Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Flan de salau cu legume

Discuta despre Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu peste, Moluste si Crustacee in cadrul subiectului Flan de salau cu legume, parte din categoria Retete Dieta Michel Montignac - Faza I; Flan de salãu cu legume Pentru 6 persoane Pregãtire: 25 min. Coacere: 40 min. Ingrediente: 600 g fileuri de salãu ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 08 aug 2010, 17:21:17
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Smile Flan de salau cu legume
Flan de salãu cu legume

Pentru 6 persoane
Pregãtire: 25 min. Coacere: 40 min.

Ingrediente:
600 g fileuri de salãu crude 50 g fasole verde proaspãtã 50 g mazãre verde
2 ouã întregi si 2 albusuri
200 g brânzã de vaci cu 20% MG
3 linguri de smântânã degresatã
sare, piper

Amestecati cu mixerul fileurile de salãu, adãugati ouãle întregi, bãtute, unul câte unul, apoi albusurile, continuând sã bateti com¬pozitia. Puneti, apoi, brânza de vaci si smântânã.
Opãriti fasolea verde timp de 5 minute si tãiati-o în bucãti, Adãugati-o în spumã, împreunã cu mazãrea.
Ungeti cu unt o formã de chec si turnati compozitia. Coaceti-o
la bain-marie, în cuptorul încãlzit (T.6-7), 210° C, timp de 40 di
minute. Serviti-o caldã sau rece. t \
Sugestii:
Dacã nu aveti salãu, puteti folosi stiucã.
Ticker slabit pentru TinAlexa
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 16 aug 2010 at 13:46:28.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dietetic, flan, legume, mancaruri dietetice, mancaruri montignac, peste, retete, retete montignac, salau

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ciorba de pui cu legume z_gabr1ela Retete culinare 0 13 dec 2009 15:21:18
Ciorba de pui cu legume Slabuta Retete Low-Carb 0 23 sep 2009 16:17:31
Ciorba de legume cu galuste Slabuta Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 0 21 iul 2009 18:14:21
Fructe de mare cu legume Roxana Retete dietetice de mancaruri cu peste 1 07 apr 2009 20:41:06
Salau cu ananas Slabuta Retete dietetice de mancaruri cu peste 0 20 feb 2009 12:54:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole