Subiect: Haideti sa pierdem impreuna 10 kg
View Single Post
  #446 (permalink)  
Vechi 17 aug 2010, 16:13:49
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Haideti sa pierdem impreuna 10 kg
Citat:
Anterior postat de ebru Vezi mesajul
Salut tuturor! Sunt noua pe aici , inca invat cum si unde trebuie sa intru
Am 1,53cm si 49 kg , am slabit in aproximativ o saptamana 3kg....Ma straduiesc de ceva vreme sa scap de " aripioarele" inestetice pe care le-am dobandit in timp , si care cresc ... parca pe zi ce trece .
Oricat de mult as slabi , aceste pernute sunt din ce in ce mai proeminente
Cei drept nu m-am tinut cum trebuie de exercitii , iar cand am cursuri , mananc pe fuga , la ore nu tocmai potrivite ....
Ti-am raspuns aici: http://forum.slabute.ro/nevoie-ajuto...tml#post292714
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii