Buna !
Nu am mai scris de mult in jurnal! Deci saptamana asta am inceput-o bine , nu am trisat deloc! Acum sunt foarte motivata sa slabesc! Mai ales ca la sfarsitul lui iulie o sa plec in Gran Canaria
si vreau sa arat bine in costumul de baie.
Meniu de azi : Oua amestecate cu ardei rosu, ciuperci, spanac
2 briose din banane
Piept de pui la cuptor cu cartof dulce, brocoli si varza de bruxelles
Smoothie pe seara ca m-am antrenat !
1 portocala
Sport : 30 minute cu gantere! Mi-am lucrat bratele!
O sa incerc sa imi scriu meniurile in fiecare zi