04 mai 2010, 13:04:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Loc de intalnire 100 kg plus
Citat:
Anterior postat de cammy
buna fetelor.si eu fac parte din categoria aceasta.tin dieta disociata de 10 zile.am slabit de la 106,6 la102kg.dar singura e fffffffffff greu.asa ca sper sa ma primiti printre voi.azi sunt in a doua zi de legume.am mincat dimineata 200g de castravete iar acum o mincarica de varza cu rosii proaspete, acrita cu lamiie. de 3 zile am aflat de zumba si fac cite 15 min dimineata.deocamdata sunculitele nu imi permit mai mult.astept sfaturi si incurajari.vointa si rabdare ca se poate!pupici
|
Buna Cammy si bine ai venit printre noi 
Ce fel de disociata urmezi?
Zumba este foarte bun si are rezultate pozitive pentru silueta
Oricum, la aceasta greutate nu trebuie sa te fortezi, mai bine adaugi cate un pic pe masura ce mai scazi in kg
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|