Citat:
Anterior postat de amy
Neata mika 
Am intrat doar sa te pup 
O zi frumoasa  |
neata amy!merci pentru salut
..o zi minunata si tie:*
Citat:
Anterior postat de Rusu Laura
|
neata..neah, da de unde greutate?
..la 8 eram treaza
...tocmai ce ma terminat de afcut sport..s ar trebui sa ma duc la ds, apoi s aintind si rufele din masina..sa ma ocup de putina cosmetica
..si sa mai si invta 1-2 ore..dar parca vad ca fac numai jumate idn ce mi-am propus
...
weekend frumos si tie..pe mine ma omoara vremea de afara, care numai de weekend nu pare..e cerul asa posomorat
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2237 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]