[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de livya_cool

poi fac sala de 3luni..deci ma duc de luni pana vineri la sala..de 1luna si ceva numai stiu ce gust are painea,dulciurile f putin mai mananc...depinde k nu mananc decat 1data sau de 2 ori pe zi..salata de rosii cu branza...ce mai am pa`n casa

Bun, daca faci sala, este un mare plus
Dar, sportul cu greutati trebuie facut de 3 ori pe saptamana
Ma bucur ca ai renuntat la dulciuri, nu fac deloc bine

Dar, cu mancatul o data pe zi nu sunt de acord
NU faci altceva decat sa iti restrictionezi organismul de la energie, vitamine, substante nutritive

Anterior postat de livya_cool

faza e ca nu pot sa mananc de mai multe ori pe zi..caci eu ma trezesc pe la 1-2..mananc cv ...si apoi ma duc la sala..si cand vin de la sala stau afara..iar cand vin seara cateodata mai mananc..mai am cv grasime de dat jos
..

Si ce daca te trezesti taziu, si eu fac ochi pe la 12, iar de multe ori si pe la 1-2, dar cu toate astea mananc de 3 ori pe zi si am si 2 gustari, ca mananc cate putin, nu o data la o masa