View Single Post
  #83 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 19:28:27
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Regulament Concurs slabit sanatos (18.07-10.10) - Slabute la Toamna!

Citat:
Anterior postat de aanniiee Vezi mesajul
Si eu am o intrebare:va trebui sa resetam tickerul,daca am slabit deja cateva kg,nu?
Sper ca m-am facut inteleasa
Nu trebuie resetat nici un ticker. Luni se actualizeaza greutatea si atat.

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Deci intrebari.
1.Daca eu fac de 6 ori sport pe saptamana,cate puncte primesc?
2.Daca greutatea nu mi se schimba,deci nu am ce modifica lunea cand se da raportul,ce fac?
3.Eu cred ca ar trebui sa se dea mai multe puncte pt un kilogram slabit,ca un kilogram slabit face un pic mai mult ca un meniu salvat
4.Daca am meniu de 3000 de calorii cate puncte primesc?tot 2?ca de bine nu e meniul meu totusi
5.Trebuie sa ne anuntam in subiectul asta ca participam sau asteptam formularele de inscriere?
6.Putem sa ne inscriem sub numele astea?Oite ratacitoare 1,Oite ratacioare 2,Oite ratacitoare 3?
Cam atat deocamdaa,sper.
1. Acelasi numar de puncte ca cel stabilit pentru 3 ori/saptamana

2. O actualizezi asa cum este, chiar daca te-ai mentinut. Mecanismul nu are de unde sa stie daca te-ai mentinut sau nu ai setat greutatea (lucru pentru care se scad puncte).

3. Experienta cu concursurile organizate pana acum a aratat ca punctajul stabilit este cel bun.
La acest concurs s-au facut imbunatatiri doar in locurile in care existau anumite probleme la concursurile anterioare.

4. Nu se penalizeaza peste 1100 kcal/zi. Dar, inevitabil vei primi mai putine puncte, daca nu vei slabi.

5. Pana maine trebuie sa va strangeti echipa de 3 membri. Maine veti face inscrierile in formularele pe care le vom pune la dispozitie.

6. Nu exista restrictii legate de titlu grup.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat