[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de teodora

Multumesc Slabuto!
Acum sunt bine. Am insa o mare nedumerire, m-am cantarit si cantarul meu imi arata ba 69 ba 70, nu stiu ce se intampla.Nu sunt in perioada"aia", ca mai intelegeam, de ingrasat nu cred ca se pune problema..... la cat am mancat..... si cat de rau mi-a fost .

Bei suficienta apa?
Mai zilele trecure am aflat ceva care mi-a confirmat nedumerirea si anume, vara daca nu ne hidratam corespunzator (minim 2l pe zi) organismul incepe sa retina apa
Si ce crezi, saptamana trecuta am baut tare putina apa, si azi la cantar imi arata 53.5, nu am cum sa ma ingras, am papat rational.... si saptamana asta de test, m-am apucat sa beau cantitatea minima de apa, ma cantaresc luni sa vad daca kg in plus s-au datorat retentiei de apa.

si inca ceva, saptamana trecuta, cand am baut mai putina apa, aveam picioarele umflate ca 2 buturugi, iar saptamana asta sunt ok