19 mai 2010, 09:10:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Va rog sa ma ajutati in lupta cu kilogramele - Artyx93
Citat:
Anterior postat de artyx93
Buna .
Am slabit 2.6 kg in 1 saptamana ... este in regula?vreau sa zic este prea mult sau asta depinde de starea de spirit in care ma aflu ....? Va rog spunetimi ...parintii mi`au zis sa o las mai moale..acum nuj ce sa fac . Astept com si app ms pt ideile despre organizarea pachetelelor pt scoala pana una alta v-am pupat .
|
Buna Artyx
Pai la inceput se slabeste mai repede, deci nu trebuie sa fii panicat
Dupa 2 saptamani se normalizeaza slabirea
Tu mai pune meniurile tale aici, sa vedem ce mananci, ca sa nu fie putin.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|