Subiect
:
Cum se face antrenamentul cu greutati?
View Single Post
#
41
(
permalink
)
11 iul 2010, 10:30:03
anqutz
(
meniuri
,
evolutie
)
Slăbuţă Senior
Merite:
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Re: Cum se face antrenamentul cu greutati?
Citat:
Anterior postat de
sunshine
cand ma duc la sala (ti-am zis ca merg numai la aerobic, tae bo, step aerobic acolo) facem dupa programul antrenoarei, dar am zis sa fac si acasa cu greutati si am crezut ca e ok filmuletul ala
o sa caut altceva
n-am cum sa o intreb pe antrenoare mai nimic, cum se termina ora" asta a fost tot, multumesc" si a si plecat
si nici una nu mi se pare asa deschisa, incat sa stea sa-mi explice mie ce anume sa fac
Am crezut ca ai aboneant si la fintess.
Ca e acolo un antrenor...
Cauta exercitii de fitness. Sau vrei sa te ajut eu sa iti faci un program de fintess?
__________________
Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
anqutz
Afişează profilul utilizatorului
Trimite un mesaj privat pentru anqutz
Caută toate mesajele de anqutz