Citat:
Anterior postat de Adella
|
..ideea e ca toti avem nevoi, toti avem posibilitatea sa satisfacem aceste nevoi..acum depinde de fiecare, de ceea ce isi doreste cu adevarat...daca isi respecta partenerul suficient cat sa treaca peste si un an de zile daca e nevoie...
nu suntem animale..putem controla instinctele...chestia cum ca asa sunt barbati si nah trebuie sa fim indulgente fata de ei..that;'s real b**l s**t!!!
intrasem la un moment dat pe un formu cu marinari si neveste sau iubite de marinari si erau persoane care au trecut peste astfel de chestii...no thank you!
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2237 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]