Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Problems solved...so, here i go again

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 01 oct 2014, 22:09:48
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 89.2kg
Mesaje: 6.145
Aprecieri acordate: 247
Am fost apreciat(a) de 938 ori in 425 mesaje
Implicit Problems solved...so, here i go again

Buna seara drag nou jurnal....

Pornesc de la 83 de kg si sper sa fiu la fel de disciplinata ca acum 3 ani...cu dieta si sportul!
Acest membru apreciaza mesajul lui mika_me:
serendipity9 (05 oct 2014)
  #2 (permalink)  
Vechi 01 oct 2014, 22:19:22
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 5.460
Aprecieri acordate: 459
Am fost apreciat(a) de 645 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Problems solved...so, here i go again

Buna Mika si bine ai revenit! Ce mai faci?
Spor la topit kg:*
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
  #3 (permalink)  
Vechi 01 oct 2014, 22:20:43
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Problems solved...so, here i go again

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
Buna seara drag nou jurnal....

Pornesc de la 83 de kg si sper sa fiu la fel de disciplinata ca acum 3 ani...cu dieta si sportul!
Buna sa iti fie inima!
Iti doresc mult succes, ambitie si sa auzim doar lucruri bune!
Ce dieta vrei sa tii acum? mergi la sala sau faci acasa?
__________________
My healthy diary
  #4 (permalink)  
Vechi 01 oct 2014, 22:30:27
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 89.2kg
Mesaje: 6.145
Aprecieri acordate: 247
Am fost apreciat(a) de 938 ori in 425 mesaje
Implicit Re: Problems solved...so, here i go again

Buna fetelor. Wow, asa de repede si frumos m ati intampinat.

Sport fac si acasa si la sala. Acasa fac tae bo cu Billy si Walk at home cu Leslie Sansone...iar la sala fac shaping de 2-3 ori pe saptamana..
Acest membru apreciaza mesajul lui mika_me:
lucia ely (01 oct 2014)
  #5 (permalink)  
Vechi 01 oct 2014, 22:55:52
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 32
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.816
Aprecieri acordate: 2.773
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 937 mesaje
Implicit Re: Problems solved...so, here i go again

Wow!!! Ce ma bucur sa te vad
Mikule sa ai succes si ambitie sa ajungi la.target. Stiu ca o sa ajungi, esti na din cele mai ambitioase persoane. O sa te urmaresc
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #6 (permalink)  
Vechi 01 oct 2014, 23:07:21
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Problems solved...so, here i go again

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
Buna fetelor. Wow, asa de repede si frumos m ati intampinat.

Sport fac si acasa si la sala. Acasa fac tae bo cu Billy si Walk at home cu Leslie Sansone...iar la sala fac shaping de 2-3 ori pe saptamana..
Felicitari ! Foarte bine ca faci sport! Nu am auzit de shaping pana acum la mine nu stiu sa se faca, am cautat pe youtube si pare f fain.
__________________
My healthy diary
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
corinnef (02 oct 2014)
  #7 (permalink)  
Vechi 01 oct 2014, 23:27:43
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 61.5kg
Mesaje: 9.416
Aprecieri acordate: 6.735
Am fost apreciat(a) de 14.498 ori in 6.530 mesaje
Implicit Re: Problems solved...so, here i go again

Trec si eu sa-ti urez spor la scapat de kilogramele in pus, vointa sa te tii de planul alimentar si de sport si mai ales bafta sa gasesti planul alimentar care sa ti se potriveasca pe termen lung.


Si bineinteles te astept pe la mine! Maine dimineata dau o cafea!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1157 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
corinnef (02 oct 2014)
  #8 (permalink)  
Vechi 02 oct 2014, 11:02:25
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 751 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Problems solved...so, here i go again

Mult spor si din partea mea!

Felicitari pentru sport!

Spune-ne si ce papi, hipocalorica poate fi cam restransa pentru cineva activ, poate iti dam si alte idei

Multa bafta!
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
  #9 (permalink)  
Vechi 02 oct 2014, 12:14:06
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 100kg
Mesaje: 6.058
Aprecieri acordate: 4.193
Am fost apreciat(a) de 9.955 ori in 4.698 mesaje
Implicit Re: Problems solved...so, here i go again

mult succes! unde te duci la sala?
  #10 (permalink)  
Vechi 02 oct 2014, 12:48:50
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 89.2kg
Mesaje: 6.145
Aprecieri acordate: 247
Am fost apreciat(a) de 938 ori in 425 mesaje
Implicit Re: Problems solved...so, here i go again

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


Felicitari ! Foarte bine ca faci sport! Nu am auzit de shaping pana acum la mine nu stiu sa se faca, am cautat pe youtube si pare f fain.

Da, este fain..poate pentru unii pare floare la ureche...dar nu este..mi se pare chiar solicitant...se insista atat pe grupe mari de muschi cat si pe grupele mai mici..si asta epuizeaza...dar pleci cu o senzatie de bine de acolo...dupa ce vreme de 45 de minute( cat tine antrenamentul) te rogi sa treaca mai repede mai repede fiecare exercitiu
 

Informatii despre slabit
again, calorii, dieta, go, here, jurnale, problems, sanatos, slabit, so, solved

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Again... Floriana Simona Am nevoie de ajutor! 24 14 mar 2014 22:59:28
I can do it again icandoit9 Arhiva jurnale slabit 16 13 mar 2014 21:27:15
9 months to go! nicoleta30 Sunt insarcinata 1846 10 iul 2013 09:29:35
Jurnal minouse - Finally back again minouse Arhiva jurnale slabit 5 22 feb 2011 15:23:11
The show must go one! paris.hilton Arhiva jurnale slabit 6 06 nov 2009 15:03:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole