Tarta cu fructe
Discuta despre Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi in cadrul subiectului Tarta cu fructe, parte din categoria Retete Dieta Michel Montignac - Faza I; 2-3 albusuri
fructoza cam 2 +3 liguri(depinde cat de dulce vreti,cu cantitatea asta e doar putin dulceaga,nicidecum dulce)
putin bicarbonat
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 feb 2012, 11:28:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Tarta cu fructe
- 2-3 albusuri
- fructoza cam 2 +3 liguri(depinde cat de dulce vreti,cu cantitatea asta e doar putin dulceaga,nicidecum dulce)
- putin bicarbonat
- o lingura scortisoara(imi place sa fie aromata tare de la ea)
- 1/2 pahar cu apa(cam 100-120 ml) si in compozitie am pus si mac (mai aveam cam o lingura rasa) si bucatele minuscule de mar.Apoi am adaugat faina "slabesti mancand"pana am obtinut o compozitie nu f. groasa(cam ca la chec),cred ca in jur de 150-200g(nu am idee daca nu zic prostii).Am ornat si am copt la foc mediu pana a trecut proba scobitorii.
Faina poate fi si faina integrala in amestec cu faina de naut si tarate.Fructele pot sa fie orice fel,fructe de padure,mere,pere,portocale...depinde ce aveti la indemana.
aceasta e cu prune si boabe de struguri(pe care trebuia sa nu le pun ca au ig cam mare )
P1040640.jpg
P1040639.jpg
cu mere galbene
Ultima dată editat de Slabuta; 07 feb 2012 at 02:46:08.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui oanamagdalena:
|
|
06 feb 2012, 12:32:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
re: Tarta cu fructe
Magda ai f multa imaginatie si la combinare si la aspect.Slabesti numai uitandu-te la ea.Felicitari!Eu zic sa participi si la concursul lansat de Slabuta cu reteta saptamanii
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 feb 2012, 15:00:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 67.2kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Tarta cu fructe
Doamne cat de bine arata!!!
Am vazut ca forma de tarta ai tapetat-o cu hartie de copt, da?
|
06 feb 2012, 17:01:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 168cm, 67.4kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Tarta cu fructe
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
- 2-3 albusuri
- fructoza cam 2 +3 liguri(depinde cat de dulce vreti,cu cantitatea asta e doar putin dulceaga,nicidecum dulce)
- putin bicarbonat
- o lingura scortisoara(imi place sa fie aromata tare de la ea)
- 1/2 pahar cu apa(cam 100-120 ml) si in compozitie am pus si mac (mai aveam cam o lingura rasa) si bucatele minuscule de mar.Apoi am adaugat faina "slabesti mancand"pana am obtinut o compozitie nu f. groasa(cam ca la chec),cred ca in jur de 150-200g(nu am idee daca nu zic prostii).Am ornat si am copt la foc mediu pana a trecut proba scobitorii.
Faina poate fi si faina integrala in amestec cu faina de naut si tarate.Fructele pot sa fie orice fel,fructe de padure,mere,pere,portocale...depinde ce aveti la indemana.
aceasta e cu prune si boabe de struguri(pe care trebuia sa nu le pun ca au ig cam mare )
cu mere galbene
|
Oana cand se poate manca tarta?
__________________
Just Carla...
Carla78, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1610 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1093 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 07 feb 2012 at 02:46:40.
|
12 feb 2012, 15:53:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Tarta cu fructe
Multumesc,Laura!
Da,e tapetata cu hartie de copt.
Pai se papa dimineata la mic dejun glucidic cu lapte degresat/iaurt degresat...numai ca eu o servesc cu ...cafeaca nu am renuntat la cafea!
|
Informatii despre slabit
|
calorii, cu, deserturi, dieta, dulciuri, faza, fructe, montignac, retete, sanatos, slabit, tarta |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|