Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #3159 (permalink)  
Vechi 03 oct 2017, 05:47:27
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Fluturas, bine te-am regasit! Cum mai esti? Vad ca ticker-ul cu numarul de kg arata bine, am citit ca te apuci si de sport.. bravo! Ramai sursa mea de motivatie
Imi pare rau sa aud asta, fluturas! Poate e si vremea asta frigurosa de vina, poate si mai multe probleme acumulate in timp care au "erupt" acum... Iti trimit o imbratisare si iti urez toate cele bune. Nu sunt eu mare experta, dar obstacolele astea isi au rolul lor in orice relatie, orice nu va doboara o sa va faca mai uniti si mai puternici.

Ai grija de tine, si daca ai nevoie vreodata sa vorbesti cu cineva, stii unde ma gasesti!
Sa ne tii la curent cum merge dieta. Si da, sigur se mai animeaza forumul..se intorc slabutele din vacanta.
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
adinico (03 oct 2017)