View Single Post
  #41 (permalink)  
Vechi 11 iul 2010, 10:30:03
anqutz's Avatar
anqutz anqutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Cum se face antrenamentul cu greutati?

Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
cand ma duc la sala (ti-am zis ca merg numai la aerobic, tae bo, step aerobic acolo) facem dupa programul antrenoarei, dar am zis sa fac si acasa cu greutati si am crezut ca e ok filmuletul ala o sa caut altceva

n-am cum sa o intreb pe antrenoare mai nimic, cum se termina ora" asta a fost tot, multumesc" si a si plecat si nici una nu mi se pare asa deschisa, incat sa stea sa-mi explice mie ce anume sa fac
Am crezut ca ai aboneant si la fintess. Ca e acolo un antrenor... Cauta exercitii de fitness. Sau vrei sa te ajut eu sa iti faci un program de fintess?
Răspuns cu citat