarte mult, cu dieta clasica insa, atunci cand nu am mai tinut-o ca la carte am pus cateva kg la loc. Acum incerc noua varianta, care mi se pare mult mai sanatoasa pt ca poti manca si fructe.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|