Re: Exercitii pentru fund
De regula exercitiile specifice unei anumite zone se fac pt modelare si tonifiere. Pt dat jos se recomanda orice sport de tip cardio (jogging, bicicleta, aerobic, etc)
sa nu uit sa specific ca pt dat jos trebuie si dieta pt ca altfel vei obtine ceea ce se numeste "muschi peste grasime"
|