17 mai 2010, 20:51:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Procentul de grasime corporala (estimat)
Citat:
Anterior postat de mihaeka
e estimativ bine de tot
si putem trece unele dimensiuni de care nu se tine cont cand se estimeaza procentul de grasime, ca de ex coapsa, sanii, cum se procedeaza cand iti
introduci datele in alte calculatoare de genul asta
in articol spuneti ca sanatos e un procent de grasime de 20-27% pt femei
eu am gasit mai peste tot ca e sanatos un procent de 21-33% (pana la varsta de 39 ani) |
Poate ar trebui sa mai aprofundezi subiectul si sa vezi ca sunt foarte multe formule de calcul, si atunci o sa afli de care masuri e nevoie si de care nu 
Coapsa a fost adaugata nu pentru procentul de grasime, ci pentru ca a rugat o slabuta acest lucru, ca sa isi monitorizeze evolutia, daca citeai tot subiectul probabil gaseai acest lucru 
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|