Salata de peste cu ou
Discuta despre Retete Dieta Dukan faza I (de atac) in cadrul subiectului Salata de peste cu ou, parte din categoria Retete Dieta Dukan; Salata de peste cu ou
~ peste fiert, eu am folosit pangasius congelat, 2 bucati ;
~ 4 oua fierte;
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 mai 2011, 17:36:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 121
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Salata de peste cu ou
Salata de peste cu ou
~ peste fiert, eu am folosit pangasius congelat, 2 bucati ;
~ 4 oua fierte;
~ condimente, piper, sare, busuioc, marar, patrunjel;
~ un iaurt dietetic, mic.
Pestele se farmiteaza, zdrobeste, eu am folosit furculita si l-am maruntit, apoi cele 4 oua se taie marunt, iar iaurtul se amesteca cu condimentele, apoi toate se amesteca si salata este gata !
Pofta buna !
moniq, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1690 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 916 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2011, 21:02:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 178cm, 78.6kg
Mesaje: 155
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Salata de peste cu ou
Citat:
Anterior postat de moniq
Salata de peste cu ou
~ peste fiert, eu am folosit pangasius congelat, 2 bucati ;
~ 4 oua fierte;
~ condimente, piper, sare, busuioc, marar, patrunjel;
~ un iaurt dietetic, mic.
Pestele se farmiteaza, zdrobeste, eu am folosit furculita si l-am maruntit, apoi cele 4 oua se taie marunt, iar iaurtul se amesteca cu condimentele, apoi toate se amesteca si salata este gata !
Pofta buna !
|
asa am facut si eu dar am pus ton si putin mustar, delicios
|
10 mai 2011, 21:10:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Salata de peste cu ou
Citat:
Anterior postat de logcory
asa am facut si eu dar am pus ton si putin mustar, delicios
|
Exact la asta m-am gandit si eu, la ton si la mustar. Nu am mancat in viata mea dar presupun ca nu are de ce sa nu fie bun. E de incercat.
|
11 mai 2011, 16:34:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 121
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Salata de peste cu ou
Citat:
Anterior postat de logcory
asa am facut si eu dar am pus ton si putin mustar, delicios
|
Si eu am mai facut cu ton si e super, dar acum nu am mai avut ton acasa si am adaptat aceasta reteta
Nu am folosit mustar, dar am sa incerc.
moniq, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1690 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 916 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
atac, calorii, cu, dieta, dukan, faza, ou, peste, retete, salata, sanatos, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|