Fluturas, ce dor imi este si mie de tine...!!! Am vrut sa te sun ieri, dar toata ziua am avut treaba...nah cu plecarea.
Iar eu am nevoie de cel putin 2 ore ca sa
vb cu tine pe indelete. Ce sa
vb noi in 15-20 min??? Abia ne salutam
)
Eu sunt cu principiile Monti: 3 mese si 2 gustari. Dar cred ca pentru a functiona aceasta formula, mesele tb sa fie mici.
De ex, ieri am mancat asa:
MD: 2 linguri si jumatate de hrisca germinata, ac cantitate de iaurt si fulgi de cacao
P: omleta din 3 oua, telemea si o rosie
C: o jumatate de piept de pui si salata
G: 2 cuburi de ciocolata
Pe timp de zi am avut senzatia de satietate, nu mi-au lipsit gustarile deloc.
Iar seara, probabil, vechile obiceiuri proaste si-au spus cuvantul. daca eu sunt obisnuita sa mananc o jumatate de kg de inghetata la 11 noaptea!!!!